如何高质量的陪伴孩子成长

Q1：如何真正陪伴孩子成长

孩子从上幼儿班到上初中这阶段，是两个大转折。幼儿时，天真.活泼.可爱，这时，家长把孩子视为心肝宝贝。 随着孩子一天天地长大，也许父母的烦恼就增加了。他们会觉得孩子越大越不听话、越难管教。做为孩子，他或她的要求得不到满足，就会与父母产生对立情绪，出现所谓逆反心理。
这种逆反心理大致出现在10～20岁的孩子，是孩子成长过程中必然会出现的一种心理状态。
周老师说，这个时段的孩家长要注意：－是孩子有强烈的好奇心和求知欲望，家长越是不想让孩子知道的事情和得到的东西，他们就越想知道和得到，这时家长要注意与孩子在情感上进行真诚、而耐心地交流。二是有些父母的教育方法不当，常常采取专制的手段管教孩子。当孩子成长到了产生逆反心理的时期，就会出现独立意识强、故意要显示自己能耐的心理，加上孩子的情绪不稳定，所以就显得更加与父母对抗。家长在此时要针对孩子自尊心强的特点，尊重他们的自决权，即使孩子出了些差错也不要过多责怪。 三是多数父母缺乏心理学知识，不掌握孩子心理发展的规律。孩子一旦与父母发生抵触，做父母的总喜欢摆出长辈的架子、采取“高压”政策来管教孩子。这会导致孩子的逆反心理逐渐升级，甚至出现说谎、逃学等不良行为。
有人说：“每一个孩子都是天才，但不懂教育的父母却耐心地将孩子一个个地变成庸才才善罢甘休。”这句话对我们做父母的来说真的很可怕。对于每一个有个性的孩子来说，孩子的成长只有一次，而且每个孩子的情况都不相同，所以我们家长一定要针对孩子的自身情况因材施教，要针对不同时期的儿童发展特点，做出不同的教育，让我们和孩子共同成长。
很多家长总认为孩子教育交给了老师，星期天也把孩子交到辅导班里，于是，自己就可以放心工作，对孩子放手，对孩子的成长不闻不问。
有的家长说：“老师，我们这个孩子在家不听话，很调皮，但是就听老师的话，你给我们管严一点，在学校不听话，你该打就打，不要留情，我们绝对没意见。”家长说这样话的时候，脸上的表情绝对是真诚的，对老师抱有很大的期望，好像卸掉了自己教育孩子的重大责任，把孩子完全交到了老师手里。
周老师说，家长们也是孩子的教育者，也是孩子的第一任老师，也是陪伴孩子最长，对孩子影响最大的老师。家长的行为在教育上具有决定作用。在生活的每一瞬间，甚至当你们不在家的时候都教育着儿童。你们怎样穿衣服，怎样跟别人谈话，怎样谈论其他的人，你们怎样表示欢欣和不快，怎样对待朋友和仇敌，怎样笑，怎样读报……所有这一切对儿童都有很大意义。你们态度神色上的一切转变，无形中都会影响儿童，不过你们没有注意到罢了。如果你们在家庭里粗野暴躁，夸张傲慢或酩酊大醉，再坏一些，甚至侮辱母亲，那么你们已经大大地伤害了你们的儿童，你们已经对儿童教育得很坏了，而你们的不良行为将会产生最不幸的后果。这是首要的和基本的教育方法。
