宫寒怎么调理吃些什么

Q1：宫寒吃什么药物调理比较快？

“宫寒”并不单指某一种症状， 而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解; 白带清稀量多;严重的可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等。产生宫寒不孕的原因有很多，不过也不要太顾虑，可以去韵安韵祺调理下，她们会帮助你做检测，然后找出你真正宫寒的原因是什么，之后会针对你的原因来做调理，效果还是8错的，我一姐妹儿就是因为拼命工作搞垮身体，怀不上宝宝，也是宫寒的原因，在那调理好了，现在在准备抱龙宝了。我也要当龙宝他干妈了

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Q2：宫寒吃什么调理

女性宫寒可能会引发妇科病甚至不孕，中医认为，宫寒可以通过调节胞宫环境及气血，祛寒驱湿邪，从而达到温经活血，止痛化瘀的功效。宫寒的女性最好用中医调理，“徐清宣堂宫寒膏”是独家秘方，专门针对宫寒引起的各种妇科不适进行全面的调理，疏通人体经络，温经活血、扶阳收阴、暖宫散瘀，调节女性胞宫阴阳平衡，加速血液循环，增强其抵抗力，从而彻底治愈痛经、月经不调等由宫寒引起的妇科疾病。以下方法供你选择：1、 红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～ 4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。2、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨（连皮）一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。3、宫廷暖宫羹，这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气。

Q3：宫寒怎么调理身体比较好？

女性宫寒虽然算不上一种严重的妇科病，但是却影响着相当大一部分女性群体的正常生活。很多女性可能不知道自己宫寒，我们先来看看宫寒会有哪些症状和危害。

1.月经异常

宫寒女性经前小腹常有坠胀感，并伴随白带增多、腰酸、双乳胀痛的现象，也可能出现反胃、作呕的反应，经期会有腹痛、小腹发凉、月经有黑色血块的现象，有些女性可能达到疼痛难忍的程度。

2.发胖

宫寒者另一表现是浑身发胖、气短无力、失眠多梦，子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，就会堆积很多脂肪，子宫越冷，脂肪堆积越多，就引起腰粗发胖。

3.四肢冰冷，腹部长痛

经期不准，色淡而量少，精神较差，小便较多，面色暗黄，常四肢冰冷，觉得小腹不暖，有痛感。

4、卵巢功能低下

宫寒会引起卵巢的功能低下，影响卵巢正常排卵，导致内分泌功能失调，促使女性激素水平的下降，造成排卵障碍，月经不调，影响女子正常的受孕生育。

5、子宫疾病

子宫是产生月经和孕育胎儿的地方，一旦宫寒，必然影响女子生殖系统的正常工作，引发月经不调，同样影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵，更影响受精卵在子宫着床后的正常生长发育。

6、输卵管疾病

宫寒容易导致输卵管功能低下，由于输卵管本身功能的下降，输卵管末端(伞部)捡拾"卵子"的作用，以及输卵管的正常蠕动作用，都会受到一定的影响，这样给卵子和精子的结合增加了难度，甚至导致根本无法结合形成受精卵，从而必然影响正常的受孕生育。

那么，容易引起宫寒的原因有哪些呢？

1.个人体质问题

可能父母体质偏寒，或者出生后受一些因素影响，导致你的身体寒气较重，容易出现宫寒现象。

2.常在空调房

盛夏之际，女性朋友在穿衣打扮上比其他时候更加用心，露美腿、露玉臂、露香肩、露美背、露蛮腰都是常有的事，在办公室里，温度较低，很容易寒气入体，女性的子宫首当其冲受到寒气侵害，宫寒自然就不远了。

3.盲目减肥

不管哪种减肥方式，做到消耗大于摄入是必须做到的，但这要是一个较长的过程，想短时间内达到瘦身的目的，盲目减肥，对健康非常不利。用药物减肥或者其他不正当的方式排除体内多余的水分和脂肪，从中医看丢失大量的能量性物质，寒邪肾虚而入，就容易导致宫寒。

4.过多食用冷食

女性是阴性体质，不可以贪凉，夏季炎热，但也不可过多食用冷饮、冰茶等寒冷生冷的食物，这些食物消耗太多阳气，会导致寒邪入体，伤害子宫。

5.流产

流产对女性的伤害极大，这点大家都清楚，不好好修养，很容易产生宫寒。

可以怎么调理宫寒呢？

1.可以在经期喝红糖、艾叶水调养，他们有暖宫散寒的效果。例假前三天每天喝红糖水，增加排量，可以让月经排除的更干净哦！

2.日常多食以枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、当归、鸡肉、花生等为原料的食品，补充后天体内能量的不足。

3.多用中药、艾叶、肉桂花椒等煮水泡脚，具有温肾驱寒、温经通络的效果。

4.所谓“动则生阳”，寒性体质的人多做运动是很必要的，适当的运动可以改善血液循环，给全身带来温暖。

5.做孵德特色项目——寒湿瘀排解，进行手法调理，排寒排湿，提升阳气。解决体内寒湿瘀堵，达到固本培元、强身健体的功效，恢复人体健康体态！

Q4：宫寒怎么调理？

宫寒，顾名思义，就是子宫寒冷，这是很多女性朋友存在的问题。宫寒会使女性气色不佳、脸上长斑，还可能引发50%以上的妇科病，如痛经、月经失调、不孕等。因此一定要让“让宫寒回暖”，这可以说是女性保养很重要的一部分。

那么，该如何预防宫寒?有了宫寒怎么办?需要注意以下这些问题：

一、要多穿衣，避免过多裸露身体，不要趴在办公室睡觉，避免露出后背，寒气从腰部侵入子宫。

二、避免外界寒冷的侵袭，不要久坐在空调下面，别做寒冷的椅子、石凳、地面等，夏天穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。另外，怕冷的女子也是需要袜子的，以防寒从脚下生。

三、宫寒的女性可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等。平时多泡点红糖姜茶水喝喝也有意想不到的效果。

四、日常布经草加白酒(或者白醋)加热后，敷在小腹上即可治痛经。布经草治疗妇女痛经，宫寒，月经色黑，有血块，量多量少，手脚冰凉。

五、黑木耳与红糖熬汤一起食用，具有活血化瘀、止血调经的功效。黑木耳有止血的效果，可以与红糖、桃仁一起炖汤，能够辅助治疗女性闭经、月经不调的症状，补血益气，驱赶体内的寒气，维持雌激素水平，从此远离妇科病的烦恼。

六、对于女性宫寒而言，更为关键的是做好保暖工作，避免着凉受寒，同时要注意脚暖、腰暖、头暖、耳暖、鼻暖等。不能忽视身体上任何一个部位。

如果平时能做到这些，是可以减少宫寒对女性朋友身体的影响的。

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