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Q1：孕晚期孕妇缺铁性贫血该吃什么食补?
根据全医网妇产科专家介绍，孕妇可以从以下食物中补充身体所需的铁：
1、黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。
2、动物内脏。
动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富。
3、动物血液。
动物血液中含有丰富的血红素铁。易被人体消化吸收，动物血和内脂豆腐做汤，经常食用，具有良好的防治缺铁性贫血作用。
4、水果。
孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量，瓜果本身含铁量并不高，但是，瓜果中含有丰富的维生素C，能促进食物中铁的吸收。
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Q2：4个月小孩缺铁性贫血食补吃什么,母亲应该吃什么文笔
猪血是一种良好的动物蛋白，每100g猪血中含蛋白质12.2g，与瘦猪肉、鸡蛋的蛋白质含量差不多。含有人体所需的8种氨基酸。
猪血中的血浆蛋白被人体的胃酸分解后，可产生一种能消毒、滑肠的分解物。这种物质能与侵入人体内的粉尘和有害金属起生化反应，最后经消化道排出体外。所以猪血是抗癌保健的佳品。猪血中还能分离出一种叫“创伤激素”的物质，这种物质可将坏死或损伤的细胞除掉，并能为受伤部分提供新的血管，从而使受伤组织逐渐痊愈。猪血还具有补血功能，每100g猪血中含铁8.7mg，比猪肉松、羊肝、牛肝的含量都高。所以，父母可时常给幼儿一些猪血吃，对儿童生长发育和成年后健康读有益处。常见的做法是和豆腐一起炖成红白豆腐给宝宝吃。
Q3：缺铁性贫血怎样食补？
缺铁性贫血，可以说一种生活中最常见的贫血问题；想要了解如何科学补充，各位首先应该知道对于这种贫血来说有哪些方式会导致其“出现”；“对症下药”，才能更靠谱的将其“攻破”。言说于此，借此文和您聊聊关于缺铁性贫血的真相。
为何会出现“缺铁性贫血”？铁元素摄入不足：
最首要的原因是由于很多人在生活中经常“铁摄入不足”。像一些营养不良的人群、偏食（挑食）人群、对铁需求较大的人群（婴幼儿、哺乳期、妊娠期等），正因为如此，很多人出现铁摄入不足的问题。
铁吸收障碍：
有些特殊情况容易导致铁吸收障碍的出现。胃部大部分切除、慢性腹泻、胃肠功能紊乱、慢性肠炎等问题都会导致铁元素在肠道内出现吸收障碍的问题。
铁元素丢失过多：
对于失血、息肉、消化道溃疡、寄生虫、肿瘤、月经量过多、支气管扩张等人群来说，很容易出现铁丢失过多的问题。
对于“缺铁性贫血”来说，建议您各位首先要找到病因，然后再去科学补充。
比如说对于婴幼儿、妊娠期妇女以及青少年来说，对于这种营养不良导致的贫血，建议要科学调整饮食，补充蛋类食品、瘦肉类食品、动物血液食品等各种含铁量较高的食物。
对于消化道溃疡伴随慢性失血者应该多次监查大便潜血，积极配合药物治疗，必要时甚至可以进行手术根除。月经过多的女性朋友应该科学调理月经。
做完这些事后，您在应该科学补铁治疗；建议大量缺铁人群应该首选口服铁剂，像琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等都是不错的选择。轻度人群建议偏向“食补”。
怎样食补更靠谱？首先，应该适量增加红色动物性食品：
像红肉、血豆腐、动物内脏等食物是补铁作用较好的食物，建议您各位在生活中可以适当偏向；这些食物的吸收率较好，而且不易受到其他食物的影响。
增加新鲜蔬菜、水果的摄入量：
果蔬中的优质维生素C可以促进铁元素的吸收，建议在生活中应该合理增加。
有些食物要少吃：
对于浓茶请少饮，虽然对于铁的影响不大，但是茶叶中的鞣酸容易对于铁造成一部分损失，在补充阶段不建议多饮。
值得注意的是：如果已经确定您的贫血属于‘营养性贫血’，请不要迷信‘药补不如食补’。建议您要在生活中严格遵从医嘱及时补充铁剂等药物，这样可以帮助您快速纠正自己的贫血状况，相比之下，食物的效果较慢，两者应该同步进行。
对于缺铁性贫血，请您“科学补充”，避免贫血影响了您的健康。
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