怎么分辨肾阴虚和肾阳虚

Q1：那么如何如何区分肾阴虚和肾阳虚呢？

在日常生活中，很多人，特别是男性群体会容易出现肾虚的状况。但是肾虚的问题又分为肾阴虚和肾阳虚。那对于肾虚患者而言，应该怎么样去区分肾阴虚和肾阳虚呢？

肾阴虚和肾阳虚这两种状况有相同的病症特征，比如患者的身体免疫力都会下降。但是他们二者也存在着根本的差别。

首先，应该从两者症状上进行区别判断。肾阴虚的人群主要表现为惧怕热，而相反的肾阳虚的人表现为惧怕寒冷。这是很明显区分肾阳虚和肾阴虚的。

其次的话，还可以从两者的具体表现症状进行相应的判断。因为肾阳虚的会引起精神不振的状况。并且，患者的精神与注意力容易分散。长时间如此就会造成严重的身体健康问题。还有就是，肾阳虚的人就是身体的腰部和身体的膝盖部会经常出现酸软冷痛的情况。而且脸色会出现熏黑的症状。肾阳虚对于男性来说还会严重的影响到正常的性生活。比如会出现早射，甚至是滑精的情况。而且严重的话还会演变成阳痿的情况。

最后，对于肾阴虚的人来说，在日常的惧热之外，还会出现经常冒虚汗的情况，特别是在晚上睡眠之后，还会出现失眠多梦的情况。从舌头判断的话，还会出现舌苔比较红，舌苔比较小的情况。

所以，无论是肾阳虚患者还是肾阴虚患者，在日常生活中还需要多加注意。如果情况比较严重的话，应该及时就诊。

擅长中医内科常见病的诊断治疗，对于中医针灸，糖尿病，高血压，心血管疾病有一定的研究。

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Q2：如何分辨 肾阴虚和肾阳虚

肾阳虚主要表现为：阴部清冷，生殖功能减退，甚或伴有面色苍白、畏寒、肢冷、浮肿、精神萎靡等全身症状
肾阴虚主要表现为：遗精、早泄，甚或伴有潮热盗汗、五心烦热，心烦不安，口干舌燥，耳鸣，舌干红等全身症状

Q3：怎么区分肾阴虚和肾阳虚

患上了肾阴虚还是肾阳虚要根据肾虚的症状来区分，肾阳虚患者怕冷，阳虚证是指体内阳气亏损,机体失却温煦,推动,蒸腾,气化等作用减退所表现的虚寒证候.阳虚证的临床表现经常畏冷,四肢不温,口淡不渴,或渴喜热饮,可有自汗,小便清长或尿少浮肿,大便溏薄,面色白,舌淡胖,苔白滑,脉沉迟(或为细数)无力并可兼有神疲,乏力,气短等气虚的证候。

Q4：男性怎么分辨肾阴虚和肾阳虚？

肾属水，主藏精，人之根本

随着生活节奏及习惯的更替，现在肾虚年轻化趋势已经越来越多，那么怎样区分自己是阳虚还是阴虚呢？

阳虚：顾名思义，阳气不足，那么身体表现以冷为主

阴虚：顾名思义，阴气不足，那么身体表现以热为主

上图九点自查即可基本判定自己是阴虚或是阳虚

肾虚可怕吗？

其实解决很简单，不吃药，不打针，不手术，系统的锻炼+按摩，坚持以往即可解决此问题

腰肌强肾功：加一练习，强肾补肾，主激活肾脏之功效

抖动强肾功：通过震荡抖动，吸收激活自身肾气

肾虚的表现形式有很多，比较常见的是房事时间短

固精法：稳固精关，增强控制能力，从而从根本上解决时间短的问题

睾丸训练法：通过日浴、按摩、呼吸三法，彻底激活，增加睾酮素分泌，并且提高经子质量

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人体内最多的就是水，有一个数据，每24小时，体内参与循环的水，可达1万升以上。这些水液，有些可以直接循环，有些必须进入肾脏中，由肾回收过滤，将少量的废水，变成尿排出去。将大量的水回收利用，这些水中，有很多能量精华，一般称为肾精

所以肾虚解决不难，但是若出现以上情况，还是尽快进行改善的好，毕竟越早开始，越能及时的得到改善

Q5：如何区分肾阴虚与肾阳虚

中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。提示：肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。提示：肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。

Q6：肾阴虚和肾阳虚的区别是什么

建议：你好，肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚。
肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。
临床表现：腰膝酸软而痛，或阳萎，精冷，妇女宫寒不孕，性欲减退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿（腰以下肿甚），按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，精神萎靡，小便清长或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力或弱。
肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。
临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。
肾阴虚与肾阳虚的区别要点：
肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力；
肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。
总之，区别阳虚阴虚最关键的是区分寒热，阳虚则寒，阴虚则热。

Q7：怎么知道是肾阴虚还是肾阳虚？

肾阴虚与肾阳虚都有一个共同的特别是肾虚。也就是肾阴虚是肾虚兼阴虚。肾阳虚则是肾虚加阳虚。

肾阴虚，属于阴虚火旺，适合滋阴补肾。肾阳虚属于肾虚兼气血不足，身体寒凉，适合温补气血的食物。

常规滋阴补肾的食物有：水鱼，泥鳅，海参，老鸭，莲子，芡实等。

常规肾阳虚的食物来源是：红肉类，黄鳝鱼，乌鸡，老鸡，鸽子，鹌鹑，肉苁蓉，黑米等。