怎样能预防前列腺增生

Q1：如何预防前列腺增生

你好：

对于预防前列腺增生的问题

最好是男性饮食多以清淡、易消化者为主，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，少饮或戒酒以减少前列腺充血的机会。

千万不要长时间的憋尿，以免损害逼尿肌功能。

少骑自行车，减少对前列腺部位的压迫以免加重病情。及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

还有就是对性生活，不要纵欲，根据健康和年龄状况而定。最好是保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

Q2：前列腺增生怎样预防发展

前列腺六大预防措施:
一、要多排尿:这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。
二、多喝水:每天要喝2-2.5升的茶水，以冲洗前列腺细菌。多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度。
三、多吃有益前列腺的食物:比如:猪、牛、兔和草鱼、鲫鱼等肉类，豆、谷类及各种蔬菜、水果等。
四、多放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。
五、规律的性生活:临床显示，每周规律的性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活。然而许多中老年夫妻通常会慢慢失去对性生活的兴趣和减少性生活的次数，这对于前列腺保健十分不利。
六、洗适当温水澡:洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。
前列腺四点保健提示:
一、平衡饮食，远离刺激性食物:节假日期间，大鱼大肉、丰菜盛宴在所难免，因此男士们在这个时期更应该注意平衡日常的饮食，尽量避免进食过多油腻、辛辣与酒精等刺激性食物。
二、注意保暖，避免感冒受凉。新年正值寒冷时节，容易引发感冒，而一些治伤风感冒的药物会加重前列腺症状。如，感冒通、速效感冒胶囊、维C银翘片、感冒灵等。而患有感冒的前列腺增生患者如果服用上述药物，会加重尿路梗阻的症状。
三、避免脑力、体力疲劳过度:喜庆节假日熬夜通宵，是许多人的习惯。节日期间接连熬夜的也是大有人在，殊不知这种的生活娱乐方式极易引发前列腺疾病，导致出现尿频、尿急、尿痛或遗精、男性功能减退等问题。
四、避免泌尿道疾病感染:感染性疾病是慢性前列腺炎病原体的重要来源之一。感染性疾病的病原体非常容易感染前列腺并且引起症状，所以预防前列腺病症避免感染非常关键。

Q3：如何才能有效预防前列腺增生

前列腺增生目前的病因仍不十分明了，尿频、尿急、夜间尿次增加、排尿费力等症状给患者的生活带来了严重的不便。所以，懂得预防前列腺增生就显得非常重要了。
1、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。
2、适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。
3、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。
4、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能和加重病情。
5、及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。
6、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。
7、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

Q4：增生的预防前列腺增生得抓住四十岁

年龄是前列腺增生发病的基本条件之一。40岁对于人的发育来说是个重要的转折点，正如《素问·阴阳应象太论》中所说：年四十，而阴气自半矣，起居衰矣。说明40岁以后，人的各组织器官在开始走下坡路，譬如人的前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃，发生前列腺增生时，主要表现为间质增生。
虽然人们对前列腺增生病因尚未彻底明了，但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值：
1、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。
2、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。
3、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。
4、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。
5、适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。
6、及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。
7、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。

Q5：应该怎么才能预防前列腺增生?

你好,需要防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重,因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。绝对忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮,便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。以上是对应该怎么才能预防前列腺增生?这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

Q6：补锌预防前列腺增生吗

基本需要仅仅曾经研究说前列腺炎患者组织锌离水平较低补补现基本提茬且口服补锌补前列腺啊嗯解释已经确已赞过
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Q7：如何对前列腺增生有效的预防

如果男性朋友想要让自己拥有一个健康的身体，那么在日常生活中就要注意自己的生活方式，改变不良的生活习惯，注意减少手淫的次数，还要定期到医院进行检查，这样就可以帮助自己，保证自己拥有健康的身体，那么男性朋友又应该要如何对前列腺增生进行有效的预防呢！
1、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。如何预防前列腺增生?临床显示当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓。因而平时应尽量保持放松的状态。
2、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，不及时注意还会发生严重感染。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节，另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
3、节制性生活。性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4、多饮水。多饮水就会多排尿。浓度高的尿液会对前列腺产生些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如何预防前列腺增生?如果每天用温水坐浴会阴部?次，同样可以收到良好效果。
6、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前应先排空小便再乘车，途中若小便急，则应向司机打招呼下车排尿，千万不要硬憋。
关于前列腺增生的症状主要表现，专家介绍如下：
1、尿频是前列腺增生的早期信号，尤其夜尿次数增多更有临床意义。一般来说，夜尿次数的多少往往与前列腺增生的程度平行。原来不起夜的老人出现夜间1～2次的排尿，常常反映早期梗阻的来临，而从每夜2次发展至每夜4~5次甚至更多，说明了病变的发展和加重。
2、排尿无力、尿线变细和尿滴沥。由于增生前列腺的阻塞，患者排尿要使用更大的力量克服阻力，以至排尿费力;增生前列腺将尿道压瘪致尿线变细;随着病情的发展，还可能出现排尿中断，排尿后滴沥不尽等症状。
3、血尿，是前列腺增生的症状主要表现之一。
4、尿潴留。前列腺增生较重的晚期患者，梗阻严重时可因受凉、饮酒、憋尿时间过长或感染等原因导致尿液无法排出而发生急性尿潴留。
男性朋友除了要注重对前列腺增生这种疾病的预防工作，为了避免以防万一的情况，还应该要积极的了解一下这种疾病的症状表现，这样在患上这种疾病的时候，才能够第一时间发现并进行治疗，专家也为我们总结了前列腺增生的症状，希望能够对患者的诊断起到帮助的作用。

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