我老是心态不好怎么办

Q1：心态不好怎么办，总想死

这是一个特别难解决的问题 你需要多看书才能真正化解
保持乐观 可以缓解轻生念头

Q2：心态不好该怎么生活？

伊姿贝尔客服

30分钟前 · 健康领域创作者

佛教中说三毒，贪痴嗔，我最近把我生活中的所有烦恼基本都归类到这里了。个人认为心态不好，最好的方式就是改变认知。也就是你看这个事情的角度。不贪不痴不嗔，大概就能心态平稳了吧。

以下纯属我个人的理解，希望能帮助你改变心态。

所谓贪，既是对自己喜欢的东西产生不满足的追求，你要明白，即使喜欢有些东西也不能过于贪婪，要学会满足，知足者，常乐。打个比喻，我以前一直爱一个人很用力，如果对达不到，我就不开心，就觉得这个东西他应该做到，因为我做到了。后来我觉得爱情里应该有一个度，既是我是爱你的，你是自由的，如果我报以桃你愿意还以李，那是最好的，如果你不愿意，我也不去贪享这个东。比如有的人过度用力追求金钱，追求权力，永不餍足，那得不到的时候，肯定会不满。这个不满，得不到，导致的心情不好，是不是其实过于贪婪。在我们对身边的人或者事情因为喜欢而产生不满意的时候不妨想想是不是过于贪婪。

所谓痴，既是无明，我觉得人生一直在修炼，你遇到的任何人任何事不能理解，不能去解决，都是一种经历，你要去学习，去积累智慧，等你到了一定年龄这件事情一定有不同的方式去理解。所以，让你心态不好的事情，是不是因为自己还不够智慧，那我们就应当去好好修炼，磨炼自己的意志，不要去消耗自己，纠结于为什么这个我不会我解决不了或者是为什么不是我，你且行且会慢慢明白。比如我终于知道了，什么事情一定要先做，而不是凭空想象，我以前经常会想很多，会心态不好，会想为什么别人那么容易成功，等我慢慢成长，我就知道，是我想多了，我那个时候的那些丧，大多都来自空想，也是痴，不明事理罢了。

所谓嗔，是因为别人不能满足你的意愿而生气。其实生活中，我们常因为不能满足自己的意愿而迁怒于人，比如打扫卫生，最好的朋友没有帮你打扫，你很生气，你认为他是应该帮你的，但是这只是你的意愿，朋友并没有做错什么。比如堵车迟到了，比如被上司批评，比如这个人他不爱你，你不能因为没达到自己的想法就生气，对他人起怨恨之心觉得社会不等等，要看看这件事真实本质。生气怨恨只会让你更加迷茫失措，不如冷静下来想想怎么去完成怎么去成长。

其实这只是给题主一个思考角度，这种完全不贪不嗔不痴的状态怕是修成非一朝一夕，如果能一定程度改变对事情的看法，相信对心态的调整大有裨益。

伊姿贝尔客服

健康领域创作者

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Q3：老年人的心态越来越不好，该怎么办？

老年人心态越来越不好的原因（原创）

一，有些退休老人，一下失去工作之后，无所事事，感觉心中空唠唠的，似乎少了些什么，所以表现出来的也许是唠叨，也许是易怒。

我老公上班的时候，吃饭不讲究，吃饱就行；我发脾气，他从来不吭声 等我消气了，他就去干自己的事情。自从退休，看啥都不顺眼；我做啥事情都不对；每顿吃饭都要说饭菜这样做得不好，那样做得不合理。感觉我这个人一无是处。退休6年，唠叨了6年，而且，几乎是天天唠叨。

前些年我爱发脾气，自从老公退休，世事颠倒了。他唠叨，而且偶尔还会发脾气，我开始忍着，他唠叨啥我都不接茬。

二，人老了，真的就像小孩一样，有时要哄着。老人有时不开心，或者做出出格的事。不能跟老人硬来，也不能直接去谴责。遇事只能婉转的向老人解释。让老人明白自己的想法做法是错误的。

三。老年人最怕的是孤单，是寂寞。有时明明自己心中很难受，还不想对子女说，偶尔不顺心了会给子女摆脸子。有时也会在公众场合借故给外人发火，以此来释放自己郁闷的情绪。

这就是一些老人在公众面前表现出来的‘倚老卖老‘’’的原因。其实他们也许并不想那样。或者事后会后悔，也说不准。

总之，老年人心态不好，他们也许不想这样，只是随着年龄的增长，身体的衰老，有些时候他们会不由自主。希望年轻人多体谅老人的行为。

你说是不是应该这样呢？

欢迎朋友们一起交流探讨！

Q4：玩游戏心态不好怎么办？

我始终认为，玩游戏应该保持一个平和的心态。

游戏嘛，就是我们在繁忙的一天后的休闲娱乐消遣方式。

我其实很讨厌“电子竞技菜是原罪”这句话。谁不是从菜鸟阶段来的。

我现在喜欢在steam上买一些单人剧情做的很棒的游戏，开简单难度把剧情打完。这种过程让我感觉自己就是游戏里的那个角色，让我感觉这就是我自己的经历。当我在游戏里一路通关到结局的时候，看着片尾CG动画和制作人员名单，会给我一种成就感。

我现在还是会去玩《CSGO》还有《守望先锋》这些竞技游戏，但是更多的是去玩《CSGO》的社区娱乐服务器和《守望先锋》的自定义模式，经常能在听歌房里蹲半天，和一群玩家一起，聊很久。这种感觉真的很不错。

如果题主在游戏里，被虐了，或者是有挫败感，不妨试试我的这些玩法。游戏是给人带来快乐与希望的东西，游戏的本质就是“FUN”。为什么要在一天繁忙的工作或者学业后再被游戏里的胜败所困，多累啊。

Q5：我妈亏了一千万，我心态不太好怎么办？

那个钱又不是你赚的，亏空也是父母的，你的心疼是多余的！！

你自己赚钱赚到1000万，亏空了，你也会觉得理所当然，因为那是你赚的！！

你现在就是心里不平衡！！

你就想他们不是你亲父母就好了！！

Q6：我心态不好，该怎么办？

使人快乐的20个快乐习惯：感激生活；谨慎交友；体贴他人；不断学习；解决问题；做喜欢的事；享受生活；笑口常开；学会宽恕；心存感恩；增强人际关系；诚实守信；沉思冥想；专注自己的事；乐观心态；无条件去爱；永不言弃；积极行动；照顾自己；充满自信！

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