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可以。甘油三酯高可以吃鸡蛋，少吃蛋黄。成人血甘油三酯正常值<1.7mmol/L，如果甘油三酯偏高，则提示有高脂血症，应从饮食和生活方式方面多加注意。注意低脂饮食，改变进食过多肉类尤其肥肉的习惯，不要吃过于油腻的食物，可以适当吃鸡蛋，但不要或尽量少吃蛋黄，因为蛋黄富含胆固醇。多吃蔬菜、水果、粗粮等含纤维较多的食物。注意控制体重，防止体重超标，加强锻炼。
鸡蛋的主要成分是蛋白质，有种误区是吃鸡蛋甘油三酯会增高，其实他们往往吃的都是油炸过的鸡蛋，煎鸡蛋含使拥有很多，所以吃后甘油三酯会增高，所以不要吃油炸过的鸡蛋就好了
可以，不过一天吃一个鸡蛋就够了，甘油三酯高需要降低一天摄入的总热量。
可以少吃一点
可以吃的。但要少吃，鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。
甘油三酯高与蛋黄有关系，但是只要你一天吃一个鸡蛋，关系就不大。和吃鸡肉没关系。
和你吃的肉类，油脂，饭量超标热量长期加大，缺少运动，精神压力大，有关联。
不仅可以，而且可以适量加一个，甘油三酯和胆固醇高都需要重点考虑肝功养护，这是关键，一个鸡蛋平均含有6.6G全面优质蛋白，非常珍贵，远远超出同质量的海参鲍鱼或者燕窝虫草，优质蛋白质和非优质蛋白质差别非常大，后者会对身体有非常大的负担，我们通常食物中摄入的大多数都是后者，8种必需氨基酸的吸收是遵循木桶原理的，另外鸡蛋中的卵磷脂含量非常丰富，维生素矿物质非常全面，只是营养学领域一直争论的胆固醇问题一直处于僵持阶段，因为一个鸡蛋里面胆固醇含量大概297MG，而人一天外源性胆固醇摄入量最好保持在300MG以下，其实胆固醇高的病人或亚健康患者，一定是肝功受损引起，因为人身体内75%的胆固醇都属于肝脏合成，而不是饮食摄取，并且鸡蛋里面的胆固醇吸收不会全面而且自身营养成分会抑制，所以通过长时间观察取证我个人认为鸡蛋中的胆固醇不会对身体造成负担。第二个问题，睡前一杯牛奶是一把双刃剑，如果你睡得比较晚，有低血糖空腹饥饿感，会造成睡眠质量不好和脑细胞少量死亡等影响，喝一杯奶（当然牛奶质量你需要保证，国内奶源，如果不能骂，我实在是不想发表个人言论），可以保证你起码减少做噩梦的概率，但是问题来了，亚洲人消化系统里比欧美人要少这么一种酶，是专门吸收钙和蛋白质的，牛奶对于亚洲人来说，作用要大打折扣，并且牛奶中的脂肪会造成我们肝功的损伤，为什么呢，就是因为我们喝下牛奶去再睡着差不多就到了肝脏排毒的时刻了，正好加重了负担，那有些朋友可能会想选择脱脂牛奶，我并不建议摄入这种食物残渣，脱脂奶不仅维生素营养含量从普通牛奶的3.8%降低到了1%以下甚至是没有，并且还具有影响心脑血管、内分泌、消化系统的潜在危险，就如液体钙那样的不靠谱。 希望我罗哩罗嗦总结的这些对你的判断能有参考价值，广告水深，我们消费者要有相当的自我判断能力，理性消费，这样不仅对我们对我们家人有一道有力保障，并且人人都理性消费的时候，也有利于市场经济的冷静和秩序化。