严重月经不调怎么调理

Q1：月经不调如何调理

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

Q2：女性月经不调的症状有哪些？该怎样调理月经失调？

月经不调的症状主要表现在以下几个方面：

1.月经周期不正常：过长，可能与不排卵的疾病有关系，如多囊卵巢综合症等；过短，可能与卵巢功能下降，卵泡发育提前有关；月经周期不规律，与内分泌激素分泌紊乱，问题可能来源于内膜，卵巢，垂体甚至下丘脑，需要具体情况具体分析，要检查内分泌基础水平及排卵期水平，B超检查妇科生殖系统；如果是无排卵性月经紊乱，这种情况也是引起不孕的主要原因。

2.月经不正常：颜色不正常，黑色，咖啡色等跟月经在宫腔和阴道停留时间过长有关系或者凝血功能，肝肾功能有关；量不正常，过多，可能伴有大小不等血块，与子宫腺肌症，黏膜下肌瘤，内膜增生等疾病以及甲亢等导致月经量过多有关系；量过少，一般内膜厚度正常，周期正常不影响怀孕，但如果是甲低，宫腔粘连，卵巢功能下降引起的月经过少则会引起不孕；月经血一般是不凝的，但如果都是大血块，那么考虑凝血功能以及其他占位性病变导致出血过多，血液高凝状态等异常引起凝血功能亢进，可能也会影响胚胎着床。

第二个问题月经不调的调理，其实需要对引起月经异常的原因进行明确诊断后，再对症治疗。 如果月经不正常，尽量去妇科内分泌专科门诊咨询，化验，检查完善诊断以后，进行对症处理，怀孕的难度系数应该会减少很多。月经不正常不仅仅对怀孕造成影响，如果长期月经不调，内膜异常增生，导致内膜息肉，内膜不典型增生甚至癌变可能，需要提起重视。

为了让网友了解更透彻，我又列举月经不调的原因供大家参考。

导致月经不调的原因有很多方面，一方面是器质性病变，一方面是内分泌功能轴紊乱。需要到妇科内分泌专科门诊就诊了解原因后再对症下药，不是一个调理就能解决的问题。

常见的器质性病变包括：子宫肌瘤，腺肌症，子宫内膜异位症，子宫内膜息肉，恶性肿瘤等。

功能性的原因包括：凝血因素，排卵障碍，子宫内膜增生，医源性因素等。

详细分析：

1.卵巢功能紊乱，如果是月经频发，一般年龄大于40岁的女性，卵巢功能逐渐衰退，到49岁左右面临绝经。表现出来就是月经周期缩短，月经期缩短，月经量减少。这个时候要去医院做一些检查，如性激素六项，了解FSH是否已经在月经早期就开始升高超过15以上，甚至超过40IU/L，雌激素这个时候可能并不低，孕酮值却很低；子宫内膜厚度也会比较薄，如果与月经提前相反，月经几个月都不来的话，子宫内膜可能会非常厚，月经一来往往淋漓不尽，伴有血块；如果月经周期过长，很可能无排卵障碍，常见病因包括多囊卵巢综合征；

2.甲状腺功能异常，一般如果合并甲亢，可能也会出现月经增多，月经频发，也就是月经提前的现象。但是要看甲亢是由哪种原因引起的，如果是免疫性炎，后期会导致甲低，就会出现月经延迟，月经量少，停经，超过六个月就是闭经。

3.其他病变，比如卵巢占位，有可能导致激素分泌异常，可能引起月经变化，需要妇科B超全面了解内生殖系统的情况。

4.药物，某些药物会引起月经提前，如果本身月经是35天，口服避孕药根据周期口服可以将月经调理成固定的28天，那么就相对于原来月经稀发，月经周期长的女性就是月经周期缩短，月经提前，这种情况不用太担心。如果是口服紧急避孕药的话，大概是服药后第6-7天会出现月经来潮，属于药物反应。但紧急避孕药对月经影响较大，不建议一年超过三次；

5.合并其他疾病，血液系统疾病，慢性肾炎等，及其他未知原因。

需要在前面因素筛查后补充化验检查明确诊断和治疗。

wW^w.yiJiTaO.CoM

Q3：身体寒湿邪气很深，淤血体质严重，还月经不调，脾虚，怎么调理？

运动是最基础最基本的办法，选择自己喜欢又能坚持下去的运动，比如快走，慢跑。再配合健脾暖宫的药物，具体用药挂中医科诊断选择恰当药物。同时要控制体重达标。WWW.yijIta%O.CoM

Q4：月经不调怎么调理能见效?

