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准妈妈应该从计划怀孕的那一天或至少从怀孕前3个月开始补充营养素,一直到产后12个月。胎儿的神经管在怀孕第25-28天完全闭合,怀孕最初的8周是胎儿重要器官快速发育的阶段,而大多数准妈妈意识到自己怀孕的时候,已经错过了这个最重要的时期。同时,多维营养素制剂中的其他营养成份会改善你的营养状况,而你的营养状况会一直影响宝宝生长直至哺乳期结束,所以有条件就一直补充营养吧。
怀孕期间,需要的营养要比平时的多,喝些奶粉还是很有必要的。我们的妈妈羊奶粉在备孕期、怀孕期、哺乳期都可以喝的。羊奶粉小分子,分子小到2.658微米,羊奶脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,消化速率高达95%,喝了不易便秘。
孕中期的时候,宝宝需要的营养比较多,还是吃点好
哈喽,因为孕妇在怀孕期间所吸收的营养要同时供给自己和胎儿,所以相对会比之前吃的东西会多一些,另外摄入的营养物质也要比之前的多一些,才能提供给胎儿一个健康的生长发育空间。像叶酸、钙、碘和锌等这些,都是对胎儿发育有帮助的,孕妇要注重它们的摄入,除了食物的补充外,还可以吃些汤臣倍健多种维生素矿物质片来补充孕妇所需的营养物质,提高自身的体质。
不要吃螃蟹,不要吃过多的苦瓜,以为苦瓜营养大多,吃多了会那个的。多吃点核桃。孕妇奶粉,苹果,你去查下网上都有的。或者去做孕检的时候问医师