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Q1:坐月子没有胃口
在产后的第一周里,可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。胃口好,才会食之有味,吸收也好呀。
比如芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末这样的家常小炒就非常合适。若能少吃白米,改吃糙米、胚芽米、全麦面包就更好了
月子的第二周,妈妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理,胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物,调理气血啦。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质,动物内脏更富含多种维生素,是挺完美的维生素补剂和补血剂。
比如麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝等
祝您好运
Q2:夏天坐月子没有胃口怎么办?
坐月子也不需要太补。只是在产后头一二天内,可能胃口稍微会差一点,这时新生儿需要的奶量也不多,不用强迫产妇进食,尽量吃清淡的、容易消化的。等胃口逐渐恢复后,饮食营养就要均衡。产后除了少数食物不宜进食外,如酒、活血的丹参、花旗参、高丽参等,其它的食物都可以吃的,一般没有太多忌口的,不要偏食、挑食就好。总之,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物即可。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。
Q4:急!产妇做月子,老师没胃口。怎么办?
多喝鱼汤,买些水果热给她吃。还以喝豆芽炖猪蹄,乌鸡汤,饭还是要吃的。WWw.。YiJiTAO.cOM
Q5:求救,月子20天了,吃不下饭,没有胃口,怎么办??
看中医吧,调理一下脾胃!