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可以的 八宝粥里就有这两样
可以,几种食材并没有冲突,红豆薏米祛湿、黑米糯米暖胃、红枣温和滋补。
红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。
黑糯米红枣粥中有大量的级生素B类,使得这种粥品具有了暖胃和补中益气的作用,对那些脾胃虚寒的人群来说,是难得的养生粥品。
扩展资料
黑糯米红枣粥的功效
黑糯米红枣粥里面有一些蛋白质、糖分以及多种酸性成分和维生素,其中微量元素铁的含量就特别高,对养血补血的功效特别明显,能减少人类贫血症状的出现,对增加人体造血干细胞的数量,有明显功效。
黑糯米红枣粥对人类的肾脏有很好的滋补功能,对于气血两虚也有明显的调理作e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad9431333433623830用,人们食用这种粥品以后,不但可以缓解因肾气不足而出现的腰膝酸软以及四肢无力症状,另外还能补益肝肾,减少须发早白情况的发生,推迟人类衰老的脚步。
红豆薏米粥的功效
薏米和红豆能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。
参考资料来源:百度百科-红豆黑糯米粥
能啊,防癌,健脾,补血,不错!!
薏米可以与糯米一起熬粥,做成薏仁糯米猪肚粥进行食用。薏仁糯米猪肚粥方法如下:准备材料:猪肚 1个、薏米 适量、糯米 适量、盐 适量、生姜 适量、白胡椒粉 适量、味精 适量。 1、第一步使用清水把猪肚洗净,沥水。 2、沥水后用刀把猪肚切条,放旁边待用。 3、然后把准备好的薏米放入水中浸泡3小时。 4、接着把准备好的糯米清洗好,浸泡水中3小时。 5、然后往锅内放入准备好的猪肚,薏米,糯米,盐,生姜和水,使用大火煮沸,再换成小火煮60分钟。 6、60分钟后放入准备好的白胡椒粉、味精,拌匀盛出,这样薏仁糯米猪肚粥就做好了。
五谷粥,很好的配搭!在加一种黑香糯吧!
红豆薏米黑米糯米可以放一起煮成粥,做法如下:
一、用料
大米50克、糯米50克、红枣40克、红豆20克、桂圆20克、莲子20克、枸杞子20克、花生20克、薏米20克、芡实20克、黑豆20克、黑米20克、百合20克、黑芝麻20克、核桃20克、冰糖50克、清水1200毫升。
二、做法
1.准备做八宝粥的材料(红豆、黑豆提前泡一晚上)
2.将所有材料,混合一起洗净,细砂糖除外
3.将洗净的八宝粥材料,倒入面包机桶内,再加入冰糖
4.加入1200毫升的清水
5.然后将面包桶装上面包机内
6.启面包机的八宝粥功能,默认1个半小时
7.1个半小时结束后,八宝粥就做好了
糯米能和薏米煮粥的。与糯米相克的食物:糯米+鸡胸脯肉:引起身体不适糯米+鸡翅:引起身体不适糯米+鸡肉:一起吃会引起身体不适与糯米搭配的食物:糯米+枣(鲜):温中祛寒糯米+乌鸡:滋阴补肾糯米+赤小豆:改善脾虚腹泻和水肿