老年人老花眼怎么治疗

Q1：叶黄素对老年人老花眼有什么好处吗？

叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，缺乏时易引黄斑退化和视力模糊．进而出现视力退化，近视等症状，我爸妈目前用的是Nature Made天维美叶黄素还可以，天猫看看，618还有活动。

Q2：为什么老年人老花眼看远处不清楚？

老花眼是随着年龄增加而出现的衰老现象。人到老年眼睛晶状体硬化或部分硬化，导致弹性减退，眼调节功能下降，致使近处的光线不能准确聚焦在视网膜上，而落在视网膜后面，导致看近物或阅读困难。其主要表现是，开始看书报的小字模糊，将书报拿远一些后才能看清楚。随着年龄增加，眼花程度加重，连较远目标也看不清楚，这种情况就是老花眼。老年人出现老花眼以后，一定要及时配戴老花镜，可延缓老花眼的发展。
一般人40岁以后，眼睛都会出现程度不同的老花。年龄每增加5岁，老花镜的度数增加1.0～1.50屈光度。人到75岁以后，很多老年人的眼睛调节力几乎完全丧失，看书、写字等近距离工作就会感到很困难，必须借助深度数的老花镜才能看清楚。

Q3：中老年人怎样预防老花眼的食疗与保健措施

①冷水洗眼：每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1—2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。
②定时远：每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次左右，要选最远的目标，目不转睛地视物10分钟左右。
③经常眨眼：常眨眼可以振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。
④旋转眼球：顺时针和逆时针循环旋转，可改善眼肌血液循环，提神醒目。
⑤热敷护眼：用热毛巾敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。
⑥防眼疲劳：看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，防止眼肌和视力过度疲劳。#
①黑豆蜂蜜
老花眼表现为近视力逐渐减退，阅读及近距离工作发生困难。这是一种正常的衰老现象。但体虚多病或患有某些眼病时，老花眼常提早出现，症状也较严重。中医认为老花眼由肾水亏损，精血不足而起，膳食应多食用水果蔬菜、豆制品、动物肝、蜂蜜。黑豆有补肾养血之功，老人服用能固齿明目。蜂蜜含有多种氨基酸，可延缓衰老。
②山药羹
配方：山药50克，白糖适量。
功效：健脾固肾。
用法：每日服用1次。
制法：山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成。
③老花眼烤红薯
配方：新鲜红薯(红紫皮黄心者)300克。
功效：健脾益肾。
用法：酌量分食。
制法：将红薯洗净，放入炉火中或烤箱中烤熟即可。
④韭菜羊肝粥
配方：韭菜150克，羊肝200克，大米100克。
功效：补肝血，养阴，明目。
用法：适量食用。
制法：韭菜洗净切碎，羊肝切小块，与大米同煮成粥即可
⑤胡萝卜小米粥
配方：胡萝卜50克，小米50克。
功效：益脾开胃，补虚明目。
用法：每日1次，连服2周。
制法：将胡萝卜洗净切丝，与小米同煮粥即可。

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Q4：老年人有老花眼该怎么办？

老年人出现老花眼时，可以经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来锻炼、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。在生活中，当从暗处到阳光下时，要闭眼不要让阳光直接照射到眼睛，看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力，预防老花眼的出现。
注意锻炼、合理膳食要多做些全身运动，增加全身血液循环，这是可以有效预防老花眼出现的，多吃富含维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、牛奶等，常吃黑豆和黑芝麻，可减缓视力衰退。新视界眼科医院眼科专家提示，平时要正确掌握阅读方法，对预防老年人老花眼是有好处的，读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，书距离眼睛30厘米左右，身体不要过分前倾，否则，会引发背部肌肉劳损。不要在床上躺着看书，过度疲劳时不要强行读书。

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