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Q1:哪些汤有营养 什么汤好喝又好做
做法
1、丝瓜切成长段,鸡蛋下锅煎香备用;
2、水烧开,放入丝瓜,鸡蛋和冬菜、盐、味精、鸡粉,煮开,乘入碗中,撒上葱花即可。
Q2:猪腰和什么煲汤比较好喝又有营养?
猪腰汤一直以来都是一道大补的药膳,很多产后坐月子的仙女、需要补腰肾的仙男都会煲来喝。壹周君下面简单安利几种易操作的猪腰汤。
猪腰子主要是用来补肾的,它的药性比较平和,能搭配的食材也比较广泛,所以想要起到“大补”的作用,还是根据个人的身体体质来决定配料才稳妥。就算是肾虚也分肾阴虚和肾阳虚两种,不同的虚也要对应不同的食材。
比如肾阳虚的话,常见搭配猪腰的食材有杜仲、巴戟,另外配些胡椒和生姜调味,其中生姜是祛风寒温胃的,对这种体质的患者也有一定的好处。另外山药也是常见的搭配食材,山药本身是一种性平味甘的食材,对于调节肾虚的话主要还是补肾阴。
炖猪腰汤,操作都是大同小异的,一般都是放入食材后大火煮开小火慢炖,出锅前撒盐调味。就拿山药炖猪腰来举例,猪腰、山药都洗净切块,此外再配上适量的生姜片和枸杞子。煮山药要看品种,怀山药比较易煮烂,所以炖煮的时候可以先放猪腰后放山药。大火煮开后炖煮20分钟左右后,再用小火慢炖两个小时。
粗略说来,最简单粗暴的猪腰汤就是单纯用猪腰子搭配着枸杞子和核桃来炖煮,对于大部分人都适用,尤其是比较适合因肝肾不足而引发的腰酸腿疼、不耐久坐、步伐乏力甚至是经常性头晕眼花的人食用。
猪腰子洗净之后切块,最好能切成腰花,搭配着核桃枸杞子下锅,先用大火煮沸,再用文火煲两个小时左右,最后出锅前撒盐调味。
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Q3:煲什么样的汤又好喝又有营养又简单???给多点答案,谢谢!
根据你的喜好去煲汤,清汤的就是排骨炖些山药,红萝卜,白萝卜,冬瓜等等,有道汤不错,就是猪脚炖黄豆和红萝卜,炖好了,猪脚还可以捞起来焖,也很香,这样汤和菜都有了,不过这道菜比较油腻
Q4:煲汤煲什么汤好喝,要简单又有营养的。
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