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你好,你说的生玉米应该指的是鲜玉米,这类产品不适合进行真空包装,也不能达到长久保质的目的。通常情况下都是蒸煮之后再进行真空包装,然后杀菌处理。保质期可达几个月。如果答案对你有帮助请予以采纳。
5年也太久了,就算是真空包装的也只能保证外部不受侵蚀。要是内部变质了你再吃那可就得不偿失。
不可以,有色素的
吃真空包装玉米一般不会胖,只要你不是大量的食用就不会有发胖的危险,放心吧
玉米被人们称之为减肥食物,俗称苞谷、棒子、蜀黎等。每一百克玉米当中包含82006千焦耳的热量,仅仅比米饭的热量多出些许,因此适量吃玉米并不会让人长胖。
和新鲜玉米的制作方法一样,从真空袋中取出,煮至成熟即可。
材料:真空玉米一包
操作步骤:
1、准备好要制作的真空包装玉米一份。
2、去掉外包装,用清水冲洗干净。
3、锅中放清水,将玉米放入锅中。
4、大火烧开后,转中火煮10-15分钟。
5、关火后不要开锅盖,继续焖10分钟,取出装盘即可食用。
很多朋友都喜欢吃玉米,但是喜欢吃它的同时又会担心这种食物会不会让自己胖起来,关于吃玉米会胖吗这个问题,可以肯定的告诉你,吃玉米不会长胖的,因为它是粗粮,主要是膳食纤维,脂肪含量特别低,而且还有很多我们人体需要的物质,所以您就放心的吃吧,不会长胖的。
其实玉米还被称为减肥食品的,对于想要减肥的美女们,各位可以晚餐的时候吃玉米,
这样既可以给自己以饱腹感,而且还能帮助我们减肥,如果您不相信,可以看以下玉米的能量分析。
减肥食品玉米
又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含热量820.06千焦耳(196千卡),粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除。
玉米可煮汤代茶喝,也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼,膨化后的爆米花体积大,食后有饱胀感,含热量很低。
玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食。另外,多吃玉米,还可以使眼睛保持年轻漂亮。
所以说,玉米是一个非常好的食材,不仅吃了之后不会让您多长肉,而且它还有很多功能,可以给我们机体提供很多微量元素,所以如果长期以玉米为主食,也会有益于我们的健康,如果您不想多花食品烹饪玉米,那么可以直接吃玉米棒子,香味非常浓郁,值得选择。
还是少吃为妙