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这是因人而异的，我个人是湿热内盛性体质，如果不吃点凉的东西，浑身都会起皮疹，脾气也特别大。 不要多吃，每个人的身体都是不一样的。
在炎热的夏天,喝些冰水可以消暑解渴. 但如果长期喝冰水,会使胃肠血管收缩,胃酸胃液肠液分泌减少,胃肠嚅动减墁,从而影响胃肠正常的消化功能.
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喝冰水自然是有坏处的知，冰水有可能会刺激肠胃，引起腹部不适，严重的会发生腹痛腹泻。
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夏天喝冰水还容易损害肠胃，肠胃遇冷会收缩，造成消化不良等病状。
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夏天喝冰水尤其是长期喝冰水对于肠胃来说也是很大的负担，引起胃病也是很可能的。
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夏天喝冰水虽然感觉道起来很凉爽，但是这是不科学的，你感到凉爽，你的身体就会接受到一个错误的信号，然后就会停止身体的排汗，这样在版高温的天气下反而容易让你中暑。
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另外喝冰水并不能真正止渴，因为冰水跟你的身体的温度相差权太多，容易引起你身体热量失调，从而让你感到更渴。
冷热水兑着喝分两种情况：
1、如果是兑凉开水（煮沸后的水），因为经过了高温灭菌的过程，大部分致病菌被杀死，所以对人体造成的影响较小；如果是兑生水，如自来水，就可能带进去一些微生物，或者是致病菌，水温又达不到灭菌效果，就有可能引起腹泻等肠道不适的症状。
2、阴阳水乃一半凉水加一半的沸水，可用于术法或者中医的药引子。古方中需取天上未沾地的雨水，和从未见天日的井水地下水，现代简化版是自来水。
3、在热e799bee5baa6e58685e5aeb931333365663534水中兑入饮水机里的凉水，饮水机的清洁和桶装水的质量都很重要。如果清洁不到位，饮水机内部滤芯没有按要求更换的话，水经过滤芯也会带出很多细菌。如果桶装水质量不过关，或者饮水机上直接用过滤桶过滤自来水，那么冷热水交替喝，则可能会有害身体。
阴阳水出处：
1、中医或民间偏方中指凉水和开水，或井水和河水合在一起的混合水，主要用做调药或做药引子，平时很少直接饮用。明·李时珍 《本草纲目·水部·地水·生熟汤》：“以新汲水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。今人谓之阴阳水。”
2、现今，阴阳水还有一种定义，一种是指将消毒不达标的水（不合标准的自来水）与开水混合后的水，当全自动电热开水器内水量不足时，它就会自动加消毒不达标的水（不合标准的自来水）。此时，如果接开水的人没有注意或是急等饮用，电热开水器就会流出阴阳水。阴阳水可能含有各种病原微生物，因此喝阴阳水可能引起各种肠道传染病。阴阳水多产生于单缸结构的浮球式开水器。
3、而现今的沸腾式开水器则采取双缸结构，使开水与生水分开。
4、另外，现今国内饮水机一般不会直连不达标的自来水，而是深度加工的纯净水，在冷水合格的情况下，即使用凉水兑开水也不会有问题。
参考资料来源百度百科--阴阳水
十分有害。人体的温度是在36到37度。你想。你的水放在冰箱里冰了之后到了零下几度。这时候在喝到嘴里。到你的喟里还是冰的。这样对喟的刺激很大。喝太过多的冰水会造成你的体质‘阴寒’。女孩子容易导致妇科病，气血不旺，冬天的时候怕冷，四肢冰凉。会容易痛经等。 就算是夏天，也最好少喝。喝温水最好。如果觉得热，可以把开水放冷后在喝。