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这个问题没有统一的答案，每个孩子都不一样，每个幼儿园的伙食也不同。
家长觉得孩子平时在幼儿园吃的营养不够，周末要补补，蛋白质脂肪如鸡鸭鱼肉的比例往往超量。
幼儿园一般给的都是营养配餐，营养配比均衡，应是比较合适的饮食。过多的鱼类肉类反而是不利于孩子健康的，吃多了积食，还会造成孩子生病。
周末尽量不带孩子到天明喜欢的餐厅大吃一顿，因为餐馆的饮食大都油腻，不利于孩子的消化和吸收，而且孩子喜欢的往往进食过量。经常见到孩子周末饮食不规律或大吃大喝，周一就生病的情况。
可以经常问问孩子幼儿园里的饭菜都是什么，再说明营养的成份，告诉孩子你要试着做，要孩子全面吸收营养，并夸奖幼儿园的饭菜营养结构好，营养教师安排合理，家里可能都做不到那么全面的营养结构的饭菜。
再同老师及时沟通，关键是老师对待孩子的态度和耐心，让孩子不惧怕老师，有些幼儿园，老师是一勺喂孩子，一勺自己吃一口，诱导孩子先将半碗饭菜吃了，再加以鼓励，直到孩子自己动手吃饭。适当的时候给老师送送东西，让老师多关心孩子。
让孩子入园后容易适应，要从入园前作准备，或者在更早的时间。比如在孩子最初开始添加辅食时就尽量按照幼儿园的生活规律培养：早晨以喝奶为主，辅以少量面包，添加辅食的时间尽量安排在中午和下午，中午辅食基本在12点左右，下午大约4-4点半，晚间睡眠前1小时左右再喝一次奶。
幼儿园的饮食规律与此基本相同：早餐牛奶面包，中午晚上吃饭。在幼儿园吃了饭，晚上再喝一次牛奶就可以了。
如果在添加辅食阶段没有按照这个规律可在入园前半年开始建立，家长如果能够有意识的这么做，半年的时间还是能做到的。
如果入园时仍然不是这个规律，入园后尽量往这个规律靠拢，周末孩子在家，家长也要尽量让孩子按照在幼儿园的饮食规律进行，不要按照大人的生活习惯安排孩子，这样周一再去幼儿园又不习惯了。
这个看自己家小孩，有的小孩就会乖乖吃饭，那去哪里都一样。有的小孩不喜欢自己吃饭，要大人喂饭，我觉得这种就吃不饱，没有那么多老师挨个喂。所以我不建议上幼儿园那么早。起码要宝宝自己吃饭了再去。希
一般情况要看幼儿老师带几个孩子了 一般幼儿在园会比在家好吃饭 因为幼儿多 再加上老师在 幼儿会比较安静的吃饭 不会乱跑 也不会挑食。一般小班的幼儿中午都会吃2碗饭左右的 就算营养价值没有在家的高 也一定是可以吃饱的 。 在一个看幼儿园了 不是好的幼儿园就一定是好伙食的 ，现在幼儿园一般都有食物留样 ，你可以先去看一看他们以前的食物样品 再决定。
如果儿子所在的幼儿园是所理念很不错的幼儿园不用很委婉的说，直接和老师说明情况，老师都会理解的。同时也要让孩子学会在幼儿园有事情找老师，需要添饭可以找老师。这是最基本的生活技能
这样要仔细研究一下有多少孩子有这个问题，是什么时候会觉得饿的。