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莲雾中含有许多水分，故具有宁心安神、 清热、 利尿的作用。其可治疗多种 疾病，是不可多得的营养佳果，可 润肺凉血、消痰止咳，是解热之良果。莲雾还可以解酒。酒席上，莲雾不仅可以作为一盘美味的水果，还是解酒良药。
莲雾具有美味和解酒的双重功效，是宴席上的常客。莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑 葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症，起到了宁心安神、有助睡眠的作用。 莲雾具有助食 消化的作用，其水分较多，固也可以解渴，有生津止渴的功效。
夏季食用莲雾是享用佳果的最佳 季节。
莲雾是一种热带水果，很多地方都有不同的叫法。果实色泽鲜艳、汁多味美，其功效与作用也非常多。台湾民间有吃莲雾清肺火之说。莲雾中富含丰富的维生素C、莲雾水分含量大对皮肤好处。
宁神安心：莲雾能为大脑提供能量，减少烦躁、焦虑等症状的出现，起到宁神安心的作用。解酒：它能加速酒精分解。止渴生津：它的果肉含水量很高，食用它能缓解口渴、帮助生津。补充营养：它含有多种营养元素，能补充人体所需。
性味：甘，平。归经：入心、肺经。 莲雾的食用功效是润肺，清肺，止咳。治肺燥咳嗽，干咳无痰，口舌生疮。果以暗红色 为佳，红得发黑的黑珍珠最甜。底部一定要够青。
功效： 养颜 抗衰老 开胃 消食 解暑 健脾养脾 降血脂 驱寒 利尿 养发。莲雾是一种可治多种 疾病的佳果， 中医药学认为莲雾性平味甜，能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。
在中医食疗理论上，将莲雾煮 冰糖食用能止咳除痰，而将莲雾抹上微量食 盐食用可治 消化不良。 1、解毒：含有维生素C，有助肝脏解毒消除体内有害物质，增进身体健康。 2、利尿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
3、宁心安神：镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒。帮助入睡。 碳水化合物可以补充大脑消耗的 葡萄糖，缓解脑部因葡萄糖供应不足而导致机体出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴等现象，起到镇静安神的作用。
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