有的家长因为自己不识字而内疚，总认为欠缺很多东西，不能给孩子学习上的辅导和帮助，于是，当我们问及你的孩子作业怎么没有完成时，家长就会说：“老师，你看我不识字，也不能辅导他，昨天也见到他写作业了，不知道他写的什么。”即使我们家长再不认识字，但是做人的道理总会懂得，我们对待工作，对待生活的态度，总能让孩子们感到一种积极向上的精神，孩子们学习是他们自己的事，只要我们家长细心观察，一样能看到孩子写的作业质量，有的孩子作业就写的密密麻麻，乱成一片，让老师根本就分辨不出一个完整的字体，不认识字的家长也应该具有审美能力吧，希望家长一定要陪伴孩子们成长，不要逃避责任。更不要给自己找各种理由开脱，别忘了孩子是您未来的所有希望。因为我们很多时候不光光是教育孩子学习，更重要是要让孩子学会做人，做一个品格高尚的人才是我们的育人目的，教育孩子做人要诚实、善良、要让别人因我的存在而感到幸福。
父母对孩子的教育不是表现在如何“教”上，而是表现在父母如何“做”上，父母如何“做”的身影，对于思维能力薄弱的幼儿来说远比父母“教”的声音的影响要大得多。我们做家长的也要把孩子当成自己的一面镜子，我们在教育孩子的同时，孩子也在教育着我们，我们要时刻注意自己的一言一行，给孩子树立一个好的学习榜样，如果我们能下班回到家就读书，孩子一定会很喜欢阅读，如果我们做家长的回到家就看电视，而让孩子自己单独在一个房间里学习，他怎么能静下心来读书学习呢？虽然人困在了书桌旁，但是心已飞在了电视旁，如果我们能很敬业的努力工作，孩子也会很刻苦地对待自己的学习，也不会玩世不恭地抱着一种无所谓的大大咧咧的学习态度，对待学习冷漠到了极致，即使成绩考的很差也无动于衷。
周老师讲，学校精心的哺育孩子，那么，家长的应该做些什么呢？
一是重视孩子的心理“健康”。要从自己的行为习惯做起，克服烦躁心里和怕苦畏难心理，纠正粗心大意的习惯；生活中按时作息，自己的事自己做，不挑食，不乱花钱，不乱抛乱扔，不以自我为中心，要经得起批评与挫折。使孩子思想道德品质、科学文化素质和健康素质不断得到提高。
二是给孩子创造一个良好的家庭学习环境。 忠告各位家长一句：孩子做作业时我们家长不要看电视，玩电脑，打麻将。还孩子一个安静、舒适的学习环境。
三是把孩子当作一个朋友，多理解，多表扬，多鼓励，少批评，不指责。作为孩子，每个人都希望自己是最棒的，然而，不可能每次都是第一。对孩子讲“我们不求无怨无悔，但求问心无愧”我不求孩子办大事，但求踏实的做好每一件小事。可以不在乎结果，但必须重视过程。孩子考砸的时候，帮她分析原因，找差距，在以后的考试作业中不犯类似错误，我的目的就达到了。每个人都有惰性，孩子贪玩是天性，我们大人也一样，一天工作累下来你也想休息休息，和朋友们打打牌，聊聊天……所以，对于孩子的贪玩不能一味指责，而是要鼓励他快些把手头的学习做完了再去玩。不定时的检查作业，抽查功课让孩子知道我们在时刻的关注着他。家长在有些时候还是要做出牺牲的，陪着孩子看看书、看看电视，让他感受到你的关怀和爱意，我相信“有失必有得”，你会发现孩子的心和你近了，孩子也变得懂事了，你还会发现自己所付出的是值得的。
四是培养健全的人格，鼓励他多参加集体活动，增强集体荣誉感。如学校举办的各种活动，建议家长要多鼓励孩子参加，让他们有强烈的团队协作精神。因为只有在活动中孩子们才能体会到集体的力量和自己真正的快乐！
