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一定要少吃甘油三酯高吃什么呢?主食应搭配部分粗粮,副食应以鱼、豆类、新鲜蔬菜水果为主。另外,多吃帮助降血脂的食物也非常有好处,如海洋生物、豆类富含多不饱和脂肪酸,可帮助降低血脂。降甘油三脂作用的食物有:大马哈鱼、沙丁鱼、牡蛎、苹果、蜜橘、胡萝卜、玉米、马齿苋、海带、甜杏仁、豆类及豆制品、茶、大蒜等。甘油三酯高者对糖类特别敏感,含糖高的食品可以使甘油三酯含量更高。因此各种糖类、以及含糖丰富的甜食和药物都最好不吃。作为血脂高的一种,甘油三酯高应限制脂肪尤其是动物脂肪,像动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物一定要少吃。 降低血脂、防治动脉硬化的食物有:海带、紫菜、金针菇、香菇、木耳、洋葱等。
一经发现了问题,还敢吃这样的蛋白粉吗?你是怕甘油三酯高不高吧!
病情分析:甘油三酯高能吃鸡蛋意见建议:甘油三脂高主要是脂肪类食物及油腻食物需要避免 指导意见: 鸡蛋属于蛋白质食物,对血脂没有任何影响,所以完全可以正常食用,平时注意合理运动,是要少量吃的,建议低脂肪,低胆固醇饮食,多食蔬菜水果,多喝水等。可以在当地医生指导下口服:绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗。 徐清芝—山东省冠县城镇医院 内科 医师
可以吃蛋清。蛋黄最好别吃,如果非要吃,就去游泳锻炼1小时以上促进代谢。
可以。
甘油三酯高可以吃鸡蛋,少吃蛋黄。成人血甘油三酯正常值<1.7mmol/L,如果甘油三酯偏高,则提知示有高脂血症,应从饮食和生活方式方面多加注意。注意低脂道饮食,改变进食过多肉类尤其肥肉的习惯,不要吃过于油腻的食物,可以适当吃鸡蛋,但不回要或尽量少吃蛋黄,因为蛋黄富含胆固醇。多吃答蔬菜、水果、粗粮等含纤维较多的食物。注意控制体重,防止体重超标,加强锻炼。
病情分析:甘油三酯高可以吃鸡蛋,少吃吃蛋黄意见建议:成人血甘油三酯正常值 张永强—山西省晋中市武警8651部队医院 内科 主任医师
甘油三酯和胆固醇高可以吃鸭蛋白的。
调节饮食结构的原则:限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物;选用低脂食物,增加维生素、纤维(水果、蔬菜、面包和谷类食物),减肥戒烟戒酒,增加运动。