本文收集整理关于维生素e适应什么人群吃的相关议题，使用内容导航快速到达。
内容导航：
一般来说， 年龄在 25岁以上，就可以适当补充维生素E了。 以下七种人最需要补充天然维生素 E: 1.希望保持青春活力的女人 2.有色素沉着现象的女性 3.长时间使用电脑的办公室女性 4.希望怀上健康宝宝的女人 5.怀孕和哺乳期的女人 6.进入更年期的女人 7.抽烟的男人。 为什么25岁以后要适当补充来益维生素E? 人体自身抗氧化能力随着年龄下降，到了 25 岁以后，氧自由基的产生逐渐超过人体的承受能力，衰老特征就开始产生。这时候，适当补充来益维生素 E ，能有效延缓衰老。尤其现代社会手机、微波炉、冰箱的辐射，大气、生活环境的污染，都会加速人体老化，而及早补充来益维生素 E 是明智的选择。希
维生素e是女人保持青春的法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都需要补充维生素e。
适宜人群，需要补充维生素C、维生素E者，不适宜人群，无
天然维生素E，是人类所必须的基本营养素之一，适合所有人服用。据西方医药保健品市场的调查，欧美国家每天服用天然维生素E的人群已达35％。青年女性服用来益维生素E，可以延缓衰老；保护皮肤，消除色斑，抗皱纹；有效减少紫外线、环境污染等对皮肤的损伤。中老年人服用来益VE，可以延缓衰老，抑制老年斑；年轻血管，促进心、脑血管健康；提高免疫力，降低癌症发病率，辅助治疗更年期综合症。吸烟者服用来益VE，可以保护肺，减少烟中有害物质对肺的损伤。儿童青少年服用来益VE，可以保护皮肤，减少紫外线、臭氧及其它化学污染所造成的伤害；改善营养状况，促进生长发育。衰退性疾病患者服用来益VE，可以预防及辅助治疗冠心病、糖尿病并发症、老年性痴呆、白内障等。生殖疾病患者服用来益VE，可以起到孕期保健，预防妊高症，治疗习惯性流产、不孕不育以及男性不育等。皮肤疾病患者服用来益VE，可以淡化黄褐斑、色素斑、老年斑，治疗急性皮肤晒伤。肝胆疾病患者服用来益VE，可以辅助治疗慢性肝炎、肝硬化等。肿瘤疾病患者服用来益VE，可以减轻放疗、化疗引起的副作用，如：黏膜溃疡、心脏毒性等。 来益的功效包括延缓衰老、保护皮肤、年轻血管、提高免疫、治疗色斑、预防心血管疾病、辅助治疗不孕不育症等等很多方面。 来益是纯天然、高纯度的天然型维生素胶丸，每粒含d-α-生育酚100mg。来益的主要成分是d-α-生育酚,所用原料纯度高达96％。提取自天然植物油――大豆油,避免了市场上常见的合成维生素E有化工产物残留的弊病。 来益天然维生素E是维生素类非处方药，属于甲类OTC药品，是中国非处方药物协会第一个向大众隆重推荐的天然维生素E。
问题分析：你好！根据你的情况考虑维生素E是最主要的抗氧化剂之一，也是一种基本的营养素。在体内不能合成，从食物中摄入是其唯一的来源。维生素E软胶囊广泛用于日常保健以及辅助治疗。意见建议：建议维生素E可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等。但需要在医生指导下服用。祝健康
维生素e吸收充分的人，一般显得容光焕发、充满活力，女性则会显得皮肤柔美、容貌年轻，因而人们在日常饮食中应该积极摄入。
问题分析：维生素C和维生素E属于维生素类，参与机体正常生理代谢过程意见建议：并不是说适用于多大年龄的人，只要是怀疑机体缺乏，用于治疗疾病时可在医生指导下使用 如果不是治病必须，建议通过饮食、水果等补充，不建议长期服用维生素C和维生素E