五是培养孩子的自觉性，养成良好的学习习惯。要让孩子知道什么是对的、什么是错的。什么时间该做作业，什么时间该去玩乐。我们应该赏识孩子的错误，孩子犯了错我们要帮助他们分析、帮助他们走出困境。因为这个时候孩子是最需要帮助的时候。
六是积极配合老师和学校。老师是孩子的知识传授者，道路指引人，做为家长一定要积极配合老师，配合学校做好工作。老师也不是圣人，和我们家长一样无法做到完美无缺，而且老师都希望每一个学生都能成功。
周老师针对学生而言要求家长努力做到:
笫一，设定目标。将每学科设定为日目标，月目标，年目标。如清华大学分数设定为650分，现只有500分，按此差距差150分。将这150分按年目标设定，一年两学期，每期增长应是75分，再按月计划，5个月算，每月增加15分。
再将分数分解到每科，实际每科年增10分左右。以此类推。
第二，注重方法很重要
一是预习环节。
(1)要分类预习。预习从时间和内容上可以分为三类：—是课前预习，二是阶段预习，三是学期预习。课前预习，就是在上新课前预习下—节课的内容；阶段预习，就是用较长、较多的时间预习—章或多章的内容；学期预习，就是在假期中预习下学期的内容。这三种预习不是孤立的，而是互相联系的，每个学生应该在学习的空闲时间自觉地安排和分类预习。
(2)选择好预习时间。这里所指的预习时间是课前预习。课前预习最好安排在做完当天功课后的剩余时间里，根据时间的多少来确定预习内容的深度和广度。当然，也可以安排在其他课外时间里预习。在时间非常紧迫的情况下，抓紧时间在上课前几分钟把马上要讲的课文快速浏览一遍，也比一点不预习好得多。
(3)迅速浏览新课。预习时，先把要预习的内容快速浏览—遍，使自己对新课心中有数，初步知道新课中哪些是—看就懂的，哪些是看不懂的，然后带着这些问题细读第二遍。
(4)带着问题细读第二遍。通过第—遍对新课文的快速浏览，自己对新课的内容已有了初步了解，然后带着第一遍浏览时发现的问题，认真细读第二遍。阅读第二遍时，速度要放慢一些，一边细读，一边思考与理解，遇到不明白的地方，要停下来反复思考，对不认识的生字、生词，要立即查工具书搞明白，实在搞不懂的问题，就把它记下来带到课堂上，听课时再去解决。
(5)要边阅读边记笔记。第二遍阅读的时间，就是做笔记的时间。预习笔记有两种：—种是记在书上，另—种是记在本上。在书上做笔记，就是边细读，边在书的空白处或有关内容下圈点勾画或批注；在笔记本上做笔记，就是—边细读，一边把重点和不懂的内容纲要记在本上。
(6)要找出重点和疑点。预习中，—定要把新课内容的重点和疑点找出来，然后把重点和疑点带到课堂上去。课堂上，当老师讲到自己所找的重点和疑点时，一定认真的一边听、一边思考，听出老师讲解的思路。经老师讲解后，有些问题仍不明白，就要抓紧时间和机会向老师发问，直到把预习中找出的疑点弄明白为止。
(7)阅读与查资料相结合。在预习阅读过程中，对不认识的生字，不懂的生词和不懂的内容，要立即查字典、词典和其它

