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好的青海黑果枸杞2000左右1斤一般喝水杯大概300ml左右，泡20粒到30粒，要看水的多少，黑枸杞的颗粒大小哦
黑枸杞性温，多点少点都不会影响身体。
泡水，要注意水温，开水凉三四分钟再放枸杞，花青素会最大量的释放，而且不会破坏花青素。
一般可以冲泡3次左右，一直泡水到皮色发了白，就不要喝了，说明花青素全泡出来了。
隔夜了 就不要喝了。
黑枸杞也可以干吃哦
祝天天快乐，美丽健康。我经常喝稀牌的黑枸杞是一般的水杯一次泡8-15粒即可
红枸杞和黑枸杞功效相似，可以一起泡水喝的。，
红枸杞/功效和作用护眼明目、补血、降三高适宜人群：肝肾阴虚、高血压、脂肪肝患者
禁忌人群：感冒发烧、有炎症、腹泻者
黑枸杞功效，
一、保护肝脏
二、明目
三、强身壮阳
四、美容养颜
枸杞子泡水治便秘，这个我可以肯定。山药也可以醋溜炒一下。泡水？没听说过。枸杞和枣是红色，红色入心。枸杞可以补肾，明目，大枣补血。常喝肯定会强壮。不过，枸杞性偏温，不宜多，一天六到八粒即可。可多泡几次。
黑枸杞和红枸2113杞的作用区别不大，所以5261是可以一起泡水喝的。
黑枸杞是不可4102以用开水泡的，过高的温1653度会破坏了黑枸杞的花青素的营养价值。所以想把黑枸杞红枸杞一起泡水喝，就要注意，在泡的时候红枸杞是要用开水泡的，所以在泡的时候我们先用开水吧，红枸杞泡十分钟，等到水温低于六度的时候，在放黑枸杞。这样的话就不会破坏黑枸杞的营养价值了。
黑枸杞和红枸杞都是属于热性食物，正常情况下单独用黑枸杞泡水喝，杯水放15粒到20粒枸杞就可以了，但是现在使用黑枸杞，但是现在是用黑枸杞和红枸杞同时泡水喝，所以黑枸杞需要少放一点，十颗粒黑枸杞加十颗粒红枸杞泡制一杯200毫升的水。不要超过这个量，超过这个量的话，喝了以后会导致上火。
黑枸杞和红枸杞一起泡水对肝脏有很好的调节作用，可以促进肝脏的排毒，可以有效的预防青少年近视，缓解中年人视力疲劳，预防老年人视力退化及白内障。
黑枸杞含有丰富的花青素，能够清楚人体有害的自由基，提高人体免疫力，抵抗病菌的侵入。 红枸杞能够抑制脂肪在纤维内的积聚，促进肝细胞的心声，对脑细胞和内分泌腺有激活作用，能够增强荷尔蒙的分泌，清楚血液中寄存的毒素，从而维持各器官的正常功能。
黑枸杞和红枸杞还有冬虫夏草有一些润肺滋阴行气养血养肝的功效的了，上述三者可考虑一起泡茶喝的了。
一般枸杞和茶不要一起泡水，因为茶叶含有鞣质成分，会影响枸杞的功效。仅供参考!
你好,这个人是可以的哦,但是能尽量不要喝那么多吧,适当的喝就可以的啦
病情分析：
您好，可以的，只是没比较好的效果的，枸杞一种就可以了
指导意见：
我不知道您为什么这样子的泡，一般是需要和红枣偏温性才会补气血的作用的，所以那个不好的