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不可以,最好冰糖雪梨分开炖来吃,冰糖雪梨能清热润肺,红枣枸杞可以补血养颜。
可以放,尽管放心,大胆地放。仅用冰糖雪梨蒸着吃,有润肺止咳化痰的功效。如果再放一些枸杞子,还有降肺火,清肝明目之效。建议,最好再加上银耳,煲成养生汤喝,效果更好。
一般不要隔夜,容易产生亚硝酸,红枣可以补气养血,冰糖可以润肺,止咳,清热,,枸杞可以滋补肝肾之阴虚,雪梨可以润肺化痰,生津止渴。秋冬季节,喝冰糖雪梨水,有很好的润肺作用!祝你健康!
原料: 银耳8克(约1整朵)、雪梨3个、红枣6粒、枸杞5克、冰糖60克、清水2.5升。 做法: 1、将银耳用温水浸泡30分钟后冲去泥沙,用剪刀剪去根部,然后用手撕成小块; 2、将红枣、枸杞分别冲洗干净备用; 3、将撕碎的银耳放入砂锅内,倒入清水,盖上锅盖用大火煮开后转小火煮5小时; 4、将梨洗净去皮后,切成小片; 5、待银耳煮得绵软浓稠后倒入红枣、枸杞、梨及冰糖再煮15分钟即可熄火,冷热食用皆可。
亲我经煲冰糖雪梨红枣、枸杞挺都效且红枣枸杞都补气血食物没关系
冰糖雪梨红枣枸杞可以一起炖
冰糖炖梨,不仅可祛痰热,疗哮喘,滋阴润肺,还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效,而且对嗓子有养护作用。
红枣具有补益脾胃、养血安神等功效。适用于脾胃虚弱、倦怠乏力、食少便溏及血虚、面黄肌瘦、精神不安等症状。
枸杞具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的作用。放在一起食用对身体有很大的益处。
做法步骤:
1. 准备梨一个,红枣4颗,枸杞一小把,冰糖适量
2. 梨洗净去皮,切半,挖出果核,放入红枣枸杞
3、放入锅中隔水炖50分钟即可食用
小贴士:枸杞不是所有的人都适合服用的,由于它性温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