Q2：如何高质量陪伴孩子？

各位老师、家长，你们好！我是田子轩妈妈，受李老师委托，结合田子轩的实际情况，下面我给大家讲一下田子轩同学回家做作业的一些学习情况及我的一点想法。

一年级的时候，他做作业时我是一直守在旁边，到二年级了就想着自觉性提高了习惯已经养成了，于是就让他自己在房间一个人做作业，结果实行一段时间发现还是不行，做作业时不停的喊妈妈，一会儿这一会儿那，隔几分钟就要出来一次，实际上，孩子还是管不住自己，他希望我能陪伴在他身边，所以到现在还是他做作业我就在房间陪着他做作业，一旦发现小手上拿着玩具或零食，立刻就给他收走，课外书也收到一边，让他的四周清清爽爽。这就避免了孩子依然停留在松弛状态，而开始紧张起来，知道要用心对付作业了。

现在孩子做作业主要不好的习惯就是拖拉、磨蹭、专注力不够，遇到这样的问题，家长的信心、耐心是非常重要的。在这个过程中，我们是要教会孩子方法，授人以渔的过程。

当孩子放学时，我一定会和他聊几分钟，做作业之前有三问：

1.今天各科作业的量有多少？

2.各科作业的难点是什么，为什么觉得难？你打算怎么下手搞定这个难点？

（类似抄写生词之类的，这种作业我们都让她放到精力不济的时候去做）

3.今天计划先从哪一科开始做，为什么？比如精神好就从难点开始搞定，精神不好就做简单点的。

不能只问“作业多吗？”以前只是问一句“今天作业多吗？”这样是很不够的，孩子往往会避重就轻，把麻烦的作业放在后面，而孩子觉得作业麻烦，是因为孩子没学会分解麻烦（好多大人都还不会呢，何况大脑处在发育中的孩子）。

比如田子轩，他现在最怕背诵，一到有背诵作业的时候就哭鼻子，有几次语音背诵作业都是边哭边背边发语音的，我也非常的头疼，也想了很多办法，那怕什么我们就提前搞什么。我就专门指导他如何学会高效背诵古诗、课文。比如教会他发现这首诗压什么韵，找出写景的关键字词，有时会找出配有画面的朗诵视频给他看，帮他理解这首诗在讲什么。总之，帮他学会花几分钟掌握一首诗的几个特征，这样背诵起来就快多了，我经常会和他比赛谁背得快，当然我也会让着他。遇到特别长的课文要求背诵时，可以安排他提前多读，多熟悉，一段一段的背诵，这样到了布置有背诵作业的那天，他就一点都不害怕了，心情轻松，做作业就快。

我们陪伴孩子写作业，重点在帮孩子掌握方法，逐步强化自我管理，不会让孩子失去自主性。孩子尝到掌握方法管好自己的事情的甜头后，慢慢就会主动和我们交流今天作业的难点，以及他自己是怎么思考这个难点的，哪些地方需要我们协助，哪些他自己能搞定。

如果老师布置了日记，我一般都会让他先思考要写什么，大致会写哪几点，而不是等打开作业本的时候才去思考要写啥。慢慢的，他已经开始主动估算各项作业需要的时间，虽然还是会有偏差，但这是一个了不起的进步。

再一个就是作业本签字不可马虎。等需要在作业本上签字时，我们都不马虎。爸爸检查数学作业，如果发现有错，不会直接告诉他哪一题有错，而是告诉他，这里面错了两道题，自己找，迫使他自己再次检查一遍自己的作业，强化检查的习惯。到发现了错题后，接着和他讨论为什么会出错，是概念没理解，还是题目意思没搞清楚等。他爸爸对他要求特别严格，特别重视要求他具备一遍就做对的能力。

目前二年级的数学，许多题目不难，只是孩子缺乏耐心阅读原题，往往只看了一遍感到不会做，很难，这是一种消极的心理暗示。如果父母总是迁就孩子，立即告诉他如何做，甚至将答案列好，就会使孩子养成遇到问题不思考、依赖他人解决的坏习惯。正确的方法让孩子反复读题，并对他说：“妈妈相信你，只要多读几遍原题，你会做出来的。”当孩子做出来以后，父母要高兴地称赞：“我说过吧，仔细读题就会做了。”这时孩子也一定会高兴起来。孩子不会做的题，父母坚持让他“再读一遍”“再读一遍”，不轻意告诉他，这种鼓励式的读题法能够“逼”出孩子主动学习的兴趣，从而获得自信。

我负责检查语文作业。如果是语文试卷我只看老师的打分，如果不是一百分，我就会仔细看错在哪里了。如果是一百分，我就不管了，重点会看作文。我对语文学习的看法是，阅读是基础，我平时会花较多心思帮他物色课外读物，每天阅读时间保证一个小时，他每天看什么书都是自己选择，一般老师没有布置读书笔记的作业他也不会做读书笔记，再就是做阅读训练，每天一篇，做题之前会让他把文章读三遍，想着多多少少能够积累一些好词好句。

