本文收集整理关于三高人群适合喝什么茶的相关议题，使用内容导航快速到达。
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1、怀山药天花粉茶
把怀山药、天花粉各9克研碎，连同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟，滤渣取汁即成降糖茶。此降糖茶茶汁橙红，入口甘爽，有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生之功。
2、山楂槐花茯苓茶
取来新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克。山楂去核捣烂后，与茯苓同放沙锅中，煮沸10分钟，滤渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶。此茶酸甜可口，有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。
3、苦荞茶
取黑苦荞茶约10-15克（2-3勺），投入杯中，注入约200-250ml开水冲泡，浸泡约3-5分钟后即可品饮。冲泡后的麦粒可以直接吃的哦。苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。
4、松萝菊花茶
将松萝3克（切碎），菊花10克，茶叶3克同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮即成降压茶。这种茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用。
5、柿饼罗汉果茶
取带霜的干柿饼10～15克，罗汉果10克（或1枚），胖大海1枚。将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切成片。罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯中，沸水冲入，盖5分钟后即成。这种茶滋润爽口，有消油腻降血脂之效。柿饼上的柿霜还有凉血、清热、利咽作用。
6、杜仲茶
把2-3克杜仲茶放入杯中，冲上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品，每天3杯。夏天可冷却后饮用，快睡时，可加大饮品浓度。杜仲茶，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老。除上述功效外，还对治疗高血压症有特效。
佛手可比铁观音好太多了。首先，佛手耐冲泡，可以节省茶叶；再者佛手可以去油脂，三高的人喝了有益，还具有减肥的效果；第三佛手还保胃，胃病的人也可以喝，不怕伤胃。 想要正宗的永春佛手，当然得找我们永春人买了，我们自家几十亩茶园，自产自销，价格实在！ 请在淘宝上搜 云梦茶庄 即可
高血糖、高血脂、高尿酸的三高人群可以多喝点去脂的茶,可以喝红茶、焙火类的武夷岩茶大红袍、乌龙茶等等, 这些年红茶和大红袍这么受欢迎,就是因为其去脂减血糖的功效很好,
我建议喝普洱，它的效果与其他茶业相比，很占优势
普洱茶最温和，降血压和血脂的作用非常明显，所以要小心血压血脂低哦。如果你火大，可以喝苦丁茶，不过太苦了，我非常不爱喝。
喝茶喝绿茶。对三高有效少吃酸性食品，如果有复合多糖或多肽（纯度高一点）效果会不错的。铁观音吧~~ 1铁观音的抗衰老效用,因为铁观音中的多酚类化合物能防备太过氧化；嘌呤生物碱，可间接起到清除解放的效用，从而到达延缓衰老的目标。 2铁观音的抗癌症效用,铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较年夜的效用。 3铁观音抗动脉硬化的效用,据福建医科年夜学冠芥蒂防治探讨小组1974年在福建安溪茶乡对1080个农平易近进行查看发觉，喝铁观音与冠芥蒂发病率的比例：不喝茶的发病率为3.1%；偶尔喝茶的为2.3%;常年喝茶的(3年以上)为1.4%。由此可见，常喝铁观音的人比不喝铁观音的冠芥蒂发病率低。 4铁观音的防治糖尿病效用,日本医学博士小川吾七郎等人临床实行证实，凡是吃茶品茗可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类的含量，能防备糖尿病的产生。对中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少，或完全平常；对付紧张糖尿病患者，能使血糖、尿糖低落各种紧张症状裁减。 5铁观音的减肥健美效用,铁观音中含有年夜量的茶多酚精神，不但可进步脂肪分化酶的效用，并且可促进构造的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改进肥胖者的体型，有效裁减肥胖者的皮下脂肪和腰围，裁减其体重。 6铁观音有防治龋齿效用 . 7铁观音有杀菌止痢效用 . 8铁观音的清热降火效用,因为铁观音中的咖啡碱效用，促使年夜量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。据报道，喝一杯热茶，经过议定人体的皮肤毛孔出汗披发的热量，相当于这杯茶的50倍，故能使人感触凉快解暑。 9铁观音有醒酒敌烟效用 . 我就天天喝铁观音,因为我减肥减的都没抵当力了,就喝了铁观音之后不怎么感冒了都,盼望对你有救助~!~