蜂蜜真能美容养颜吗

Q1：喝蜂蜜水会美容养颜吗？

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。”在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。若用蜂蜜30克，炒枣仁末15克，分2次冲服，有很好的宁心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克，柏子仁9克，还可以增强记忆力，改善智能。如果高血压、肝脏病、心脏病患者，早晚空腹饮1杯蜂蜜水，对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克，水煎取汁，冲蜂蜜1汤匙内服，功效更佳。用蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠通便作用，尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。当有呼吸道病变，出现阴虚肺燥，久咳无痰时，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量，隔水炖服，可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉，并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此，呼吸系统疾病治好之后，如能经常饮服蜂蜜，不但可防止旧病复发，还有强壮之功。对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。

Q2：喝什么蜂蜜美容养颜

女人经常喝蜂蜜可以养颜美容，秀外必先养内，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多喝蜂蜜水能防止皮肤皲裂。很多化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。大多数蜂蜜都有美容养颜的功效，建议食用纯正的天然蜂蜜，如：洋槐蜜、荆条蜜、荔枝蜜、枣花蜜。没有经过加工的蜂蜜，活性营养成分比较全面，长期服用才有美容养颜的效果。

Q3：怎么吃蜂蜜才能美容养颜？

早晨喝蜂蜜水可以帮你排泄。本身蜂蜜就可以补充胶原蛋白的作用，蜂蜜最好是在40度以下温水服用。 香蕉占蜂蜜吃，可以帮助治咳嗽。蜂蜜加黄瓜汁可以防止脱发，蜂蜜和姜汁一比一2到3次一个疗程可以治疗胃寒。橘皮 胡萝卜切丝拌蜂蜜可以治疗哮喘和动脉硬化蜂蜜加芝麻防健忘，蜂蜜大蒜醋 恢复精力蜂蜜花粉 抗寿斑蜂蜜土豆泥治烧伤蜂蜜不可以和洋葱一起吃。

Q4：蜂蜜水怎么喝才美容养颜？

清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯凉开水！ ①人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，如果每天早晨喝一杯淡盐水，久之，体内的钠含量过高，有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多导致钠盐丢失时，才需要适量喝些淡盐水，以补充水分和电解质。②睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。因为，蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，但毕竟还是糖类，因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯凉开水是有必要的，因为有的人白天饮水不够，晚上喝杯水除了能适当补充一些水分，并且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。人体内只有水分充足，组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。另外，午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的，这样可以解除午饭时的油腻，并且能提神，使下午能有精力更好地工作。

Q5：蜂蜜真能治病吗？

蜂蜜是可以治病的。《药品化义》有，蜜蜂采百花之精，味甘主补，滋养五脏之说。

蜂蜜是蜜蜂科动物中华蜜蜂和意大利蜂在蜂巢中酿的蜜。

蜂蜜甘平，归肺，脾，大肠经。

功效补中，润燥，止疼，解毒。应用于脾气虚弱，脘腹挛急疼痛。肺虚久咳，肺燥咳嗽。肠燥便秘。能解乌头类药毒。可治疗疮疡肿痛，溃疡，烧烫伤。有解毒消疮，防腐，生肌敛疮之功效。

现代医学证明，蜂蜜对肠胃功能有调节。同时可以促进睡眠，增强免疫力。蜂蜜中含有惊人的抗氧化剂，可以达到防癌，防衰老的作用。

蜂蜜助湿滑肠，故湿阻中满，便溏泄泻者慎用。

蜂蜜有消炎去咳润肺的功效。适合干咳无痰，肺燥咳嗽的人服用。

蜂蜜可以使胃酸正常分泌，有增强肠蠕动的作用。适合肠燥便秘尤其是老人，体弱者，病后，产妇便秘时服用。

蜂蜜能让人安神镇静有利于睡眠。适合精神衰弱，失眠者食用。

蜂蜜可以营养心肌，改解心肌代谢。适合高血压，心脏病，冠心病患者服用。

蜂蜜能给皮肤充分的养分，让皮肤有弹性。消除皮肤色斑沉着，促进上皮组织再生。有美容养颜的功效。

蜂蜜外用可以处理伤口，减少渗出，减轻疼痛，促进伤口愈合。

蜂蜜不适合的人群，

不满一周岁的婴儿不宜吃蜂蜜。因为蜂蜜在酿造，运输过程中，容易受到肉毒杆菌污染。婴儿的胃肠功能弱，肝脏解毒能力又差，容易引起中毒。

糖尿病人不能服用蜂蜜。蜂蜜有升高血糖的作用。所以糖尿病人不能服用。

蜂蜜有润肠作用，所以便溏泄泻的人不能服用。

蜂蜜可以调入各种饮料及食品中服用。口感甘甜，但要注意温度不宜超过60度，以免破坏蜂蜜的营养。

以上是我为大家介绍的蜂蜜的功效和使用注意。我是左岸繁花似锦，关注我。请大家动动手指，为我点赞评论。