在孩子做作业时，家长切忌来回走动，大声喧哗。不要分心玩手机或平板，静下心来看看书是不错的选择。不要孩子做完一题就直接评判，以免打断孩子的思路。家长应该教给孩子方法，引导孩子多动脑，而不是直接给答案！最重要的是耐心！耐心！！耐心！！！

还有两点我觉得对培养孩子专注力、习惯养成等方面有很大的帮助，我也是这样做的。

从来不帮孩子整理书包。平时我们从不帮孩子整理书包，但是我会要求他用我给他买的带拉链的文件袋分门别类装好课本和作业本，以及卷子和草稿本等。每天他都会把东西固定放在书包的什么地方，养成固定放置东西的习惯。在家也是给他准备好各种文件袋，尽可能分门别类放好各种书和卷子，这样找起来就很方便。文具也都有合适的收纳箱袋放置。睡前要求必须准备好第二天的课本等物品。慢慢地，你会发现孩子已经熟悉了这一套，睡前就手脚麻利地收拾她的书包、准备好第二天要穿戴的衣物等。

固定时间让孩子生活变得有序。要想让孩子变得专注，必须明确孩子的一些时间，比如早饭和晚饭的就餐时间、晚上开始锻炼的时间、晚上入睡的时间和早上起床的时间（同时让孩子明白为什么要这么安排，比如晚饭需要多长时间消化而不影响晚上睡眠，锻炼怎样不至于睡前太兴奋而睡不着，这么大的孩子每天需要多长时间的睡眠，睡眠不足会导致怎样的危害）。渐渐地，孩子的生活就变得有序。有序，才能专注。有序的生活，会让孩子的大脑变得清晰。

家长群里长期流传的一句话：不写作业时，母慈子孝，一到写作业鸡飞狗跳。这也确实是我们陪写作业的一个真实写照，但是要知道现在陪伴是为了今后无需陪伴，因此我们在陪伴时需要抓的就是各项基本习惯的养成，常抓不懈，让孩子品尝到好习惯带来的甜头，从而乐意去坚持。

