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马齿苋是一种野菜,风味独特,具有清热解毒、利水通淋、抗菌杀虫、 散血消肿、祛湿止痢等功效,适用于肠炎、急性关节炎、膀胱炎、尿道炎等病症。
马齿苋炒肉丝的做法及功效如下:材料:鲜马齿苋4 0 0克,猪痩肉1 0 0克,鸡蛋1个,植物油、料酒、精盐、味精、蛋清、葱花、姜末各适量。做法:取鸡蛋清放入碗中,用竹筷搅打成蛋清泥糊,备用。
将鲜马齿苋拣去杂质,洗净,入沸水锅中稍焯,捞出,用冷水冲凉,码齐,切成3厘米长的段。 将猪肉洗净,切成丝,放人碗中,加料酒、精盐、蛋清泥糊拌和均匀。炒锅置火上,加植物油烧至六成热,加少许葱花、姜末煸炒出香,即投入粘浆的肉丝,熘散,烹入料酒,并加鲜汤适量,翻炒中加入马齿苋段,熘翻均匀,加精盐、味精,用水淀粉勾芡翻炒,淋入麻油即成。
用法:佐餐或当菜,随意服食,当日吃完。 功效:对脾湿型中老年带状疱疹尤为适宜。
治疗小儿哮喘:马齿笕一大把,锅里多放水没过马齿笕,加2个鹅蛋一起煮,估计鹅蛋七成熟的时候从锅里捞出,用锥子在鹅蛋上扎几个眼,接着放锅里继续煮熟,然后吃鹅蛋喝锅里的汤(汤要趁热喝),喝后到床上盖被发汗。
凉拌马齿苋碧绿清香,成鲜可口,具有清热止痢,乌发美容的功效。可作为湿热痢疾、白癜风患者和因缺铜元素而造成白发患者的辅助食疗菜肴
清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。马齿苋能消除腹部包块,止消渴,治疗女人赤白带。
齿苋性味寒凉,具有清热利湿的功效,且有“天然维生素”的美誉,对于高血糖患者来说,这款粥是不错的食疗佳品。
马齿苋含有大量去甲肾上腺素和多量钾盐以及二轻乙胺、苹果酸、葡萄糖、矿物质、维生素等成分。药理实验证明,有很强的抗菌作用,有“天然抗生素”的美称。民间称马齿宽为“长寿菜”。豆腐益气和中、生津润燥、清热解毒。与面粉共制成包子,有很好的滋补抗菌作用。