本文收集整理关于胃胀可以吃什么水果好的相关议题，使用内容导航快速到达。
内容导航：
可以吃苹果。 食疗方一:炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔饼) 炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。 制作方法:将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。 这种食疗法任何人可用。 食疗方二:槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。 制作方法:将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。 此外，消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到稍微的不适，不过大约1小时后即可平息。喝醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
水果的话可以2113吃苹果，苹果可以缓解胃胀。
1．少5261吃油炸食物：因为4102这类食物不容易消化，会加重消1653化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2．少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3．少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的激作用，容易引起腹泻或消化道炎症
古方楂脾嗏主要调理脾胃虚寒的平时还可多吃胡萝卜中丰富的胡萝卜素能转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶xing，和肉一起炖最合适，味道也更好。
平时饮食，生活方面需注意
1．规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
2．定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
3．温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度4.可以用下古方楂脾嗏，调理养胃很有用的。
胃胀气，不用怕的撒，没什么大不了的，只是消化的问题，还是要心态。我们吃下去的食物首先在胃里通过胃酸打碎糜化，然后进入肠道通过胆汁胰液分解代谢吸收，但是如果胆不好就会导致胆囊收缩功能变差，胆汁疏泄不畅，分泌减少，使得食物在肠道内停留时间过久，下面下不去，上面下不来，食物在胃里便会长时间滞留胃里，而胃里当有食物时便不断刺激胃酸大量分泌出来，这就是胃酸过多的原因。 另外胆囊炎导致的肝胆气机失常而引起胆汁反流至胃部，胃部受到胆汁侵蚀损伤而产生胃部溃疡，长此以往，胃的功能便会下降，胃酸在分解食物的同时也会侵蚀胃粘，产生胃部溃疡，进而产生浅表性胃炎，胆汁反流性胃炎、慢性胃炎，慢性糜烂性胃炎及慢性萎缩性胃炎等胃部疾病。出现的症状有初期的口臭、口苦、打嗝、嗳气、胃酸过多、返酸，胃胀，胃痛、右腹隐痛等。而肠道问题就是胆汁减少导致脂肪及胆固醇不完全代谢（胆汁主要功能就是分解糜化脂肪和胆固醇），使得脂肪和胆固醇没有完全分解就排出体外，或因分解速度过缓而在肠道停留时间过久而产生大便不成形或便秘的情况。综上所述，您就会知道其实肠胃疾病的根源在胆，是胆囊炎引起的。所以不管用什么药物也达不到治愈效果，只有调理胆，才能从根源上解决肠胃问题。 楂脾茶是适用于胃胀气群饮用。除了调节脾胃，还不能忽视心情的舒畅，以及饮食的清淡（辛辣刺激性的食物尽量少吃或不吃），再加上适量的运动，一定能有一个好的睡眠。百度一下楂脾茶吧。它传承古老茶疗养生之精髓，适用于胃胀气人群饮用。