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尽量减少病毒感染，别的没什么好办法患者：哪方面的病毒医生：具体感染的病毒不清楚，只是有关，1型糖尿病的发病原因不是很清楚患者：年轻人得糖尿病是不是因为生活不规律喝酒睡眠少之类的吗医生：与这个有关
有帮助，但不够。 其实要做的也很简单：1.不吸烟 2.不喝可乐，因为可乐里面有人工咖啡因，对胰岛功能有害。顺便补充一下，天然的咖啡是没有问题的。 3.控制饮食，保持标准的体重和体型，营养要均衡。 4.少吃含糖高的食品。 5.进行适当的体育锻炼。 6.心情要舒畅。
首先糖尿病是由于营养过于丰盛引起的，由于年轻人饮食习惯的不规律所以患糖尿病的概率越来越大，所以预防糖尿病就要在平时的生活中多吃一些新鲜的水果和蔬菜。这样可以有效预防糖尿病。
还有平时应该少吃盐和油炸类的食物，这样的饮食是最不卫生的，如果有时间尽量不要吃快餐，因为快餐含油量太大而且不利于消化所以不利于生活的健康，所以在日常的生活中应该吃一些清淡的食物还有就是生活和工作的压力不要太大，应该尽量让自己放轻松，要保持乐观的心态，在日常的生活中应该多参加体育锻炼增强自己的体质就可以更好地对抗疾病。
不是，这个理解太片面了 我们平时吃的食物很多都含糖，不是有甜味的是糖。例如大米，馒头，里面有淀粉，分解了就是葡萄糖啊 对于年轻人的预防，说起来很简单，但是做起来很难，就是加强锻炼，不能太胖，少吃垃圾食品，低盐低脂低糖饮食，有良好的作息时间，少喝酒，应该就可以了
你好，如果说你是在健身的话，那么大量摄入葡萄糖是不会导致你形成糖尿病的，因为大量的体育锻炼是可以讲这些葡萄糖都消耗掉的，这样就不会加重胰岛素负担的，所以也不容易得糖尿病的，但是如果你用这么大的葡萄糖，但是不运动，那么就需要胰岛素来降血糖的，这样时间长了就容易形成糖尿病的
在日常生活中，饮食的搭配非常重要，在家中一定要选用最有营养的搭配，如果外吃吃饭，要选择一些新鲜的食品以及少油煮食的绿色饭店。尽量不要喝一些汽水以及甜品。选择有机食物，少吃加工食品。
每天吃3-5中不同的蔬菜。注重高纤、低饱和脂肪、无转化脂肪、低精炼碳水化合物和全谷物。 定期去正规的医院接受检查，是早期发现年轻人群中糖尿病的重要手段。进行一些血糖的检测，除查空腹血糖外，还应同时检测餐后两小时血糖，并对伴有代谢异常者及早进行干预治疗，以防止年轻人糖尿病的发生、发展。
适当的锻炼可以有效的预防2型糖尿病和控制1型糖尿病;可以改善身体对胰岛素分泌的敏感性，增加血液运行和供应胰岛素给肌肉组织。 提高胆固醇水平降低心脏病的风险。平时年轻人可以参考标准体重法来判断自己是否超重。
一旦发现自己超重就要引起足够重视。