熬夜熬出来的黑眼圈怎么去除

Q1：经常熬夜，怎么可以消除黑眼圈？

近来不少的人被黑眼圈的问题所一直困扰着，特别是对于一些爱美的的年轻女性，拥有黑眼圈简直是“灾难”，黑眼圈让整个人的状态呈现一种十分低迷的状态。其实黑眼圈对于一个人的身体状况来说是“预报”，预示着你身体的肝肾状况出现了状态，需要注意了。

在中国的传统中医文化里，一直都有“五色形于外，五脏应于内。有病必有色，内外相袭，如影随形”的说话，意思就是说人外在的省体表现其实是内部所导致。就如黑眼圈，看似只是眼部的皮肤出现状况，但是根源上是由于肾脏孙导致。

现在很多人长期性的生活在高压环境中，导致长期性低质量睡眠，甚至是整晚的失眠，再加上现在很多人长期性待在办公室，缺乏基本的运动，使得身体产生各种问题，黑眼圈就是这种结果的外在表现。

对于黑眼圈除了用一些生活上常用的方法外，比如按摩、保养等方法，最重要的是对内的调理，笔者在这里强烈推荐下面两种传统的医学方法，对于内在调理效果十分明显：

一、常喝枸杞猪肝汤

这种汤需要的材料有枸杞16g、桑椹子12g、肉苁蓉9g、山药14g、女贞子11g、猪肝25g。

具体汤的做法：

(1)将猪肝洗净后切成小块，可以切的细一点，这样可以很好的入味。

(2)把枸杞、桑椹子、肉苁蓉、山药、女贞子和猪肝一起放入锅中，加入适量水之后盖好锅盖。

(3)盖好之后用大火煮沸以后立马改用小火闷煮40分钟，然后根据个人口味进行调味，即可饮用。

这个汤对于肝肾阴虚导致的黑眼圈有着奇效，对于眼睛干涩、口干舌燥、腰膝酸软和五心烦热等症状也有很好的改善。

　二、常用川芎艾叶泡脚

需要的材料：艾叶20g、川芎15g、当归15g、红花10g、生姜25g。

具体的做法：

(1)将艾叶、川芎、当归、红花和生姜一起放入锅中，加入适量清水;

(2)用比较大的火煮沸之后，改用小火闷煮30分钟左右，然后滤干来，把水取出;

(3)待艾叶水凉了之后，可以在每天晚上睡觉前用来泡脚。

用这种方式来泡脚，主要是针对由于气滞血瘀引起气血运行失常而导致的黑眼圈。

所以不要以为黑眼圈只是单纯的有碍美观，其实可能是你的肾脏出现了状况。对于黑眼圈我们尽量要做到调理为主，这样才能从整体上改善我们的身体!

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Q2：学习熬夜熬出黑眼圈和眼带，怎么去除？

您好：黑眼圈祛除法 ：
充分的睡眠及休息，能有效改善因过度疲劳所引起的黑眼圈。
而均衡的饮食，如吃含丰富维他命C的水果，及做适量的带氧运动，可增强心肺功能，促进血液循环，减少黑眼圈的形成，明眸自然再现。
除了拥有健康的生活模式外，我们更可以利用穴位按摩、冷热敷等方法配合，皆有助赶走黑眼圈。 温和地按摩眼睛周边的穴位，能刺激神经，促进血液循环；而冷热敷则可以消除静脉瘀塞，及减轻血管显现的情况，便能预防黑眼圈的出现。
洗脸后，轻轻抹上眼霜，以中指由上眼眶眉头内部的攒竹穴开始按压，顺时针方向按压至晴明穴，重复五次。
洗脸后，用热水弄热毛巾，然后敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，当毛巾冷却后再浸入热水更换；热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟，可有助血管收缩；完成后，涂上眼霜加以保湿。
一定要记住眼睛周围的皮肤是很脆弱的，绝对不可以过度用力搓拉扯，要轻轻的涂抹。
另外，由于上眼帘皮下没有油脂腺，因此不须涂抹眼霜；至于下眼帘，应先用中指按内侧，然后循外至内的方向涂抹及按摩。
如果非常浓重就做手术吧!费用有高有低!

Q3：长期熬夜熬出的黑眼圈怎么办？

消除眼袋5大高招
眼袋的过早形成一部分是由于眼窝中的脂肪消减和眼部的营养失调而引起的，另外的形成是与年龄的增长有关连的，这是不可抗拒的，也是无法避免的。如果对眼部保养好，是可以延缓眼袋的生成。眼袋的确影响了容貌的外表丽度，除了有碍观瞻，亦会阻碍眼部的血液循环，真皮层胶纤维性能降低，弹性也逐渐减弱，而造成皮肤松弛起皱，对鱼尾纹的形成也加剧。保护眼袋的方法很多，现将常用的几种方法归
一： 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
二 ： 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。
三： 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。
四： 多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物，
五： 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
总而言之，保护容颜是女性非常时尚和必修的事情，任何事情都要从根开始，首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水， 保持精神愉悦，生钣泄媛伞＜忧垦鄄堪茨Γ纳蒲壑芪а貉罚褂眯┦室说难鄄勘Q逼罚3盅鄄科し舻淖倘笥胗┯ΑU庋愕拿姥刍岣用佳哿耍鄞不帷熬础蹦愣吨?
很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，秘诀可以帮你改善：
熬夜后泡杯枸杞茶，你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。
枸杞茶的做法：
1.材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。
2.做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
●注意
A.如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
B.冲服时，注入开水后不要立即服用，让枸杞和红枣在水中充分浸泡后，效果更好。
C.红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
怎么预防眼袋：
1.眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。
2.画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。
3.洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。
4.配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻拉高上眼皮。
5.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。
7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。
8.早、晚要涂眼霜，早上用有紧肤效用的眼部Gel晚上用能补充水分的滋润性眼霜。
9.眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。
●形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面：
⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。
⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。
⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。
⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。
5.可以试试?没乒虾推还??鲅勰ぃ?梢曰航庖恍??
●正确涂眼霜的方法：
眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。
先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成
●自制眼膜：
1、丝瓜眼膜。取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于盐部，有抗过敏、洁服、增白的效果。
2、银耳眼膜。银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日一次。
3、冰牛奶眼膜。用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。 每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。
4、茶叶眼膜。热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。
5、甘菊茶眼膜。每周2次，除眼袋。
●最佳敷眼膜时机：
生理期后一周