心理承受能力差怎么办

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Q2：女朋友心理承受能力差怎么办

这个女孩的心理不成熟就是未成年的心理年龄，从小到大就没有遇到过什么事，所以遇到点事情就当天塌下来了，以后你多让她处理自己的事情，不要太溺爱她，让她经历些风雨，他内心强大了，就不会什么都在外部找原因了，不然你越是这样对她，他越是意识不到自己的问题，让她看清自己，这样才有利于她的改变，估计她在家也是被宠爱的，从小到大就没有经历太多的挫折，所以才会单纯、比较情绪话，成长是每个人的必经之路，不然她的年纪再大，心理还是小孩一样。

Q3：心理承受能力差怎么办啊？！

人的心理素质各有不同。心理承受能力差，可能是先天性的，也可能是后天性的。人如果有先天性的疾病，好像心疾或是精神病患者，通常在处理事情时，会紧张兮兮，承受很大的压力将会加重病情。一般上，心理承受能力差多是后天所造成的。一个人如果自小受到太多保护，事事有别人去分担，没有独立去解决事情；在这种没有受过训练或是自己没有启发自己的应变能力，自然接受不了打击，会沮丧，选择逃避推卸责任，不敢面对问题。部分人虽然有相当的经历，遇上一些棘手的问题，比如感情上、家庭上或是事业上的挫折，也会一蹶不振。因此，人需要受到赞赏、激励、慰问和安抚。有家人朋友，甚至是专业人士，他们的心理辅助，人才会更坚强

Q4：心理承受能力差怎么办？

你好这位朋友：
心理承受能力差根源是不允许自己犯错，不能接纳自己犯错的现实。所以，你需要看看一本书《承认不完美，心灵才自由》。另外你需要看看林肯失败的经历。
高人不是所有事情都做好了。而是接纳了自己的不足和缺点，能够承受住别人的非议，能够承受住批评、指责、甚至是讽刺。这才是根本。

Q5：我的心理承受能力差怎么办

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉压力增大，心理承受能力差，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢?
缓解压力的方法:回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快!

Q6：心理承受能力差，心态不好该怎么办

为何紧张，是觉得担忧，还是害怕，或是有危险风险的场合没怎么接触害怕完成不了，但越是紧张越是脑中空白啊，所以，1产生乐趣，超越成就。如果不能解除紧张或放松，就将风险危险看作是挑战，并对其产生完成就和超越的乐趣，产生对事情的控制欲，对其产生兴奋感和热忱的心，不断让自己迎难而上，自己受到打击和挫败时，不用气馁，就算屡战屡败，也要屡败屡战。困难只会让自己总结经验，吸取教训，告诉自己已经离成功越来越近了，越挫越勇敢，越挫越升级，越挫越得知，越挫越兴奋，越挫越刺激…。2敢面对，敢于冒险，才谈得上改变。事事都有风险，只是程度有所差，所以得直面风险啊！如果因为有风险就不去尝试不去进取那不是很多事都做不来吗？所以要去大胆尝试啊， 3学会应付和处理突如其来的和冒险的事，去习惯和适应带冒险或风险的事物，逐渐适应，学知获技，增长经验，今后遇到风险的突如其来的事，就会变得逐渐好应付起来。4尽最大努力，做好最坏打算，若不能改变或只达到一点目标，就坦然面对吧！大不了再去重修，自己这次尽力了就好，也无愧于心，可以坦然面对了，就像如果身材不高但尽最大努力了还改变不了难道这样也要自责自己吗？5接受现实，放平心态。改变不了事情，但可改变对事物的看法，看到积极有利的一面并不断趋向于它吧！

这或许是性格使然，无论岁数多大也会一样的心里承受能力差，毫无心机，藏不住事，至于怎样解决这种情况，没有什么好的办法。

说就说出来呗，或许是最好的办法，总比憋在心里好，长此下去就抑郁了！其实，这种性格好，说出来就没事了。再说，也不见得什么都说。比如，钱和隐私就不见得说出来，是吧

说真的，快节奏、多元化，有几人能没有压力不脆弱呢。那些看见的，看不见的，好的和坏的，就像影子一样跟随着我们，亦喜或亦悲生活在一起。生命，就是一种残缺之美，坦然面对，或许欣慰。所以，我很羡慕藏不住事的性格。

有人说，心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。通常情况下，我们不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们自身的能力，扰乱了思维，从而输给自己。是这样吧

人生不易，再风光的人，背后也有寒凉苦楚，再幸福的人，内心也有无奈难处，需要找人倾诉一下。谁的人生都不易，最穷无非讨饭，不死总会出头。那么，就不要去改变，做你自己，想倾诉时请选好对象，不要逢人就说，这样会伤害到自己。我相信，总会有一个人肯聆听，并喜欢你的所有，包括“残缺之美”。

感悟：这个弱肉强食、优胜劣汰的残酷的世界，大多数时还是依靠自己。因为，下雨天时，影子都会缺席，没人总陪伴你，会当你的聆听者，或在乎你是否有心机，或藏不住事，真的一点不重要。也许，这个世界不曾对我们温柔以待，但我们可以善待自己，热爱生活，只要活着，就有无限可能！