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其实记忆力可以通过锻炼来增强记忆力的。（有用请给我好评哈，谢谢你）
病情分析：你好，这个首先检查看看有没有高血压和鼻炎，或者说贫血的情况，另外多见于神经衰弱症造成的症状，可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服。常食有清心安神的作用，能治失眠、神经衰弱 。
指导意见：另外注意需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。
你好,记忆力在心理学中属于流体智力,达到高峰后就会逐渐的慢慢退化.这是人生理上的正常变化规律.
小脑萎缩是会导致记忆力下降、老年痴呆的。 它是由多种原因引起脑组织体积缩小的一种精神衰退性疾病，多由遗传、脑外伤、脑梗塞益气、活血、健脑、豁痰、开窍的方法。通过积极治疗调理是可治愈的
引起记忆力下降的原因很多，除了因为年龄增长所导致的记忆力下降外，其中，长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可逆的。