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忌辛辣油腻，中药恢复快一些
共计失调患者饮食要全理按排三餐，多吃鱼，瘦肉，鸡蛋，大虾极类等优质蛋白食物。多吃新鲜水果蔬菜，少吃油炸烧考食物。不要过于劳累紧张。坚持肢体功能段练，适当朴充签种街量元素，不要着凉，预防感冒。
一、患者可以适量的吃鸡蛋。鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等。二、菠萝、柠檬、香蕉菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的认知能力；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的创造能力。
三、全麦制品和糙米。糙米中含有多种维生素（特别是维生素B1），对于提高患者的认知能力至关重要。四、核桃和芝麻也是患者应该多吃。核桃和芝麻核可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，可排除血管中的杂质，提高患者的大脑功能。
共济失调是由神经系统各个部位的很多病因引起的。任何一个简单的运动必须有主动肌、对抗肌、协同肌和固定肌四组肌肉的参与才能完成,并有赖于神经系统的协调和平衡。共济失调的病因很多,首先须确定属于哪一性质的,然后考虑各有关的多种病因;共济失调目前除一般支持疗法外可用针刺治疗,体疗及肢体功能锻炼,也可有各种B族维生素、胞二磷胆碱肌注、口服卵磷脂等
在日常饮食当中应该吃一些清淡的而且一定要注意适量的食用。
1、饮食要低盐、低糖、低脂肪，小脑萎缩的饮食还要营养要均衡，不要暴饮暴食。
2、各种蔬菜水果轮换着吃，以吸收不同的营养成分，这也是小脑萎缩的饮食中需要注意的。多食鱼类与海产，适量肉类与豆制品。不吃油炸、油酥、辛辣、腌渍、罐头汤、奶油、番茄浆、腊肉、热狗、蛋糕、洋芋篇。咖啡、烟、酒、茶也要少用。的是纯水和鲜果汁。
3、共济失调的饮食不要太讲究，是自然食物形态。不要过度加工，食物添加济越少越好。
4、共济失调患者的饮食还应以清淡为主，避免过咸，不吃咸菜。
5、共济失调患者应该多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。多吃纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，避免大便干燥。
6、共济失调患者应多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭(是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。肥胖的病人应限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚。
共济失调的饮食：适量的吃鸡蛋。鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，鸡蛋黄性温，有养血、滋阴、益智等功效。菠萝能开胃顺气、解油腻、帮助消化; 含有生物甙和菠萝蛋白酶，它们不仅能使血栓消退，还可及早抑制血栓形成。全麦制品和糙米。糙米中含有多种维生素； 糙米能治疗贫血、便秘、净化血液、因而有强化体质的作用。吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。鱼肉中还含有维生素D、钙质、磷等营养物质，有效的预防骨质疏松症。平时，多吃核桃和芝麻有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。温馨提示：平时保持心情愉快。饮食宜富含蛋白质及维生素，足量的碳水化合物，以保证神经肌肉所需营养，有益于延缓病情进展，且可减少并发症的发生。