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红枣蜂蜜柚子茶食材:柚子1500g、蜂蜜400ml、冰糖100g、红枣适量、枸杞子适量。做法: 1、把所有食材准备好。柚子洗净后,用盐反复揉搓表面,以搓去柚子表皮上的蜡,再用清水冲洗干净,然后把皮削下来,要尽量削薄一层,只要黄色那层。
2、削好的皮再用刀尽量把里层的白绵层去掉,再切成细小的丝。 3、把切好的柚子皮放在淡盐水里泡浸2小时以上,再用清水冲洗干净,这样可以减少柚子皮的苦味。 4、冰糖放进锅中,加入小许水煮溶。
5、倒入冲洗干净后的柚子皮,中火煮开后调成中小火慢慢熬,熬到柚子皮呈透明状。 6、趁着熬柚子皮的时候,把柚子肉剥好。 7、倒入已煮至透明状的柚子皮中,大火煮开,调成中小火,慢慢煮,煮的时候要搅拌一下,以免粘底。
8、枸杞子用清水泡洗一下沥干,红枣去核切丝。 9、倒入锅中,大火煮开,转中小火继续熬煮。 10、煮至收汁,成品黏稠,柚子皮呈金黄透亮状时即可熄火。
11、摊至手温时,加入蜂蜜,搅拌均匀即可装瓶。凉透后放进冰箱冷藏保存,一个星期后就可以食用。放置的时间越长苦味就会越弱,味道就会越甘酿。
用料
红心蜜柚 1个(红的肉,这样做起来颜色更漂亮哦!
蜂蜜 糖的两倍(蜂蜜少点就成酱哦!
糖 冰糖
柚子茶!化痰止咳的做法
我用到一半的柚子皮哦!用削皮器把皮削下来,切成长条,也可以用搅拌机打碎哦!先用淡盐水浸泡15分钟!在用清水洗两次,这样才能放心使用,很多水果有一层腊
把冰糖放锅里与柚子皮一起煮,用糖水煮皮!先开大火再小火哦
将果肉和皮一起用大火煮,煮至皮变透明了,就可以关小火,接下来就是一个比较长的过程了,慢火搅拌至成胶状!一定多搅拌不然会糊的,糖煮的容易粘锅
差不多啦!等快凉了,倒入蜂蜜搅拌,凉后再放冰箱冷藏,三天就可以吃了!(如果你的蜜柚很甜就可以开始用咯,不然的话是多存几天会更没有苦味哦
存放的容器一定要密封性好哦!
柚子皮性温,味辛苦甘,有理气来化痰、止咳平喘的作用,民间素有“柚皮鲶鱼盅,不自咳管一冬”的说法,适用于风寒感冒咳嗽、喉痒痰多等症状。为避免味道苦涩,吃柚子皮时可以先削去青黄的那一层表皮,2113再将柔软的白色部分切成薄片,加水煮沸后放入5261冷水中挤压清洗几次。这样加工过的柚子皮可以和肉类一起做菜,化解油腻,也可以和蜂蜜4102一起煮成香浓的蜂蜜柚子茶。
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没用的
【热蒸的柚子】清火、化痰、祛肠中恶气柚子是 秋季成熟的水果,有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。蒸食方法:鲜柚留皮去核,隔水蒸后加蜜糖食用
柚子性寒凉,如果你咳嗽舌头发黄,会有点效果 如果是受凉咳嗽,建议你吃柚子以后喝点生姜水
柚子确实有着化痰止咳的作用,我们还可以把柚子制成柚子茶,特别是柚子的皮,它的营养成分不比果肉差,本草纲目里就这样记载,柚子可以去肠胃中的邪气,解酒毒,尤其对于不思食口淡的人,化痰止咳作用非常好。