为什么有些人睡觉不怕吵

Q1：为什么有些人不怕蚊子咬有些人却可怕蚊子咬

蚊子不会区分人的血型
原来，我们在一起讨论，总是说，你是A型血，容易招蚊子，你是AB型，蚊子最不喜欢你的血……当然，也有说，蚊子喜欢B型血的，A型血的人就想找一个B型血的同宿舍。可以让蚊子被别人吸引过去，不至于饥不择食咬自己。
今天看参考，才知道，蚊子是不会区分人的血型的。
不过，正像我们感觉到的那样，蚊子叮人确实有偏好。同一间宿舍，有的人总能感到蚊子在耳朵旁嗡来嗡去，有的人却根本感觉不到宿舍竟然还有蚊子。
蚊子想吃的不是血，而是含糖物质，蚊子（准确说是雌蚊子）之所以会叮人，不过想提高自己的繁殖力而已。因为人的血液里含有使得蚊卵成熟的物质。如果你的血液里含有较丰富的胆固醇或维生素B，雌蚊子就比较喜欢你了。它的触须上的“化学感受器”就是找到你的工具。
哈，还有，如果你的宿舍有那种分泌和呼吸旺盛的人，你就幸运了。因为蚊子很容易通过二氧化碳和人体分泌的乳酸找到他们。
晚上睡觉，如果你不想蚊子叮你，你不妨劝你同舍好友多用香水、香皂或花香型的日用品，这样也让他们把蚊子招引过去。

夜晚不能安稳地睡眠，这也是一种多因素综合性的症状。要想睡的好，必须养成科学的睡眠习惯。保持有个良好的睡眠质量，能使身体内的生物钟规律有序，加快睡眠。所以我们每个应根据自己的生活和工作时间，制定合理的睡觉时间，并准确地抓住身体发出的入睡信号，这样能够使自己尽快地入睡。对于每个而言，睡意一般常在晚上一定时间开始，出现睡意往往先有疲劳感、精神活动减弱、感觉体温下降，打哈欠，遇到这种情形时，说明此时是上床睡觉的最佳时机，这时候就应抓紧关灯睡觉。否则，错过这个时间，将非常再难以入睡。

不能安稳进入睡眠的原因

科学的睡眠习惯包括正确的睡姿，因为正确的睡觉姿势不仅能加速入睡，而且还是保持良好睡眠的重要保证。正确的睡眠姿势能减少身体的压力，避免造成背部肌肉操劳过度，产生背痛或背部僵硬等问题。如不注意，身体在睡眠中的疲劳和疼痛，将会导致睡眠中断，造成醒后不宜入睡，也就是睡不安稳。

喧闹，肮脏的环境下很难让人进入梦乡，环境是一个影响睡眠的重要因素。当然，对于那些睡眠不足而极其渴望睡眠的人来说，环境是无所谓的，可以不择场合倒地而睡。但是对于一般人来说，幽静，清洁，舒适的环境，则更能使人心情愉快，利于睡眠质量。

卧室内空气的清新流通，对睡眠也很重要，新鲜空气是自然的滋补剂。它可以提供充足的氧气，刺激机体新陈代谢机能，促进营养物质的吸收，改善新陈代谢机能，又可以加强神经系统的作，增强对疾病的抵抗力。睡眠中的大脑正需要大量氧气，去进行它的生理活动。如果相反室空气不好，温度又不适宜，那么既便是睡着也会中间憋醒，导致睡不安稳。

保持室内合适温度的同时，还要有合理的光线强度。温度适宜是入睡的重要条件，过冷过热都会引起大脑皮层兴奋，一般卧室温度在18一20度为宜。那么睡觉的时如果明灯高照，因为光线太强，容易让人兴奋。若长期开灯睡觉，身体内控制新陈代谢的“生物钟”就会被扰乱，不仅会导致疾病发生，还会影响睡眠。

为什么有些人不能安稳入睡，大多数失眠是由心理因素引起的。只要能自我调节心理活动，这个问题是可以克服的。有许多失眠睡不好的人，每到晚上就不由自主地紧张，可是神经越紧张也就会越无法入睡。胡思乱想，翻来復去睡不安稳。对于这类现象来说，克服神经紧张至关重要，失眠固然不好，但失眠本身的危害远不如失眠恐惧，与忧虑所造成的危害大。对失眠恐惧与忧虑，会导致恶性循环的精神交互用，从而加重失眠症状，增加恢复的难度，因此将睡不安稳。

