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当然可以啦
研究显示，孕妇吃燕窝能提供和补充孕产期所需营养物质。孕内妇在怀孕初期由于呕吐等原因进食量少，营养物质的摄入和吸收受到很大的影响。而孕妇每天只需食用一小盅燕窝所补充的营养几乎等同于孕妇一日三餐所摄入的营养。
可以吃的，燕窝好处很多，燕之典的即食燕窝比较实在，里面的燕条比其他牌子多。
孕妇可以吃，很多人都是怀孕才舍得吃燕窝，听说一人吃两人补，我打算怀孕后也准备吃！
孕妇是可以吃即食燕窝的，但是建议应少吃，因为即食燕窝是加工出来的，就怕有些添加的成分不明确，是孕妇不能食用的。
即食燕窝原来也是干燕盏，营养成分跟自己买燕窝回来炖是一样的，对于没时间或不会炖燕窝的人来说，即食燕窝史个很好的选择，尤其适合孕妇。但是孕妇不能吃太甜的东西，市面上大部分即食燕窝味道跟糖水一样，太甜。推荐禾坊小厨即食燕窝，甜度适中，非常适合孕妇食用。
即食燕窝，主要优点就是方便、省事儿，不用自己泡发、挑毛、炖煮，然后想吃的时候，开盖来上一瓶，不想吃了，也坏不了。干燕窝，得自己泡发、挑毛自己炖，炖不好就都化了，而且炖完了，有一定保质期，吃不完就浪费了，孕妇产妇都可以吃燕窝，对宝宝和孕产妇本身都有好处
即食燕窝方便，简单为上班族节省不少时间。 孕妇可以食用的，但是一定要注意燕窝品质，不论干品还是即食。个人建议最好还是自己炖煮。很多牌子的即食燕窝品质没有想的那么好。