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听起来感觉怪怪的
看上去很不错哦
但是有几个问题啊
1、核桃 花生 黑芝麻 油性太强,恐怕不利于吸收
2、胡萝卜 有效成分胡萝卜素(脂溶性的)恐怕不容易吸收
一岁半孩子脾胃娇嫩是不能这样食用的,这是孩子培养脾胃功能的时间,忌功能使用过度,还忌便捷式的营养补充。
当然知道您这是为孩子好,可是就像鸡蛋一样虽有营养却也只能一天一个啊。
请不要老给孩子补这补那,其实孩子缺什么?从新开始的饮食习惯,健康的饮食习惯。只要饮食习惯健康了,省多少苦心熬制的营养粥,胜多少举世无双的保健品。
其实,中国的智人们早就对此有定论:五谷最养脾胃。还有小米粥胜人参的说法。
咱们经常说的核桃、大枣、花生、桂圆、黄豆、黑芝麻等等,都是老祖宗用来治疗疾病用的,是食疗,是成年人由于功能衰退(亚健康)而需服用的。
小孩的脾胃最需要e799bee5baa631333337386539的是五谷来养,使其功能健全,吸收消化和运化等等各个功能得到适当的强化。使用过度就是“劳损”,不使用就会隐退,就像人体有待开发的功能一样。就拿生完孩子的妇女来说,泌乳是一项很容易隐退的功能,如果新生儿在3天内不吸吮,乳腺小泡没有催乳激素的作用的话,泌乳功能就会消失。同样孩子的一些功能也需要适当的强化。
所以建议你还是米谷喂养,适当使用一些上面的食物,逐渐让孩子去适应。最重要的,要注意培养孩子的饮食习惯了。
香蕉皮没法吃,非常的涩,香蕉果肉可以。而黑芝麻油脂大,是减肥大忌,就是除去黑芝麻,然后香蕉、蜂蜜、胡萝卜这三样可以减肥
可以,以下是黑芝麻胡萝卜知饼的做法:
主料:鸡蛋2个、面粉30g、胡萝卜10g
辅料:油适量、盐适量、鸡汤适量、黑芝麻1小勺道
1、准备好食材,胡萝卜洗净切末,都放入容器中,用筷子搅拌均匀。
2、加入回适量鸡汤。
3、搅拌成流动性面糊。
4、不粘锅烧热后转小火,倒答入面糊适量,摊匀,煎至两面微黄即可。
5、用苹果和葡萄干做装饰。
胡萝卜性味 味甘,性平。脾胃虚寒者,不可生食。
如果事先用植物油炒一下胡萝卜,放在粥里煮会营养更好。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
一起吃更能相辅相成
应该可以炸,它们之间没什么饮食禁忌,你试试,榨的好喝不,我没弄过,我就是纯粹榨水果汁,比如西瓜,橙子,南瓜。