怀孕准爸爸应该怎么做

Q1：准妈妈怀孕后口味变重，准爸爸应该怎么做？

别人家的准爸爸有没有准备好，我们是不太清楚的，不过我们家的准爸爸貌似没准备好，当初没少为这事吵架。

在怀孕四十天左右，我们当时是还不知道已怀孕的，两人之间倒也没什么分歧，虽然偶尔会斗斗嘴什么的，两人的生活习惯有些区别，总的来说，还过得去。

自从知道我怀孕了，又是头一胎嘛，对腹中看不见的胎儿也有了所有孕妇都会有的情绪--担心，大概是在怀孕差不多三个月的时候，早孕反应就开始出现，我当时也没明白是什么原因，只是觉得特别的不舒服，有时候整个人变得懒洋洋的，老想睡觉，尿频，而且特别想吃某样东西。

之前很长一段时间都是我做午晚餐的，现在变得懒洋洋，不想做饭了，家里就只能是让他去做了，可能是早孕反应的缘故，老觉得他做的饭菜难吃，老挑剔，不是觉得咸了，就是觉得她做不出我家乡菜的味道，我觉得很委屈，再加上他做饭的时间长了，也觉得我人变懒了和脾气也变得古怪，我两就这么吵起来了，几乎三天两头吵一次。

还好，这早孕反应有大概三个星期吧，就消失了，不然还真不知怎么收拾这残局，自从早孕反应消失后，我的脾气也变得跟以前一样了；经过这一次的事情，我上网查了不少资料，在医院也问过医生，问过周边的朋友，才反应过来，自己当时的脾气什么的，确实是变了，也有不对的地方，也能理解他不理解我的原因。

后来自己去学习了各种关于怀孕的知识，也引导他跟我一起学习，偶尔还会跟他讲讲我当时的脾气为什么会变成那样，他明白后，也对我关心了很多，我们也不吵架了。

总之，若是准爸爸没有做好准备，是很容易和准妈妈发起争执，导致婚姻亮起红灯的。

Q2：怀孕中后期准爸爸应该怎么做？

妻子怀孕了，特别是在这肚子明显扩张的孕中期，准爸爸会特别关心她。他们认为孕妈妈活动越少越安全，吃得越多越营养，于是家务活儿全包下来，什么也不让妻子干，甚至有的还不让妻子上班，担心被挤着、碰着。 其实孕妈妈活动过少，会使体质变弱，不仅增加难产的发生率，还不利于胎宝宝的生长发育。因胎宝宝生长发育需要新鲜空气和阳光照射，长期关在室内对母子健康十分不利。据专家们分析：当前剖宫产比例显著增加，主要是由于孕妈妈营养过剩，致使胎宝宝过大，加上孕期体力活动过少，腹肌收缩力减弱，分娩时产力不足，这正是准爸爸过度保护的结果。 准爸爸们一起参加产前训练班，可以了解生产的过程，以及生产过程中将会发生的一切，以保证他们在“伟大”的那天，不至于因为妻子的“惨状”不堪入目而惊慌失措，甚至“落荒而逃”。同时，当准爸爸了解了全过程，就可以有思想准备想好自己应该做些什么帮助妻子减轻痛苦，让产程顺利。 这时胎宝宝不仅具有听的能力，而且还能对听到的声音作出不同的反应。每当与胎宝宝进行对话时，准爸爸可以先呼唤胎宝宝的名字。当宝宝出生后再去呼唤，婴儿回忆起这熟悉的呼唤以后，可产生一种特殊的安全感。

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Q3：老婆怀孕期间准爸爸应该怎么做

妻怀孕丈夫照顾重要由妇怀孕理理变化所决定同丈夫怀孕妻照顾关丈夫责任义务加深夫妻情优利 1、丈夫要做理关怀孕妻 首先怀孕妇体内孕激素增加内泌变化使孕妇始关异性丈夫性兴趣降低性适应能力降加怀孕初期性减少孕妇害怕影响夫妻情其妻怀孕脸现色素沉着体态变臃肿孕妇自自"丑担失丈夫宠情况丈夫应做妻更加恋除表示妻并丑外适应讲些妻要我宝宝类并用陪妻散步、听音乐、读书等形式表示妻关恋经与妻畅谈未家庭憧憬发展计划尤其孩培养目标等 2、丈夫要照顾怀孕妻 妻怀孕行便加避免流产家务适合做买菜、洗衣服、晒衣服、高处摆放东西丈夫要担些家务怀孕早期妻容易发恶、呕吐、食欲减退、精神佳丈夫应帮助妻做些合口味饭菜使其尽量进食需要吃些药丈夫应该帮助购买煎熬使妻安全度早孕期 3、丈夫要控制性 便保胎怀孕前三月三月应禁止性间三月性要注意作温柔节制做些抚性作减轻妻负担利于保胎 妇怀孕仅单妻事需要夫妻双互相关、互相体贴丈夫要没自事应该怀孕妻精照顾诚挚关

Q4：备孕时准爸爸该做些什么呢？

有一个好的宝宝，妈妈和爸爸的营养都很重要，所以备孕，准爸爸也是非常关键的，特别对于准爸爸来说，营养是至关重要的，

给你以下建议，希望做参考，男性要注意以下3种营养

1、准爸爸需要的营养：叶酸

对于胎儿来说，前三个月是重点发育神经系统的，特别是神经管发育，如果神经管发育畸形容易出现各种问题。而孕妈妈前三个月一定是要补充叶酸的，建议是提早三个月在备孕就需要补充叶酸了。而很多人往往会忽略爸爸，在我和朋友说到，你家先生也要补充叶酸的时候，她说，不是女的才要补充吗？是的女性要补充，男性也要补充，能让精子更健康，这样对胎儿的发育才更好。

平时吃些深绿色蔬菜、肝脏类，可以直接口服叶酸片。

2、准爸爸需要的营养：锌

对于男性来说，锌这个营养很重要，因为这和男性的生殖系统息息相关，对增加精子数量有一定的帮助。锌对于生长发育、免疫功能、智力发育、生殖功能都有重要的作用。所以，男是容易缺锌，女是容易缺铁的。

平时，准爸爸要注意含锌丰富的食物的补充，比如动物肝脏、贝壳类、坚果类、红肉类。有必要时可以补充点含锌的营养补充剂。

3、准爸爸需要的营养：维生素C

维生素C主要还是抗氧化的，平时注意新鲜蔬菜蔬果的补充就可以了，很多男性会不喜欢吃蔬菜水果，肉食类过多，水果不吃，其实，蔬菜和水果都应该吃，这样饮食才能均衡。

所以，大家要注意啦，要有一个健康的孩子，不仅仅是准妈妈要注意补充营养，准爸爸也要注意哦！

我是育婴讲师徐芳老师，孕婴行业9年多的讲师，为大家分享接地气的孕婴知识。

希望我的回答对你有帮助，这篇内容也刚好是我前面写的。

你家准爸爸补充这些营养了吗？大家还有关于孕期或者育儿方面的疑问可以下面来说说

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Q5：妻子怀孕1个月了，准爸爸应该怎么做

买几本怀孕及育儿书看一下.
结合自身的情况科学优生优育
定期产检.

Q6：老婆怀孕期间准爸爸应该注意些什么?

女人在怀孕于生产期间可能脾气不是很好，你一定不要顶撞。多关心她，帮助她，爱护好她，等宝宝周岁时，她会“醒”过来感谢你的爱的。女人怀孕到宝宝周岁期间健忘是正常的，你一定不要责怪她哦。不能在她的面前抽烟，不能惹她生气，给她做饭，洗衣，多陪她散步。