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因年岁大，活动量小，血液循环不畅，微循环不好。坚持经常用热水泡脚，循序渐进按摩脚部及患处，在脚部不疼的情况下坚持走步锻炼（在不产生疲劳和伤害的情况下每天走30--60分钟）。坚持就能痊愈。
造足痛原足底筋膜炎,足跟垫萎缩,骨质增等,请医院骨科检查确诊 1.每晚少许盐,花椒,水冲泡脚.同自我按摩脚底涌泉穴五钟.涌泉穴脚三凹陷处 2.口服芬必.扶林外敷 3.请医院骨科,进行局部封闭疗,效良.
站立久了，就容易脚掌疼。每天晚上，用热水泡一下脚，再把脚翘高，这样能缓解脚的疲劳
吖， 肯定是路走太多咯， 下次出去， 电瓶车不错， 方便又环保。。。
为什么不去医院拍个片子呢？
第一：有可能是鞋子不合脚。第二：脚底有人体的反射区，左边脚掌前侧反射的有：肺、气管、心脏、甲状腺、头面部器官、肌肉。脚底部位疼痛可能是相应反射区病变的反应。下面是一张脚底反射区的图，你对照着看一下。平时多按摩脚底有疼痛的地方，这样有治疗相应脏腑疾病的作用。如果按摩还是没有效果就应该去医院检查下哦。
如果从前长期穿运动鞋 后来又长期穿拖鞋、赤脚的话，就不必担心，这是一种退化的反应（由于长期穿运动鞋），不穿鞋后会恢复但会疼痛 因为有拉伤。 如果十分疼的话可以考虑足底韧带炎症，也就是足底筋膜炎什么的。
引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪垫损伤;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损;（8）跟骨结核、肿瘤等。 足跟痛的保养方法有：1、休息;2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦;5、功能锻炼。 治疗方面：1、理疗;2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3、局部封闭治疗;4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛
一般是鞋子或者不正确行走姿势照成的，我之前有又过，同样也是左脚。
可能是软组织损伤。多吃含胶原蛋白的食物.胶原蛋白：占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带、指甲等，决定了皮肤的弹性，帮助伤口恢复不留疤痕。保护大脑（在大脑脑细胞中，很大一部分是胶原细胞，并且形成血脑屏障保护大脑）猪蹄（猪皮）,海带,白木耳，甲鱼，鱼皮，鱼胶,蹄筋等等香蕉，芋头，鱼，藕，骨头汤，猪蹄，银耳，海带,猪尾巴,甲鱼,燕窝 鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物中，均含有胶原蛋白。还有山药，它里面含有很丰富的胶原蛋白 胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具．骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂．它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。因此，只要摄入足够的胶原蛋白．就能保证正常机体钙质的摄入量．胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。胶原蛋白是人体骨骼、尤其是软骨组织中的重要组成成分。胶原蛋白就像骨骼中的一张充满小洞的网，它会牢牢地留住就要流失的钙质。没有这张充满小洞的网，即便是补充了过量的钙，也会白白地流失掉。通常情况下，骨质总量中的钙、镁、磷等无机物质仅占总量的百分之几，而胶原蛋白等有机物质却要占超过80%。对运动人群来说，关节的不断剧烈磨损会形成软骨损伤和肌肉拉伤，软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤）。短期内乃至永久地得不到恢复。对一般人来说，在25岁之后，体内的胶原蛋白就开始逐渐流失，尤其是女性，由于年龄造成的体内激素失调，流失的速度要比男性快数倍。因此维持关节和骨骼健康的最佳办法就是及时地补充钙质以及胶原蛋白。以上回答，希望對你有所幫助！谢谢采纳