附：田子轩妈妈和田子轩好书推荐书单（图片）

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Q3：如何高品质的陪伴孩子

蒙台梭利认为，使幼儿身心协调发展的活动就是“工作”。借用蒙台梭利的“工作”概念，高品质陪伴就是在孩子有陪伴需求的前提下，以引导孩子进入工作状态为导向的有主动的、互动的、全身心投入的陪伴或者全身心投入亲子游戏、亲子活动角色中”。
高品质陪伴有下面几个要素：
第一：孩子有陪伴需求。如果孩子在独立的工作状态中，没有陪伴的需求，那么你的陪伴很可能会破坏孩子的工作状态。（就像我们给了孩子不需要的爱一样。）
第二：全身心投入。切忌身在曹营心在汉，孩子能感受到妈妈的状态。
第三：如果孩子在进行孩子自己的工作时要求陪伴，那就以主动性态度和孩子互动，引导孩子进入独立工作状态。
第四：如果是互动亲子游戏，就全身心投入亲子游戏的角色中。
高质量陪伴孩子的方式
亲子泡泡浴
在家人看来，是妈妈每天急急忙忙赶回家帮宝宝洗澡，但对宝宝来说，这是他最期待的时刻，对妈妈来说，这是她最不愿错过的时刻，这一刻，无可取代。让宝宝洗得更安全，妈妈更放心，丰盈细腻如水般温和的泡沫能让宝宝也能对洗澡更有兴趣，妈妈和宝宝之间的互动会更多。
妈妈们可以选择强生婴儿柔泡型洗发沐浴露，它慕斯般细腻泡沫如水般温和，安全配方不含皮肤刺激成分，让妈妈和宝宝的亲密互动更安全更有趣。最重要的是，这是一个能创建让孩子有更深交流需求氛围的极佳时刻！
互动性游戏
亲子游戏是高质量陪伴的最佳方式，它最大的意义在于通过合适的引导让孩子学习社会性互动，让孩子通过模仿成人的行为和互动模式来学习。
发起游戏是高质量陪伴的良好开端，首先让孩子拥有一个自由探索的环境，开放、安全，具有接纳性。其次父母则需要确定自己的角色，是与孩子合作的角色，还是引导的角色，还是协同的角色，为孩子创建一个以愉快氛围为基础的交流氛围。最后，注意力是高质量陪伴中关键的一环，父母的状态可以是松弛又具有统领式的，3岁前的儿童注意力集中时间把握在5-30分钟即可。
音乐游戏
音乐游戏可以开启孩子的想象力、音乐启蒙、语言和肢体动作等能力的同步发展。方法很简单，在晚间临睡前，或早间起床后，播放一段古典音乐，比如：圣桑的《天鹅》或《动物狂欢节》，与孩子一起聆听，然后请孩子根据对音乐的感受，自发做出任意动作，或通过语言表述，讲讲ta“听”到了什么。没有什么比音乐能够带给人类更大的自我认同感和爱的敏感力，所以，只要你有选择地提供给孩子优质的音乐素材和环境，ta一定是个美好的孩子！
亲子共读
阅读是对一个人的心灵塑造最温和也最有效的方式。不论识字、情感感知的获得、还是科学常识的获取，都可以在阅读中得到充分的满足。对孩子而言，阅读习惯的培养更是尤为重要。因此，孩子对书本展现出强烈兴趣的时候，不要因为忙碌而忽略孩子发出的请求，今天的怠慢，明天要花十倍的代价去培养孩子的好奇心和阅读习惯。高质量的陪伴离不开每天固定时间的亲子阅读时光。睡前静谧的15-30分钟，将成为你与宝贝之间最重要的“爱情”仪式和珍贵的成长经验。
陪伴孩子的技巧
孩子游戏时
孩子游戏时，陪伴者要积极有为。过家家、打仗、捉迷藏，所有有情节扮演的活动都是游戏。现在的家庭多数是一个孩子，因为没有其他同伴，很多时候孩子就需要父母一起游戏。这种情况下陪伴者就是游戏的参与者。家长要放心身段，回到孩童期，与孩子打成一片。往往做父母的不愿意和孩子游戏，认为这有失家长做派，没有了权威感。其实父母的权威感是建立在孩子的信赖之上。
孩子工作时
孩子工作时，陪伴者要坚守无为。绘画、手工、阅读、操作都属于工作性活动，这类活动能培养孩子的专注力，他们在工作中能获得高峰体验，并由此产生满足感愉悦感，从而能发展心智。这种活动要求陪伴者成为观察者，放下自己想要用自己的经验去教授孩子的欲望，不要打扰孩子，让他们沉浸在自己的精神世界中。比如，孩子沉浸在绘画中时，不要纠正他马应该有四条腿，也不要做任何无意义的打断。
孩子发泄情绪时
孩子发泄情绪时，陪伴者要纯然地感受和理解。纯然地听，纯然地看，纯然地感受，这样做得目的是让我们与孩子产生联结。有爱的孩子会富有安全感，他的状态是饱满而自信的。孩子的负面情绪的背后一定有他的原因，我们只要理解并爱着他，负面情绪就不会滞留在孩子心里。很多时候，我们就是这样充当着孩子情绪的陪伴者，让他不管什么时候都相信我们会和他在一起，这很重要。
孩子提问时
孩子提问时，陪伴者要诚实而耐心。每个孩子的脑袋里都装着稀奇古怪的问题，做父母的经常要接受孩子的提问。对于家长能给出答案的问题，可以尽量用孩子能懂得词语去解释。不会回答的问题，就坦然承认自己的知识有限，可以和孩子一起去书中查找答案，和孩子一起成长也是一件乐事。对于孩子反反复复问得同样的问题，家长不要不耐烦，每次都要当做一个新问题认真回答。已赞过
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