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可以的，因为我曾经好多次这么吃过，都没事的。它们都是蛋，成分都类似，所以没问题。鸡蛋是大众喜爱的食品。鹌鹑蛋比鸡蛋的营养价值更高，个头又小，煮着儿童都特别喜欢吃。
不能和鹌鹑肉同时吃
不能，会破坏“蛋”类的蛋白质的
1、鹌鹑蛋不能和红薯一起吃，会引发腹痛，鹌鹑蛋和红薯都是不易被消化的食物，再加上吃红薯后会出现胀气，同食会加重肠胃负担。
2、鹌鹑蛋不能和茶一起吃，茶叶中含有大量鞣酸，和鹌鹑蛋中蛋白质形成不易消化的沉淀，会引发肠胃不适。
3、鹌鹑蛋不能和柿子一起吃，柿子中含有大量鞣酸，遇到鹌鹑蛋中的蛋白质会形成沉淀，会引发腹痛、腹泻等情况。
4、鹌鹑蛋不能和香菇一起吃，如果鹌鹑蛋和香菇同吃面部容易长黑斑。
扩展资料：
鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”，宜常食，为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质。
鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含量丰富，还有高质量的多种磷脂、激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一。
参考资料来源：
人民网——鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值高 吃鹌鹑蛋注意事项
百度百科——鹌鹑蛋
不能一起吃的食物: 1。红薯和柿子——会得结石 2。萝卜和木耳——皮肤发炎 3。芋头和香蕉——腹胀 4。花生和黄瓜——伤害肾脏 5。
牛肉和栗子——引起呕吐 6。
鲤鱼和甘草——会中毒 以下食物在两小时内一定不要同吃： 羊肉忌西瓜———同食 伤元气 鹅肉忌鸡蛋———同食伤元气 洋葱忌蜂蜜———同食伤眼睛 黄瓜忌花生———同食伤身 香蕉忌芋头———同食腹胀 猪肉忌菱角———同食肚子痛 豆腐忌蜂蜜———同食耳聋 萝卜忌木耳———同食得皮炎 狗肉忌绿豆———同食多吃易中毒 马肉忌木耳———同食得霍乱 牛肉忌毛姜———同食中毒死亡 羊肉忌梅干菜——同食生心闷 鸡肉忌芥菜———同食伤元气 驴肉忌黄花———同食心痛致命 兔肉忌小白菜——同食易呕吐 鹅肉忌鸭梨———同食好生热病 黑鱼忌茄子———同食易得霍乱 海蟹忌大枣———同食易得疟疾 芥菜忌鸭梨———同食发呕 马铃薯忌香蕉———同食面部生斑 一些蔬菜不能搭配吃 :。
鹌鹑蛋+ 香菇 ：面部易长黑斑
鹌鹑蛋+ 猪肝 ：面生黑斑
故老年人及患有脑血管病人，宜少吃鹌鹑蛋为好。
相克 鹌鹑蛋+香菇:面部易长黑斑鹌鹑蛋+猪肝:面生黑斑
宜搭 鹌鹑蛋+韭菜:缓解肾虚腰痛阳痿
可以一起吃，有一道就叫核桃仁纪子炖鹌鹑蛋，核桃仁含有不饱和脂肪酸，对人体有益，尤其具有健脑作用，但是一把核桃一把油，最好一天少吃，鹌鹑蛋也是高蛋白和胆固醇，最好不要超过4个