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冬虫夏草泡水喝，可以搭配一点黑枸杞。一个黑枸杞性寒与冬虫夏草是最佳搭配，再来也可以增强功效。 将虫草与黑枸杞放入炖盅加水用蒸锅蒸一遍，小草的话每天3-5根，大草1-2根(注意用文火蒸大概半小时)，第一遍水的颜色最深也是虫草营养最丰富的时候。
可以的！ 虫草食用方法： 一、 泡茶 鑫燕虫草2克，用80℃开水浸泡数分钟后饮用。可反复冲泡饮用，最后，取出鑫燕虫草食用。亦可根据个人口味，加入西洋参片1克和枸杞子1克,混合冲泡,或与普洱、铁观音等茶叶一起冲泡。 二、 煲汤 1、 虫草水鸭汤：鑫燕虫草10-15克、水鸭1只、生姜5片。 制法：水鸭去毛去内脏并洗净，将瑞鑫燕虫草连同生姜一起放入鸭腹中炖2-4小时，加盐调味食用。 2、 虫草花胶炖乳鸽：鑫燕虫草5-10克、花胶35克、乳鸽1只、生姜片4片。 制法：乳鸽去毛去内脏并洗净，花胶浸发后切片，将全部原料一起放入炖盅内，加水炖2-4小时，加盐调味食用。 3、 虫草乌鸡汤：鑫燕草10-15克、乌鸡1只、瘦肉100克、红枣8枚. 制法：乌鸡去毛洗净并切块，与其它原料储恭臂枷赚磺辫委播莲一起放入炖盅内隔水炖2-4小时，加盐调味食用。 4、 虫草川贝炖雪梨：鑫燕虫草5-10克、川贝8克、雪梨1个。 制法：雪梨削皮去心并切块，将全部原料一起放入炖盅内隔水炖2小时，取汤饮用。 三、 蒸食 1、 虫草蒸鸡：鑫燕虫草5-10克、鸡1只、姜、葱少许。 制法：将鸡斩块，姜切丝，葱切碎，用适量温水将鑫燕虫草浸软后，连同鸡块等所有原料一起置于盘子内蒸熟即可食用。 2、 虫草蒸肉饼：鑫燕虫草5-10 克、猪肉300克。 制法：用少量温水将鑫燕虫草浸软后，连同猪肉一起剁碎，加入适量食盐后做成肉饼，蒸熟后食用。 四、 煲粥 鑫燕虫草10克、 瘦猪肉50克、 大米（小米）100克 制法：猪肉切成细片，将鑫燕虫草与小米、猪肉用中火煲至水开，转为慢火煲约1-2小时，加盐调味食用。 五、 泡酒 鑫燕虫草60克、高度粮食酒10公斤、用酒坛于阴凉处浸泡1-3个月后饮用。每次25-50毫升，睡前饮用效果更佳。
枸杞是补肾的，冬虫夏草是补肺益肾的，这类药物如果拿温水泡时间比较久意见建议：但是太高温度会破坏药物的有效成分，可以拿热水泡或者等水开后用小火煲汤都是可以的
可以一起泡水喝，市面上的冬虫夏草口服液基本上也是含有大枣，枸杞。大枣和枸杞都比较温和。另外慢性肾炎病人一般免疫功能较低，尤其伴有贫血及低蛋白血症者，本身体质与抵抗力均低，不耐疲劳，易受感染，冬虫夏草可以调节免疫系统功能，提高细胞能量、抗疲劳，能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。民间常用冬虫夏草炖鸭，用以辅助治疗肾病综合征、尿毒症。大枣和枸杞起到辅助作用，要注意虫草假的比较多，注意鉴别，以免得不偿失。祝病人早日康复~~~
不建议用冬虫夏草泡水喝，可以和枸杞一块煮食。
冬虫夏草与人参、枸杞等单纯的植物体不一样，它是动植物的结合体，单纯的泡水喝并不能让冬虫夏草有效成分释放在水中。
所以，最好的方法应该是煎煮冬虫夏草，在煎煮的时候可以单独煎煮冬虫夏草，也可以加上枸杞、天麻等药材一起煎煮食用，针对不同的病症可以搭配不同的药材，煎煮的时间不要超过30分钟，温度不易过高。
注意事项：
1、虫草并非完全像宣传的那样老少皆宜。因为它具有与雄性激素相似的作用，少年儿童服用可能导致早熟，因此儿童不宜服用。
2、现代人饮食多油腻，常常大鱼大肉，不少人体内痰热，积蓄的代谢产物排不出去，这就属于湿热壅滞的里实之证，患有“实证”的人食用虫草后不但不能达到治疗、保健的目的，而且会导致心慌气短、烦躁、口角溢血等不良反应。
3、盲目进补冬虫夏草，则可能导致上火，若需服用，需由专业医师辩证后，与其他中药材配伍，切不可单独使用，以防加重病情。
参考资料来源：人民网-秋季进补冬虫夏草不可乱吃