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我和你症状差不多，中医说这是上热下寒体制，脚老是凉凉的，脸上特别烫，又红，时间长了会有红血丝现象，皮肤比较敏感，你可以用中药调理一下，还有就是每天坚持用热水洗完脸后再用冷水洗，多对脸部进行按摩，增强毛细血管的弹性，多进行体育锻炼，血液流通好了会有帮助。如果已经出现红血丝问题，就要针对性的坚强保护，我现在用雅漾的红血丝修护，效果还好。
脸红发烫从医学角度讲是由于温度或情境的变化，使人面部变红、颜色变深，由血管的神经扩张而导致的，由于面部的神经、血管较其他部位丰富，所以表现得更为明显。面部发红和发烫的有生理性也有病理性。比较健康的人由于末梢血液循环良好，稍一活动可能会表现为面色红润。有人在害羞或者愤怒、惭愧时也会脸红，有些饮酒后也会脸红，或在山上高海拔地区因为长期的空气稀薄、缺氧，身体内的血红蛋白需要吸收更多的氧气而导致的血红蛋白增多而导致的脸红。一些疾病也可以引起脸红发烫，如高血压、肺结核、系统性红斑狼疮。没有其它特殊表现一般不需要特殊处理，如果出现病理性脸红就需要去医院检查，明确病因进行治疗。
许多人饮酒后脸色发红，这是酒精作用于中枢神经系统的结果。 喝酒后，酒精在胃内会被化解吸收一部分，肝脏也能代谢过滤一部分。过量饮酒，超过胃的化解及肝脏的代谢能力，剩余的酒精随血液流入大脑，脑细胞的正常功能发生了变化，从而促使脸部皮下血管扩张，血量增加，脸色也就变红。如果在脸色已发红时仍继续饮酒，心跳就会加快，血管扩张，血压下降，为了保证体内主要脏器的血液供应，就必须收缩毛细血管使血压回升。因此，面部末稍血管中血流受阻，血量减少，脸就呈青色。
当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重。 在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红
由于头面部、耳朵的皮肤很薄，里面布满了丰富的血管，当大量血液流经耳朵时，血管便扩张变粗，再就是当外界温度较低时，血管遇冷后收缩，脸色苍白，此时如果走进温度较高的室内，血管骤然遇热变粗，耳朵也会感到发热，发红。
有两个方面，1.皮肤本身的适应变化能力，外界的影响对它是种刺激，还有心理的因素，你发现了自己脸红，对自己是种心理暗示，经过如此一番心理反应就更红了。你这情况应看看医生，看是不是过敏，别急。
引起发红发烫的病因有许多。建议您到医院去检查下，根据检查结果进行治疗。切忌随便服药，如果服药请遵医嘱。通常发红发烫的原因如下：
一、 一些理化因素如阳光、冷热及使用了某些化妆品。但是皮肤却对此反应强烈，说明皮肤的耐受性低，这些东西容易造成皮肤损害，这就是所说的过敏。此类疾病与遗传、代谢异常、全身状况、光照部位以及年龄、性别等有关。当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。在医学上，这种情况被称为“脸部潮红”。
二、肝火旺的表现。建议可以采取食疗：用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用 。
三、皮肤角质层变薄。误用了含激素或药物成份的护肤品，光子嫩肤、果酸换肤等去角质治疗使皮肤角质层变薄透明，容易形成红血丝；而红血丝也叫毛细血管扩张，是皮肤中的毛细血管持续性扩张而造成的，形成红色或紫红色斑状、点状、线状损害，偶有灼热感或刺痛感。 治疗方法：平时注意面部的物理性防护，如：夏天出门打伞 ，冬季戴口罩保暖等措施，避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。
另外，平时多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。