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分夏天，冬天，季节区分。分酒的区别，是白酒，还是干红，啤酒等。一般来说是每天一小杯干红即可。
这种情况考虑如身体健康可以适当饮用，能够促进血液循环。
不是吧？喝酒是指喝红酒，葡萄酒最好了。量呢，最好是每天喝个一、二两左右，当然酒量不行别逞强，要适量。每天都喝一点，可软化血管。
喝多少度的白酒对身体较好？
那么喝多少合适呢？世界卫生组织在‘戒烟限酒’里面说了。如果是红葡萄酒以50~100毫升最好，说毫升大家可能听的不明白，那么我们就换一种说法，一瓶啤酒一般就是600毫升左右，因此，按照我们成都喝啤酒的杯子，半杯红酒就可以了；有的老大爷说，我就喜欢喝白酒，那么也可以，但是必须控制在5~10毫升，也就是家里最小的白酒杯一两杯；大家现在习惯性喝啤酒，每天最适宜的量是300毫升，也就是半瓶左右。大家按照这样的标准来喝酒，那么就不会对身体造成什么危害，反而还有比较大的好处。
葡萄酒是一杯````啤酒是一罐最多不多过三罐````白酒不要每天喝``就算喝得再少也不要每天喝````一喝也不能喝多```
很多人喜欢在夏季吃饭时喝啤酒，每天小酌啤酒对身体有益，但如果长期大量饮用啤酒，则可能导致多种疾病。啤酒需要经过肝肾进行代谢，长期大量饮用啤酒，啤酒中的钙和草酸容易在尿路形成结石，导致肾结石。由于肝肾负担加重，经常喝啤酒的人出现肝硬化、酒精性脂肪肝的比率也相对较高。经常大量饮用啤酒，人的心脏受到酒精的持续损害也会导致心脏肥厚，容易诱发心力衰竭等心脏疾病。长期过量饮用啤酒还可能导致脂肪堆积，出现俗称的“啤酒肚”。虽然啤酒中脂肪含量比较低，但啤酒会影响脂肪的代谢，使脂肪积聚在体内，导致肥胖。所以，成人每次饮用量不宜超过300毫升(不足一易拉罐量)，一天不超过500毫升(一瓶啤酒量)，每次饮用100～200毫升更为适宜。其次是适温。饮用啤酒最适宜的温度在12℃～15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。
以12度葡萄酒为例，成年女性每日饮用量不超过300ml，就是健康的。
每天喝一杯白酒有什么好处？
每天喝一两酒对身体有益，可以促进血液循环。喝半斤以上的酒对身体有害，过量的酒精对肝、胃肾都有很坏的刺激和影响。建议你不要天天喝酒，冬天是可以
正常来说成年人每天喝1两~2两的白酒是对身体有益的。具体量的大小，根据个人情况而定；喝酒竟然对人体有以下15大好处。 1、喝酒者能增强心脏功能，使心脏慢而有力。 ? 2、喝酒者能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。 ? 3、喝酒可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。 4、喝酒能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。 ? 5、喝酒能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。 ? 6、喝酒能减少激素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。 ? 7、喝酒能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。 ? 8、喝酒能抵抗疾病。白酒中含有的萜烯类化合物，这类化合物具有抗癌症、抗病毒、抗炎症、抗氧化等活性功效。 ? 9、喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。 ? 10、喝酒可以使大脑思维活动变得清晰、灵活，在户外新鲜空气中喝酒，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。 ? 11、喝酒能有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。 ? 12、喝酒可以缓解神经肌肉紧张。当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。 ? 13、定时坚持喝酒，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。 ? 14、酒是青春补品。能杀灭肠道寄生虫，以及各类细菌，增进大肠蠕动，让身体活力迸发，青春常驻。 15、喝酒有助于联络感情。一般情况下，喝酒的过程，也是联络感情、加深了解、增进友谊的过程。