月经不调可能是不良生活习惯引起，也有可能是内分泌失调引起，因此怎么治疗以及吃什么药要先找到问题所在才行。月经不调吃什么药好?
1.内分泌引起的月经不调:应该采用饮食调理加中药治疗相结合的方式。
内分泌失调最重要的是平衡内分泌，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物。中医认为内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。如果是月经不来，周期延长的情况可吃一些促排卵的药物，如果是月经量过多，周期比较短的原因比较复杂可先到医院检查原因，再进行治疗。
2.药物引起的月经不调:停止药物，进行B超检查。
药物引起的月经不调常指的是长期服用避孕药等激素类的药物，会导致女性雌激素紊乱，致使女性月经紊乱，建议女性不要服用避孕药进行避孕，如果偶然性避孕药后月经异常，建议可继续观察一两个月经周期，仍然异常需及时通过B超，激素测定等检查明确原因，以便采取措施调理治疗。
3.某些妇科疾病引起的月经不调:对症治疗。
有一些妇科疾病会引起月经不调，如盆腔炎，宫颈炎，子宫内膜异位等疾病都会导致月经不调。像这类的就需要针对治疗。相应的妇科病治好了。月经自然也就正常了。
4.不良生活习惯引起的月经不调:戒掉不良生活习惯，养成良好的生活习惯。
如生活中不合理的饮食，熬夜，精神压抑等都会导致月经不调，只要戒掉不良生活习惯，养成良好的生活习惯。自然会恢复正常月经。
饮食调养
首先要做到月经来潮的前一周的饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。妇科专家胡主任提醒女性朋友开胃、易消化的食物包括枣、面条、薏米粥等。
其次是月经期间，可以多吃些水果，但是不是所有的水果都能吃，像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，月经期间一定要远离。而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性食品在月经期间可以多吃。
最后就是月经结束，千万不要以为月经结束就可以肆无忌惮的吃辣椒了，经期后的护理也很重要，由于经期流血量多，女性朋友可以再经期后，补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。多吃些红枣、木耳等补气血食物。
家庭治疗
月经失调，也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。分为月经提前，月经延迟，月经过多，月经过少，闭经五类。
月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。
通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动。
在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力。女属阴，女性的生理结构比较复杂，身体各器官比较脆弱，稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱，进而引发妇科病。妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩、足浴达到治疗目的，同时，还可通过足部反射区的刺激，常用的是稳迈舒运动按摩轮，由按摩轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生按摩效果，可有效调节人体生理机能，提高免疫系统功能，缓解月经失调。达到防病、保健、强身的目的。
治疗方法
1、采用物理疗法进行辅助治疗，能够很快将患者体内一些淤积清除干净，达到平衡气血的目的，从而还能使得雌激素和孕激素的分泌水平到达最佳状态，帮助女性恢复正常月经规律，对调节月经不调有好的帮助。
2、采用中药调理，可以根据每个患者的身体情况进行对症治疗，通过调理患者的气血、化瘀散结，帮助患者补益心脾、活血化瘀，达到调节内分泌的目的，进而改善月经不调的症状。 月经不调是什么原因引起的?
3、针对月经不调引起的其他疾病，比如说多囊卵巢综合症、子宫肌瘤、子宫内膜炎等，会进行个性化治疗，采用现代微创诊疗技术。
4、根据每个女性患者的不同生理周期，专家们还会采用不同的方法进行调整，比如说可以使用食疗、按摩等方法，帮助患者促进卵泡的正常发育，改善生理功能，让患者们的月经恢复正常生理规律。
5、调整月经的生理周期:根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的方法进行针对性调整，如按摩、磁疗、食疗等，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，让月经恢复正常的生理规律。
6、物理疗法、更新体内代谢瘀积:辅以绿色物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。
中医治疗
