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Q1：怎样和抑郁症的人交流？如果身边的好朋友得了抑郁症怎么和她交流好？
互相沟通，聊生活，聊家常等等----------
Q2：怎么和得了抑郁症的朋友相处？
处于抑郁状态的患者本人承受着精神甚至躯体的极大痛苦，影响生活治疗，影响患者的家庭或者职业功能，并且抑郁症自杀风险很高，作为患者家属我们一定要对抑郁症病人进行正确的护理和开导性工作都是必不可少的，那么，具体一名朋友或者家属该怎样怎样开导抑郁症病人，下面我们具体来了解一下相关的内容。
1、抑郁症患者常常会出现悲哀、愤怒、否定、不合理、低自尊的信念和认知障碍，对家人的关心不理解，会认为这些关心和爱护是充满目的的，因此对照顾者表现出厌烦、拒绝、不满，充满敌意等。因此我们在照顾病人时要理解和同情病人，鼓励陪伴病人共同度过难关。
2、以和善、真诚、支持、理解的态度，耐心地帮助病人，让病人体会到自己是被别人接受的，不是自己想的那样没有用。当病人和你倾吐内心的心事时要耐心的倾听，不要催促病人。有时我们可以采取沉默的方式陪伴病人，是他感到更有安全感。
3、陪伴病人和鼓励病人多参加一些集体活动，可以提供一些简单、易完成、感兴趣的活动让病人参与，也可以带病人参加一些团体活动，逐渐培养病人的兴趣，使病人能积极主动的参加并从中获得成功体验和满足感。对病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定，使其获得自信和自尊。
4、协助病人料理家务及个人卫生。由于病人生活懒散、被动、缺乏兴趣和低自尊，常对自己的卫生及生活漠不关心。此时，家人应耐心地引导、督促、鼓励和协助病人饮食，洗澡，剪指(趾)甲，理发，刮胡须，更换衣物等。当然，这些应根据病人的情况，尽可能鼓励病人自己完成，以免助长病人的依赖性和强化病人的无能感。
5、抑郁症病人常因焦虑、烦躁、心境不快而产生睡眠障碍。家人在安排病人的日常生活时，尽量不让病人白天卧床休息，要鼓励病人多做户外活动。对入睡困难或早醒者，可按医嘱给予帮助睡眠的口服药物。另外，要给病人创造一个良好、舒适的睡眠环境，以促进病人入眠。
6、在一定条件下，言语刺激对心理、生理活动都会产生很大的影响。正确地使用“言语”工具，对解除抑郁症患者的思想顾虑，提高疾病痊愈的信心有很大帮助。
动作行为难以被一般人理解;在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为)，对治疗和预后都存在一定的顾虑。因此，在肯定、赞许患者求医行为的同时，应注意对其讲解抑郁症的知识，分析病因病机和发病情况，使其了解到这是一种发病率很高的常见病，而且经积极治疗很大部分患者预后都很好，从而使患者增强治愈疾病的信心，正确面对自己，积极配合治疗，促进抑郁症的早日康复。
7、分散患者对疾病的注意力，使其把思想焦点从疾病转移到其他地方。尽量改变周围环境，阻断患者和不良刺激因素的接触;改变患者内心忧虑、关注的指向性，使其从某种情感纠葛中解放出来，转移到另外的人或物上等等，被称之为“移情”。
通过学习、交谈等活动，消除抑郁症患者的内心杂念，改变其偏执的认识与不良情绪，或改变其不健康的生活习惯和思维方法等，被称之为“易性”。移情易性的具体方法较多，可根据抑郁症患者的不同病情、不同性格和不同的环境条件，采取不同措施，通过灵活运用，可以有效促使抑郁症患者早日康复。
Q3：假如抑郁症被家人和朋友知道了怎么办？
其实家人知道了会好点，大家多给你点关心或许情况会慢慢好转，这是个需要长期治疗的病！其实我也一度怀疑自己是不是有抑郁症。不爱说话、脾气大、一言不合就想打人，都没有人关心我帮助我的，到现在我也是自己一个人在一个城市。我也查过很多资料，发现自己是有点抑郁症，可我不想再那样下去，于是我开始了一系列的自我调节和恢复。经过了大概半年左右现在已经开朗多了。现在分享给你吧，也希望你慢慢好起来。
首先要找到自己为什么会这样的原因，是自身的原因，还是外界带来的各种矛盾。我是因为没钱、人丑自卑，关键是没钱是我最大的苦恼。让我对自己的前途很渺茫， 很长一段时间我都把自己关在家里不和外界联系。还有过想去杀人和自杀的想法，走在路上看到别人笑总以为是在笑我！
在没有人关心和帮助的情况下，只能靠自己慢慢恢复。第一：多看搞笑的视频、电影。让自己多笑。第二没钱不管办一张信用卡，额度一二万的，把自己想要买的东西买到手！我现在很惨已经欠了四五万、不过我心态比以前好多了，只要我不在抑郁我相信我会赚回来。第三：多去户外走走，我就买了一辆山地车有时间就去环城骑行！第四：找个对自己感兴趣的事情去做、我现在喜欢摄影、旅游..时不时去爬爬山啥的。第五：多看资料多学习，别把时间花在一些无所谓的事情上，别让自己去胡思乱想，把自己充实起来！第六就是大胆的去和陌生人沟通，多看一些小视频比如火山，里面不要脸的一大把、学着把脸皮厚起来。得过这种病的都是死过一次的一样，连死都不怕就不要怕别人怎么看你了。七：就是不要犹豫了，想干啥就去干啥吧！希望对你有用！
Q4：如何结交抑郁症的朋友？
1、关心要适度：对于抑郁症患者完全不关心是不对的，当然过度的关心也是错误的，所以在这个问题上我们要做到适量。抑郁症患者很讨厌被人另眼相待，我们要做的就是正常跟他们交流，把他们当做是正常人一样看待。
2、患上抑郁症的人是不喜欢出门的。且经常把自己关在家里，久而久之，抑郁症就会越来越严重。那么作为他们的朋友，我们应该做的是什么呢？多带他们出去走走、晒晒太阳、交交朋友。哪怕只有两个人漫无目的的闲逛也是很好的，这样对于抑郁症患者来说也是很好的安慰。
3、跟他分享有益的信息：在与抑郁症患者相处中，我闷一定要注意，千万不要“火上浇油”。我们可以跟他们分享一些有趣的事情或则是有积极正能量的信息。切记不要提到不幸的、倒霉的事情。如某某人自杀啊、某某人怎么受骗啊等负面信息。这会刺激到他们情绪，使得抑郁症状急速恶化。所以，在我们与抑郁症相处的时候应该给抑郁症患者传输一些积极正能量的信息。
4、谦让+忍耐：与抑郁症患者相处最难之处就是谦让和忍耐。因为这猴子那个谦让和忍耐包含委屈的成分，且还有一丝压力。抑郁往往是一个慢性的过程，走出抑郁是需要极大的耐心和毅力的。而在这漫长的过程中家里人的关爱也是我们患者走出抑郁的一大支柱。我们更应该相信一个早被临产实践证实的客观结果：抑郁症患者康复之时，就是整个家庭生活质量提高之日。