本文收集整理关于大脑发育的三个黄金阶段的相关议题,使用内容导航快速到达。
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Q1:大脑发育的黄金期在哪个阶段?为什么?
出生前3个月到2岁的这段时期,被称作“大脑发育加速期”。大脑的发育是随着脑重量的增加而进行并完善的。当孩子刚刚出生时,脑的重量只是成人的25%,2岁时达到了75%。2-6岁时,儿童脑的重量增加仍较快,6岁达到成人的90%以上。所以,6岁之前都是儿童大脑发育的黄金时期。
孕晚期的时候,母亲就可做好准备,不仅在吃的方面用心,也可通过“胎教”来帮助孩子脑的发育。母亲可以与腹中的胎儿聊天、讲故事,或者自己动手做一些精细的手工。
孩子出生以后到2岁的这个阶段,应该给与其良好的教养,不仅仅让孩子得到安全感,也应该给与机会,让他们拥有丰富的体验与经历,包括运动、学习和思维等。
如果生命早期的这些准备没有做好,2-6岁仍然还有机会弥补。童年期的儿童大脑可塑性仍然很强,若及时采取措施,通过改善营养、保健、教养环境等,也可较好地修复已损害的功能,让儿童健康成长。
马博士健康团高迪思硕士生
Q2:宝宝大脑发育的黄金阶段在什么时候?
从在妈妈肚子里吸收营养开始,宝宝出生后的0-3岁也是大脑急速发育的时期,智商的形成和培养在此时格外关键,营养的补充以及后天有益环境的影响都是培育出聪明宝宝的重要因素。倘若妈妈们在怀孕时期,多多注意这三个小细节,有助于让肚中宝宝比别人领先一步哦!
方法1:宝宝大脑发育第一步,孕期营养是关键。怀孕初期是宝宝神经管发育的关键时期,《中国居民膳食指南2016》推荐妈妈们从孕前3个月就开始补充叶酸,持续整个孕期。叶酸也被称为维生素B9,对宝宝的神经管发育有非常重要的帮助。
富含叶酸的食物有:如菠菜、西兰花、芦笋等蔬菜;橙子、香蕉等水果;还有鸡肝、猪肝等动物肝脏。
方法2:控制体重保持运动,开发宝宝脑容量
孕期体重控制,不只是为了让孕妈妈产后容易恢复,也是生出聪明宝宝的关键。妊娠早期坚持持续、规律、适宜的体育锻炼,可刺激胎盘的生长,表面积和容量不断增加,有助于维持胎儿对氧气和营养物质的利用 。散散步做做家务之类的轻度运动,不仅可以促进孕妈妈体内血液循环,还可以给子宫内的宝宝带来更多的氧气和能量哟!倘若孕期体重失控,也会提高孕妈妈患各种妊娠并发症的风险。
方法3:科学选择胎教音乐,促进右脑发育
越来越多的妈妈注意到情商对于孩子一生的重要性,情商高的孩子,在应对各种事情都可以从容不迫等等 。情商的培养其实从宝宝未出生就已经开始啦,比如说胎教音乐能使孕妈妈们放松心情,改善不良情绪,产生良好的心境,同时将这种信息传递给腹中的宝宝,让宝宝健康愉快地生长。胎教音乐不仅能让宝宝安静和愉悦,而且合适的音波会对宝宝的听觉器官神经进行良好的引导,并激发其右脑突触得到较好的发育。
Q3:胎儿在那个阶段是大脑发育的黄金时期
孕早期,0~3个月吧
Q4:人大脑发育的黄金阶段是在什么时候?比重大吗?
12---22岁