俯卧撑能缓解颈椎病吗

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颈椎病不能做俯卧撑吗
做俯卧撑能治颈椎病吗
颈椎病肩周炎能做俯卧撑吗
颈椎病能不能做俯卧撑
做俯卧撑可以改善颈椎病吗，颈椎病做俯卧撑要注意什么
颈椎病可以做俯卧撑吗
做俯卧撑对颈椎病有帮助吗
得了颈椎病后可以做俯卧撑吗
俯卧撑对颈椎有好处吗，颈椎病做俯卧撑要注意什么
颈椎病能做俯卧撑吗
颈椎病人可以做俯卧撑吗

Q1：颈椎病不能做俯卧撑吗

如果没有引起明显的不适，颈椎病可以做俯卧撑；但这不如针对性的肩颈运动见效快。

Q2：做俯卧撑能治颈椎病吗

颈椎病锻炼方法： 1.提耳。以双手食指和拇指的指腹挤压耳廓中下1/3的交界处以及耳屏，各自挤按约3分钟。在挤按的时候一定要注意力道的适中，不可过猛。 2.搓颈。用双手的手掌沿着颈后的发际穴处至第七颈椎棘突也即是大椎穴，自上而下的轻轻揉搓颈后部的肌肉，重复12次，也可双手交叉揉搓。 3.摩面。用双手中指贴近鼻翼，轻轻按压迎香穴，向上做出擦脸的动作，至额前后，再沿着耳旁按摩到颌下部位，并注意轻轻按压耳垂的周围，最终还原到鼻旁面颊。 4.甩手。也就是一个轻松整理的动作。动作时，将双足与肩等宽而分开，双眼平视，然后两肩和手臂放松下垂，一次重复12次。 5.前俯后仰。就是以双手叉腰，先是抬头向后仰，同时注意吸气，片刻停留做双眼望天状；然后缓缓的前胸低头，同时配合呼气，片刻停留做双眼看地状。 6.举臂转身。动作时先举起右臂，使掌心向下，然后抬头双眼目视手心，身体慢慢左转，停留片刻，然后依次右转。

Q3：颈椎病肩周炎能做俯卧撑吗

额，可以用透骨肩周贴试试，以前我的肩周炎就是用它治好的，是外用的中药膏，也很安全的，中医效果还是挺好的，建议试过看！平时注意休息，不要干太重的活，锻炼身体也是很必要的........

Q4：颈椎病能不能做俯卧撑

颈椎病病人在稳定期是可以做俯卧撑来锻炼身体，但是不可用力过猛、剧烈运动、要适当活动，注意休息。。。

Q5：做俯卧撑可以改善颈椎病吗，颈椎病做俯卧撑要注意什么

颈椎保健康复操：甩手操，手捧莲花操，十点十分操，左盼右顾。

Q6：颈椎病可以做俯卧撑吗

病情分析：颈椎病可以做俯卧撑的意见建议：颈椎病可以适当的运动，但最好还是打乒乓球，打乒乓球可以预防和缓解颈椎病，而且是非常好的措施。打起球来的时候全身还是非常舒展的，颈椎部也能得到充分的活动。当然如果是长期用不正确的姿势打球还是可能对颈椎有影响的。 闫铁—同济大学附属口腔科医院 外科 医师

Q7：做俯卧撑对颈椎病有帮助吗

帮助不是很大，平时要注意以下几点：1、坐姿要正确。2、经常运动。3、注意饮食。4、选择合适的睡枕。5、选择体-魄-金脖枕。6、适当对颈椎按摩。

Q8：得了颈椎病后可以做俯卧撑吗

可以。俯卧撑跟颈椎不发生关系的，俯卧撑是属于低端的锻炼方法，没有什么禁忌的，只要不是胳膊、腿断了，都可以练。

Q9：俯卧撑对颈椎有好处吗，颈椎病做俯卧撑要注意什么

齐全

Q10：颈椎病能做俯卧撑吗

颈椎病能做俯卧撑的。颈椎病可以适当的运动，但最好还是打乒乓球，打乒乓球可以预防和缓解颈椎病，而且是非常好的措施。打起球来的时候全身还是非常舒展的，颈椎部也能得到充分的活动。当然如果是长期用不正确的姿势打球还是可能对颈椎有影响的。

Q11：颈椎病人可以做俯卧撑吗

俯卧撑与颈椎病无关