脂肪肝如何治疗和调养

健康养生 2019-06-12 05:57:12 445

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  • Q1:治疗后体虚,如何调养又有利于脂肪肝的治
  • Q2:脂肪肝的饮食调养,如何调养好
  • Q3:中度脂肪肝,应如何调养?
  • Q4:脂肪肝调理好的话,要多久可以治愈
  • Q1:治疗后体虚,如何调养又有利于脂肪肝的治

    多吃蔬菜水果吧,比如苹果,橘子,桃子等,饮食一定要清淡,营养足,闲时可喝些巴马长寿藤葛根茶养肝。已赞过
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    Q2:脂肪肝的饮食调养,如何调养好

    脂肪肝应该限制脂肪糖类的摄入,补充蛋白类食物如鱼类、瘦肉、禽蛋、豆制品、米、面中均含有丰富的动植物蛋白质。燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯,胡萝卜、花生、葵花子、山楂、无花果等可以起到降脂作用,脂肪肝病人不妨经常食用。适量饮水,以促进机体代谢及代谢废物的排泄。如果轻度脂肪肝多数不用治疗,不过在饮食和生活上要多注意。平时不吃辛辣油腻,过甜的食物,不熬夜,不抽烟喝酒,不过度劳累,每天做一定量的运动,例如打乒乓球,太极拳,羽毛球等。中重脂肪肝患者还需要定期去医院检查肝功能和B超,如果病情加重,需要配合德浦的竿维槺嗏 ,代谢出多余脂肪。

    Q3:中度脂肪肝,应如何调养?

    【专业医生为您做解答】

    脂肪肝,顾名思义就是肝脏中沉积了大量的脂肪,但是从医学的角度上来说,脂肪肝不能算作一种独立的疾病,它只是形态学上的一种病理状态,就好比一个人超重肥胖,虽然身体各个器官并没有病变,但却是表明机体代谢发生了异常,是糖尿病、高血压等发生的预警信号,还是需要进行干预治疗的。

    那么,脂肪肝是如何发生的呢?

    肝脏是人体脂代谢最主要的场所,人体中大部分的脂肪比如甘油三酯、胆固醇等都是在肝脏合成的。特别是甘油三酯,是由肝脏将从食物中摄取的脂肪酸和葡萄糖分解产生的甘油合成的一种脂肪。正常情况下,甘油三酯在肝脏中合成后,会与蛋白质相结合形成脂蛋白,然后进入血液流向全身,作业能量物质被组织器官所利用。

    如果肝脏功能受到损伤,上述过程便会发生障碍,不仅甘油三酯合成增多,且不能与蛋白质有效结合而进入血液,便会大量沉积在肝脏中形成脂肪肝。医学上根据肝脏中沉积脂肪的多少,将肝脏中脂肪含量5-10%称为轻度脂肪肝,10-25%称为中度脂肪肝,大于25%则为重度脂肪肝。

    由此可见,要避免脂肪肝的发生,就是要维护肝脏正常功能,去除影响肝脏功能的不良因素,比如:

    吸烟饮酒这是已被证实导致脂肪肝发生最主要的原因,特别是过量饮酒,比如每天酒酒精量超过25克,肝脏合成各种脂肪会变得异常活跃,甘油三酯等合成过多,为沉积在肝脏中创造了更多可能。

    久坐不动机体的各项生理活动处于缓慢状态,对能量的消耗处于最低需求,甘油三酯经血液循环后返回肝脏贮存而沉积。

    经常熬夜人体的脂代谢在夜间,特别是睡眠状态中最为活跃,大多脂肪是在这一时段合成,而熬夜进一步增强了肝脏的活跃程度,不仅使甘油三酯等合成增多,且对肝脏会造成损伤。

    糖类食物摄入过多比如主食、甜食吃得过多,血糖升高刺激胰岛素分泌大量的胰岛素,导致胰岛素抵抗发生,而胰岛素抵抗已被证实是导致脂代谢异常的主要原因之一。

    优质蛋白摄入不足这是我国居民普通存在的问题,奶、蛋、豆类食物摄入不足,由于甘油三酯合成后必须与蛋白结合才能运出肝脏,体内蛋白不足时,甘油三酯便滞留在肝脏中沉积下来,从而导致了脂肪肝的发生。

    综上所述,脂肪肝发生时,最主要的消除及调养措施就是改变不良生活习惯,可以用十六字根据为:戒烟限酒、合理饮食、加强运动、按时作息,长期坚持不仅可以避免脂肪肝的发生,轻中度脂肪肝大多在半年至一年即会得以消除。

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    Q4:脂肪肝调理好的话,要多久可以治愈

    只要注意日常饮食然后治疗可以使用赣惟槺.茶的,主动排脂就可以了。
    (1)减少脂肪的摄入量,提倡食用海鱼。烹调时用植物油。
    (2)限制胆固醇的摄入量,如动物内脏、蛋黄、鱿鱼等。
    注意一下几点:
    1、当然就要重新调整饮食结构,少吃脂肪含量高的食物,多吃蔬菜水果,补充维生素。
    2、不喝酒,以免酒精伤肝。
    3、用粗粮代替部分的精细食物。
    (3)充足的蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉类、鱼虾类及豆制品。
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