中医认为经水出诸肾，指出月经病和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。主要分为两种:一是虚证，即“不荣则痛”，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的，这类人平时应注意调补，补气养血或滋补肝肾。二是实证，即“不通则痛”，是由于气血运行不畅造成的，这类人宜祛淤止痛，活血通气。现代人缺乏运动，多为不通之症:
①血虚型月经不调。证见月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。
②肾虚型月经不调。证见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。
③血寒型月经不调。证见月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力。
④气郁型月经不调。证见月经后期，量少色暗有块，排出不畅，伴有小腹胀痛，乳胀胁痛，精神抑郁，舌正常或稍暗，脉弦涩。
⑤血热型:症见经来量多，色深红或紫红，质稠或有块，伴心烦口渴，腰腹胀痛，尿黄，大便干，舌红苔黄。
⑥实热型:症见月经提前而至，量多，色深红或紫红，质黏而稠，伴心烦，口干，面红，尿黄，便干症。
中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因，即可对症施治。治疗月经不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手，中医效果在于对病症的标本兼治为中医较好的方法，需要患者根据病情选择使用，不可因为误用西药而耽误就医。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。疏肝法需掌握郁结之主症。
中医调理
中医透过全面分析，痛经、月经不调等妇科疾病常由内因引起。其主角则是女性的阴脉之海“胞宫”，它对于女性的气血调和起着统筹全身的作用。古时中医有言:流水不腐户枢不蠹。月经失调跟人体内的荷尔蒙分泌息息相关，女性的两大内分泌系统卵巢和肾有决定着整个内生殖系统的运转，它们的健康与否都对女性的月经起着重大作用。
【食谱分析】香橙花入肝经，疏肝解郁、理气和中、疏络、清血;鹿角胶入肝、肾经，补肝肾、益精血;阿胶入肺、肝、肾经，润肺、补血、滋阴;制首乌入肝、肾经，填精补髓、悦颜色、乌须发;远志入心、肺、肾经，安神益志、交通心神、祛痰开窍、消散臃肿;野山参入心、脾、肺经，大补元气、安神益智;灵芝入心、肺、肝、肾经，补气安神、止咳平喘、交通心肾。
黑糯米粥
【主料】大枣30克桂圆10粒黑糯米100克
【配料】红糖适量
【制作方法】
⑴大枣洗净待用。
⑵桂圆去皮洗净待用。
⑶黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。
【功效】温肾健脾补血调经
【食谱分析】大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。
此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。
莲藕木耳老鸭煲
【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只
【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量
【制作方法】
⑴莲藕洗净，切块待用。
⑵黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。
⑶老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。
【功效】滋阴清热凉血止血
【食谱分析】莲藕为干涩性凉，入心、肝、胃经，能化瘀止血。黑木耳凉血止血，利肠通便。老鸭味甘性寒，滋阴养胃，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。
常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者，效果尤佳。可以滋阴清热，调整月经周期，减少出血。
山药栗子猪肚煲
【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个
【配料】生姜料酒精盐适量
【制作方法】
⑴鲜山药去皮，洗净，切块待用。
⑵栗子去皮洗净待用。
⑶猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。
【功效】健脾和胃益肾调经
【食谱分析】山药入肺、脾、肾三经，补肺健脾益肾，性平而不寒不燥。栗子味甘性温，入脾、胃、肾经，能养胃健脾补肾止血。猪肚味甘性温，入脾、胃经，为血肉有情之品，健脾胃，补虚损，是虚劳羸弱者营养的佳品。此煲鲜香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虚弱者食之甚佳。
饮食禁忌:阴虚者，忌食辛辣燥热之品;阳虚者，忌食寒凉冷积之品;经少者，忌酸涩苦寒之品;经多者，忌温热辛辣之品。
大黄、木香、苍术、五灵脂、陈皮、黄芩等中药材制成的中药丸剂，气微，味苦。其主要成份为橙皮苷、黄芩苷等。具有破瘀，调经的功效。临床上用于治疗妇女血瘀积聚，月经闭止，经期紊乱，行经腹痛。WWw.YiJI※tAO.cOm