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香椿叶子老了不建议吃。 1、香椿经常食用的部位是香椿芽,香椿芽含水量高,口感鲜嫩,但是当香椿叶子老了之后纤维素老化变硬,食用起来消化难度大,对消化系统不利。 2、同时香椿中的苦味素和硝酸盐会在变老的过程中蓄积,导致香椿叶子味道越来越苦,影响口感,硝酸盐在人体内会转化成亚硝酸盐,摄入量过大也会影响身体健康。
香椿是以嫩芽为产品的木本蔬菜类,可以鲜食,也可以晒干后水发食用,营养价值高。但老叶就不可以食用了,纤维多口感差。
没毒口感好 不苦涩气味香保健
香椿炒蛋这么有名的菜,你不知道?因为2113少见吧,现在还不能大棚种植,菜场天天能见的,大部分属于能够大棚种5261植的,能大批量供给的
还要图片做证据,百度一搜:香椿炒蛋,图大把大把
现在三四月份正4102是吃香椿炒蛋的季节呀1653,我很喜欢的一道菜,可惜只有春天才能吃到
椿树长得很直专很高的,好几米(把它发的芽搞下来不容易呀),吃的是它春天新长出来的叶子,当然气味比较重,有的属人可能不喜欢,对于喜欢的人来讲真是香得很呀
香椿叶夏天可以吃的,我小的时候,外婆经常给我炸一种叫香椿鱼的食物,很香,而且可以避免香椿叶过老而出现的柴/干等缺点.也就是把稍微嫩一点的香椿叶包裹上面团放在油锅里炸,很香很回味.
大多数的叶子和草都含有大分子纤维素,人类不能分泌分解大分子纤维素的生物酶,无法消化这些食物。香椿树叶老了以后也含有大量大分子纤维,也就不宜食用了,嫩叶的纤维素含量比较低,所以可以食用。
香椿头含有极丰富的营养。据分析,每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克,以及铁和B族维生素等营养物质。
食用香椿的禁忌:一般人群都可以食用香椿。但香椿为发物,食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。