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Q1：哪种肉类的脂肪含量和热量最低？
鸵鸟肉基本上是最最低的了，但很少餐厅有，我吃过一次，味道超级好。
肉类（每100克计） (卡路里)
牛扒 304 Kcal
瘦免治牛肉 150 Kcal
半肥瘦免治牛肉 260 Kcal
猪扒 451 Kcal
午餐肉 335 Kcal
香肠 326 Kcal
火腿 326 Kcal
白切鸡 198 Kcal
烧鸡 198 Kcal
龙虾 100 Kcal
蟹肉 90 Kcal
虾 90 Kcal
Q2：肉类中,什么肉脂肪含量最低?
相信你是害怕长胖而问的这个问题吧
这个问题其实你应该问什么肉类含的热量最低
因为人会长胖很普遍的一个原因就是摄入热量大于消耗热量
我要告诉你的是红肉的热量很高什么是红肉呢象猪肉 牛肉 羊肉 这一类型的肉类都是红肉象鸡肉 鸭肉 鱼肉这一类型的肉类都是白肉
但是 在白肉里鸭肉的热量比较大鸡肉。。。很多养殖户都给鸡打了激素。。
那就只有鱼肉了鱼肉尽量不要吃海鱼因为海鱼对比湖鱼河鱼来说 热量要大
所以说 答案就是 河鱼肉湖鱼肉
Q3：哪些肉类脂肪含量最低
鱼肉的脂肪最少,属于白肉类,营养丰富。
鱼的营养成分很高，蛋白质，一般鱼类的蛋白质含量为15—18%，其氨基酸组成与家畜肉相比，只缺少人体所需的甘氨酸，营养价值并不低于家畜肉。
拓展资料
1、鱼油中的"DHA与EPA" 只存在于海产的鱼类和贝类之中，在陆地上的动物植物界迄今尚未找到它俩的芳踪。至于淡水鱼类体中所含多是16或18个碳的不饱和脂肪酸，两者相比，后者自然不免就相形见绌了。
2、在海洋鱼类中，沙丁鱼、鲭鱼、鲐鱼、秋刀鱼、（shen〖鱼参〗）鱼、鲑鱼等的鱼油中均是DHA与EPA的丰富来源，也就是说能常食这些鱼是对健康更为有益的。另外是远在万里之外的南极磷虾，其体内所含的EPA更是首屈一指的。
3、已经证实，DHA是人的大脑脂肪中的主要成分，是大脑营养所不可缺少的高度不饱和脂肪酸，它对于脑细胞，特别是脑的神经传导，和突触的生长发育有重大作用。
4、当缺乏DHA时，脑细胞膜的形成会出现故障，并可能引起脑细胞的死亡。脑细胞突触的延伸和新突触的长出，也可能因DHA缺乏而受阻，脑细胞的网状组织会被破坏，信息不能顺利传递，对人的智力、记忆、思维能力等一系列活动也难以正常进行。
Q4：什么肉类的脂肪含量最低？
红肉的热量很高什么是红肉呢象猪肉 牛肉 羊肉 这一类型的肉类都是红肉象鸡肉 鸭肉 鱼肉这一类型的肉类都是白肉
但是 在白肉里鸭肉的热量比较大鸡肉。。。很多养殖户都给鸡打了激素。。
那就只有鱼肉了鱼肉尽量不要吃海鱼因为海鱼对比湖鱼河鱼来说 热量要大
所以说 答案就是 河鱼肉湖鱼肉