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去买个呼吸机不就行了，简单省事对身体也没有损伤，年纪小点的用用还可能脱机，年纪大的话就要一直戴了，我家邻居就在用，他原先打呼噜好严重，后来做了手术，三个月不到就复发了，现在用呼吸机就解决了
打呼噜怎么解决呢？
建议：对于治疗打呼噜小窍门一定要重视，你提到治疗打呼噜小窍门为你解答如下。治疗打呼噜的偏方还是很多的，这里给您介绍几个方便又实用的。方法1、晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。方法2、龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。方法3、花椒5?10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。
如何治疗打呼噜：打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。打呼噜如此严重，那么如何治疗打呼噜呢。这里推荐几种控制和治疗打呼噜的办法： 打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。 1.节食，大多数的打呼噜者都是体重过重的中年人，减肥可停止打呼噜. 2.睡前喝酒会使打呼噜更严重. 3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打呼噜更大声. 4.抽烟的人较容易有打呼噜的问题. 5.侧睡较不易引起打呼噜. 6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身. 7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打呼噜. 8.呼噜声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决. 打呼噜严重危害自身健康由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停打呼噜的原因使大脑严重缺氧患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习等都会引起打呼噜.打鼾的人在做睡眠检查时会发现有大脑频繁觉醒的情况但自己却因昏睡而不自觉以为自己睡得很好。至于单纯的上呼吸道阻力症群虽然程度轻微但轻微程度的打鼾也会随着年龄的增长越来越严重不容轻忽！打鼾情形持续一段长时间无可避免的将会对身体造成严重的伤害甚至出现复杂的并发症想要一劳永逸的解决睡眠问题做一次确实的睡眠检查是绝对必要的。
不含水，一次做50下以上，如此循环，使它变得结实坚硬。气流冲击坚硬的肌肉也不会导致颤动，先舔上颚的牙龈，睡觉时吸入的气流与松弛的咽腔肌肉产生震动，直到咽腔感觉很酸，一次做50下以上，用力向后卷舌头，直到咽腔感觉很酸，一次做至少200下以上，再缩回去。 1 伸舌练习，如此循环，把腮帮子鼓起来，增强肌肉力量，直到咽腔感觉很酸 2 干漱口练习。 3 扫牙龈练习，缩回来再尽力伸出。尽力把舌头伸出，快速从左扫到右。舌头顶着上颚，从而发出鼾声。用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，直到软腭感觉很酸。 4 卷舌练习，再从右扫到左大部分人打呼噜的源头是松弛柔软的咽腔肌肉，不离开上颚。然后同法舔下颚的牙龈，呼噜声自然就没有了。含水漱口也可，一次做至少200下以上。最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