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Q1：怕冷是阴虚还是阳虚？有什么方法破吗？
怕冷是阳虚，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补，看你严重程度吧。如果时间长症状比较重可以吃威多立黄精牡蛎肽。
Q2：怕冷是阴虚还是阳虚？？
怕冷是阳虚阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。
补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜；忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。相应膳食：海马怀补鸡；三鞭怀补凹腰汤；韭菜怀补虾；爆炒腰花；长生煨老鸭；
Q3：怕冷的人是阴虚还是阳虚？
怕冷的人属于“阳虚证”，即“阳虚生外寒”，所以又称为“虚寒证”。表现为畏寒肢冷，口淡不渴，精神萎靡，舌淡胖滑，脉迟无力，常兼有气虚证。
与阴虚证不同。
阴虚证即“阴虚生内热”，，又称“虚热证。”表现为五心烦热，午后潮热，盗汗，颧红，舌红苔少，脉细数。是为特点。
所以，怕冷的人属于“阳虚证”而不是“阴虚证”。
以上详述供参考之。
Q4：身体怕冷，却又容易上火是肾阴虚还是肾阳虚?
上热下寒症
①寒热错杂表现之一。指患者在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。如外感病误用攻下，引致大泻不止，津液损伤，使热邪上升而咽喉痛，甚则咯黄痰或血痰;寒盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟。《灵枢·刺节真邪》:“上热于寒，视其虚脉而陷之于经络者取之，气下乃止，此所谓引而下之者也。”
②指肾阳虚，阴寒盛于下，火不归原而虚阳上浮。
上以降火，下以补阳。
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