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Q1：4O岁的人，爱睡觉是怎么回事？
40岁的人，爱睡觉是怎么回事？如果一个人突然爱睡觉，就说明体质上发生了变化，需要去排查很多问题，比如肝脏疾病／高血压／血脂异常等等，疾病到一定程度都会出现疲惫爱睡觉的症状，不过如果这些疾病都没有，只是单纯想要睡觉的话，那么就要看看饮食以及作息的习惯是否有问题，尤其是亚健康也会导致这样的问题。但是也不排除，有些人天生就是爱睡觉，但不是突然的，而是始终是这样的状态。
那么对于疾病的问题，最好对身体做一个全面的检查，排查一下是否是疾病的因素，如果是疾病的因素，就要从疾病上着手进行调理，可以根据医嘱搭配药物和饮食进行调理，如果是没有疾病，那么就是生活习惯上的问题了，比如经常熬夜并且睡眠不足，饮食不均衡，营养不充分。
所以，可以先调整一下饮食，按照中国居民膳食指南的建议，多样均衡的膳食，但是要控制总能量，避免中年发福。另外要注意休息的时间，尤其是早睡，睡眠时间不低于7个小时。最后需要注意的每天要运动，运动可以增强体质，缓解疲劳之感，缓解嗜睡的问题。但是如果本身有个爱睡觉的习惯，这个就无解了（无奈）～
Q2：老人爱睡觉是怎么回事啊~??
嗜睡，一般都说明身体不好，需要调养身体了。可以通过中医，也可以通过保健品。
我推荐蜂王浆，蜂胶，螺旋藻，沙棘油。 这些都是天然的保健品，无副作用，部分是属于中医保健品范畴的。
蜂王浆和蜂胶除了对高血压，糖尿病本身有一定好处，还可以预防并发症。螺旋藻含有蛋白质，多种维生素，多种微量元素，对高血压，糖尿病，胃肠不适，贫血等都有好处。沙棘油主要成分是不饱和脂肪酸，能够软化血管，清除血管垃圾。能够预防和治疗高血压。
这些东西我爸吃过，效果很不错，你可以给你妈妈试试。
还有让她练练太极吧，比较适合老年人的。可以慢慢来~
Q3：人总爱睡觉是怎么回事?
人总爱睡觉是中枢神经的病変：
睡眠的质或量不夠，如睡眠時间不足或间断性的睡眠(睡眠呼吸中止症或身心症)；生理时钟与球境的互动失調；药物的影响。
白天嗜睡与抑郁症、糖尿病、肥胖等因素有关。 酒精也会使大脑兴奋伴随血液循环加速,但它有很强的麻醉作用,也会使人嗜睡的.至于说食物类,通常吃的过饱都会使大脑供血出现暂时性不足,也会使人有嗜睡感。
高热量、高脂肪的食物,胃肠功能不好或体态肥胖的人不宜食用,而正常人无节制地食用也会有嗜睡感。 经常感到乏力、嗜睡,平时应多吃一些健脾的食物，如蚕豆、扁豆、山药、鸡肉、虾、带鱼、红枣、栗子、糯米等，忌食寒性食物，如生冷瓜果、蟹肉、鸭蛋等。
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Q4：为什么有的人总爱睡觉呢？总也睡不够，是不是身体不好的原因呢？
那要看是什么情况:如果每日有正常睡眠时间8小时以上,且没有过重的体力或脑力劳动,仍然感觉容易困倦,想睡觉,且症状持续一周以上,则应警惕是否患上\"慢性疲劳综合症\".这是一种刚被世界卫生组织发现并证实的病症.多发于长期处于压力下的白领,应考学生等人士.长期患此病会导致学习办事效率低下,生活情趣受影响等不良后果.
另一种可能是心理上是否受到抑郁症侵扰.嗜睡是抑郁症状之一.心理成因是由于现实生活的不如意,而导致潜意识的逃避行为.须寻求心理咨询的帮助.