最后提示:睡觉前自己做好心理调节，如听轻音乐，自律训练等。一方面要冷静地接受现实，同时也要认识到失眠时，只要能做到身心放松，即便整夜不眠也无大碍，如此便放下了包袱，反而会促使自然入睡。另外在就寝后，可以舒服地躺着，想一些愉快的事情，并沉浸在幸福的情景之中，将很快进入梦乡。谢谢！

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Q3：为什么有些人喝过酒就要睡觉？

因为喝完酒之后血液里的酒精浓度升高，而高浓度酒精对大脑中枢有抑制作用，就会让人感觉到身体困乏，导致人想睡觉。

复杂点说:酒精，也就是乙醇，部分在体内会先转化成乙醛，再转化成乙酸，另外一部分会和生成的乙酸转化成乙酸乙酯。人们喝酒后的反应就是由转化而来的乙醛造成的，人会因为乙醛的刺激而感到头晕嗜睡。

Q4：为什么有些人睡觉睡不安稳？

我些人睡觉不安稳，主要是:

一，这些人身体情况不太好，爱做梦，梦里的情景使他身体动作，有时还呼叫。

二，有些人由白天有事，操心，睡不好觉，翻来覆去的动身体啊！

所以，就有一些人睡觉不安稳啊！

Q5：为什么有些人睡觉不开灯，是什么原因？

在我们的生活中，很多女孩害怕黑暗，都喜欢不关灯睡觉，这样觉得心理踏实。殊不知，晚上开灯睡觉或熬夜也是导致女性患乳腺癌的主要因素之一。最近，经科学家的大量研究表明那些需要值夜班的职业妇女，如护士、空中乘务员，她们患乳腺癌的风险最高可达60%.此外还有研究表明，每周熬夜2到3天的女性也同样易患乳腺癌。研究人员认为，夜间的灯光妨碍了褪黑激素的生成，而褪黑激素在抑制癌细胞生长的同时也会增强免疫系统。在最近的研究中，研究人员将乳腺癌的肿块移植到老鼠身上，并给这些老鼠分别注入取自清晨或夜间经电灯照射之后的老鼠血液。研究发现清晨（也就是睡眠之后）的血液使癌细胞的生长速度减缓了80%，而电灯照过的血液加速了癌细胞的生长。所以，奉劝哪些喜欢开灯睡觉的人们，关灯睡觉，不仅为了能节省一点不必要的资源浪费，更是为了你自身的健康。

一项最新研究发现，开灯睡觉的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。降黑素通常会在夜晚增加，可以保护细胞免受损伤，否则细胞很容易受到肿瘤的破坏。 研究人员在伦敦举行的儿童白血病大会上提出了儿童白血病发病率增多与夜晚暴露在灯光下的关系。尽管研究人员对儿童患白血病的真正原因目前还了解不多，但他们认为环境因素在儿童患白血病方面起着极大的负作用。由得克萨斯大学教授鲁塞尔·莱特领导的研究小组表示，与100年前相比，现在人们夜晚暴露在人造光线下的时间要多得多。 在夜晚，光线会使自然生理节奏陷入混乱状态，这种生物钟控制着动物和植物24小时循环不停的生物进程。这种破坏会抑制降黑素在夜晚的正常分泌。降黑素的分泌主要集中在晚上9点至早晨8点之间。莱特教授称降黑素的减少一直与癌细胞生长及其增生有关系。莱特教授说：“我们在一个要么亮要么暗的环境中生长。降黑素会在夜晚急剧增加，这有助于人体休息和新陈代谢。如果人们夜晚暴露在人造光线下，那么他们分泌降黑素的能力就会受到限制。一旦上床睡觉，你应该把灯关掉，直到第二天早晨醒来。如果没有降黑素，癌细胞生长及癌细胞对DNA破坏的速度就会加快。作为一种抗氧化剂，降黑素能够保护DNA免受氧化作用的破坏。而一旦受到破坏，DNA可能会出现变异，就有可能出现癌变。”

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