怎么样才能不长青春痘

Q1：要怎么做不长青春痘？

如果说长青春痘和长斑这两者你选一样，你会选择哪种，非选不可？

我个人还是选择长青春痘，至少代表你年轻，至少还有消下去的时候。长斑那就是大花脸，而且永远没有消下去的时候，越长越多，除非你去做激光，即便是激光，皮肤弄坏了，后面斑还得长。当然这是题外话。我想说的是，脸上长了青春痘，情绪上还是要保持平和，不要忧虑抑郁。（想想长斑的，或许心情会好点。哈哈哈，长斑的别打我！）

如何不长痘，这个是世纪性话题。

首先我们来看看容易长痘的部位及原因：

额头长痘痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。

鼻翼长痘痘：与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

双眉间长痘痘：胸闷，心律不整，心悸。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

左边脸颊长痘痘：肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

鼻头长痘痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

唇周边长痘痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

太阳穴长痘痘：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞。需要赶快进行体内大扫除。

下巴长痘痘：内分泌失调。要少吃冰冷的东西。

右边脸颊长痘痘：肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

有朋友要说了，那我满脸长痘的要怎么办，如何不长痘？我只能说朋友节哀。这种情况得综合调养。

首先：减少皮肤出油，尤其T字部位。

其次：注意毛巾、枕套的卫生

第三：不要用脏手摸脸扣痘

第四：注意作息，不熬夜，早睡早起，多锻炼

第五：注意饮食，少吃辛辣生冷刺激性食物，多喝水。

第六：不吃药丸（避孕药），避免内分泌失调

第七：注意情绪，保持平和心态，不急不躁

第八：过敏食物少碰，多吃绿色蔬果，正常排便，避免便秘上火。

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Q2：怎么才能不长青春痘

我以前痘痘长的非常恐怖，也用过乱多的去痘产品的，还去过医院！不过，我发现其实最重要的还是自己养成一些习惯对皮肤比较管用:睡眠充足，不要吃辣的，多吃水果蔬菜，最好能养成早上排毒，还有少用电脑等有辐射的东西，一天洗两次脸，多洗会破坏皮肤水油层的

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Q3：怎样才能不长青春痘

不仅仅是遗传
一、生活习惯。经常熬夜非常容易诱发青春痘。因为睡得不好，人的皮肤油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。二、饮食习惯。青春痘与饮食有很大的关系。随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸食品等食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生长及恶化。另外，香、辣、刺激的调味品及酒精也有促进微血管扩张的效果，因而刺激皮脂分泌过剩，使皮肤长出青春痘。甜食也是诱发青春痘的主要因素。三、心理因素。工作压力过大，心理上经常处于紧张的状态，烦躁的情绪也同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快犹如落井下石，青春痘会因此长得更多。四、环境因素。空气污染、水污染都有可能造成青春痘。随着汽车的普及，汽车尾气的污染不断加剧，造成空气中的污染元素增加。电脑静电也容易造成空气中悬浮物附着在人的皮肤上，在人的皮肤上尤其是面部造成痤疮。五、内分泌激素水平。不良的生活习惯、工作压力过大，都会影响内分泌激素水平，从而造成痤疮。六、遗传因素。长青春痘也有遗传基因方面的因素。若双亲有这类烦恼，儿女也可会继承这种体质。

Q4：怎样才能不长青春痘？

脸上长痘痘通常是内分泌失调所引起的不过也不全是 像一些刺激性的食物 或是外界的空气 或是皮肤的水土不服等等 都会造成长痘痘

不过长痘痘 最重要的是饮食 其次是保养 饮食的话 就不要多吃油腻 烧烤 辣的食物 或是别的比较刺激性的食物 保养的话

长痘痘有可能是因为皮肤较为油性 因为油性的皮肤很容易起痘痘 那就一定要注意脸部的清洁 一定要勤洗脸 一天两到三次 视个人情况而定 再有就是要补水 不能让皮肤太干燥 那样会使皮肤容易干裂 像用些爽肤水 或是用些比较水润的润肤霜 最好不要用太油性的润肤霜

再有就是不要化太浓的妆 那样会让皮肤没办法呼吸 造成毛细孔的堵塞 更容易起痘痘 最好还能用些天然的东西护肤。

1、平时一定要注意脸部的清洁，洗完脸后一定要擦点面霜保湿，长痘痘有个原因就是 皮肤油，皮肤油是因为皮肤缺水，所以一定要做好保湿和补水。

2、要保证睡眠，千万不要熬夜。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣的东西。